результат то какой вау!!! плохо конечно что тошнило, седня кушай хорошо! у меня дополнительная мотивация появилась, хочу ближе к концу ноября 75кг... у нас в декабре профпраздник день энергетика пойдем в ресторан, хочу себе платье купить, поэтому ничего лишнего выпячиваться не должно, вот такие меня мысли посетили вчера, а седня уже закрепились, пока в парке на обеде гуляла...

...у меня после разгрузочки такие ножки тонкие не отекшие, животик втянутый, легкоть во всем теле, просто прелесть! и настроение от этого еще лучше делается
многие девочки говорят что чувствуют, ощущают и видят себя намного меньше чем получаются на фото вот и я себя сейчас так чувствую... во мне 77-80 а чувствую себя как в прежние 68 хотя понимаю и вижу краем глаза что ой как все еще не на 68

ну и правильно!!!хорошая мотивация!!!!У тебя живот большой????у меня 108 пока

МОЛОДЕЧЕК!!!!!!!

не поняла чего 108????? а кажись дошло... у меня самые большие это бедра так что живот точно меньше, завтра померяю....

я измеряю только талию и бедра, сам живот не мерила ни разу... у меня в самом начале после поста живот почти сразу весь убрался (у меня раньше совсем не было живота, только бедрышки пышные были ), конечно осталось немного (многие это фартучком называют) но зрительно там совсем не много хотя когда защипнешь складку живота то сразу видно сколько там еще жира ... говорят процент жира определяется по величине этой животной жировой складки, защипнула измерила штангеном, если 4 см то 40% жира ну и так далее, хочу измерить, но складка скажу стала намного меньше и очень рыхлая так что процес идет я думаю сестренка говорит что все отлично... а еще она говорит что у меня фигра изменилась, голифе не так сильно торчит как в молодости что я стала намного стройнее, может от того что я больше хожу и мышцы ног подтянулись? а может с годами все таки фигуры немного меняются или мы все по другому уже видим???

не поняла чего 108????? а кажись дошло... у меня самые большие это бедра так что живот точно меньше, завтра померяю....

я измеряю только талию и бедра, сам живот не мерила ни разу... у меня в самом начале после поста живот почти сразу весь убрался (у меня раньше совсем не было живота, только бедрышки пышные были ), конечно осталось немного (многие это фартучком называют) но зрительно там совсем не много хотя когда защипнешь складку живота то сразу видно сколько там еще жира ... говорят процент жира определяется по величине этой животной жировой складки, защипнула измерила штангеном, если 4 см то 40% жира ну и так далее, хочу измерить, но складка скажу стала намного меньше и очень рыхлая так что процес идет я думаю сестренка говорит что все отлично... а еще она говорит что у меня фигра изменилась, голифе не так сильно торчит как в молодости что я стала намного стройнее, может от того что я больше хожу и мышцы ног подтянулись? а может с годами все таки фигуры немного меняются или мы все по другому уже видим??? скорее всего на протяжении жизни фигура у человека видоизменяется по разному))))

Караул!!!! Совсем нет времени!!!! Я так хочу быть с вами!!!!

так люблю платья и так давно я их не носила, купила сорочку себе... так порой одену гляну блин нравится вот бы платишко такое маленькое и коротенькое ...

natalya-eryo я тоже думаю она меняется с возрастом, просто надо за собо следить. Я в садике и школе была пышкой, потом вытянулась, а щас как бабец с 5 детьми. Если бы мы все держали форму, а то порой просто на это времени не хватает.

Наталя,поздравляю с очень симпатичным отвесиком!!!!!
Кррасотищща!!!