У нас тоже сегодня похоладало, утром всего 10, а днем обещают 19, но не уверена, что так и будет.
А у меня тоже сегодня неожиданный отвес -0,8 нарисовался, наверное, что-то в атмосфере

ванчоус
ура. процесс пошел

привет...а что тут сложного?....вместо курицы- свининка))))....вместо 10% сметаны - 25%....к сыру - маслица можно пару грамм на батон....орешков не пару штук, а пяток))))...фруктов вагон.....и наберется не только 2000)))))

Добавлено спустя 39 секунд:


а я стою на месте)))) думаю))))) куда податься))))))

Альбина, почему ты не хочешь ввести в рацион свои прянички, шоколадики и еще чего-нибудь?
И 2000 наберешь и психика спокойная будет, от того что не запрещаешь себе ничего.
Короче, будет гармония

Нашла проблему.
Хоть кашей, хоть макаронами и все это с мясом и маслом.
А еще картошечкой молоденькой с огурчиами и помидорчиками и опять же с маслицем рыжиковым.

Приветики всем
Лена, сама удивляюсь: Луна растёт, а мы худеем А насчёт пряников-шоколадок... так я и хомячу их постоянно а как к 75 кг приближаться стала, решила притормозить... правда не надолго это у меня получилось Купила я печенюшек сёдня и навернула от души с молочком... Ужин получился больше 1000 ккал А как с утра всё хорошо начиналось Чую - завтра всё взад вернётся


Вот не могу я свининку, особенно жареную... рука не поднимается уже даже готовить так А на фруктах много не наешь
Жиров-то я и на 1600 ккал набираю...да и масло я не очень.. Мясо ем, кажон день.
Вот как начинаю считать, так дисциплина появляется хоть какая-то. Вот хомячу дрянь всякую, но в калораж вписаться всё равно пытаюсь типа правильно питаюсь Даже с дрянью сёдня меньше 2000 ккал вышло...жиров и углей -перебор
Юлия Пик, Юль, а ты сама без эклеров набираешь калораж-то?

Ходила сёдня к гинекологу - новая врачиха, своя в декретный отпуск ушла. Так эта мне и говорит: а что вы хотите? Ваш поезд ушёл...Ничего не посоветовала, поговорила по телефону с подружкой минут 10...а когда я ей намекнула, что я вообще-то на приёме у неё, ответила: " Сидите и ждите - мне некогда" Короче, психанула я и ушла. Счас жалобу главврачу писать буду и переводиться к другому врачу.

Привет, Альбина!
Правильно, что жалобу написала!
Только нужно не главврачу, а в комитет по здравоохранению.
Там их быстро учат "Родину любить" А главврач может и замять инцидент, просто пожурив сотрудницу.
Вот, не знаю с чем это связано, но мне очень везет с врачами, на 90% попадаются исключительно вежливые и внимательные.

Вот вроде и неправильно это, конечно.
Но тут полфорума на работе в интернете сидит и по телефону, думаю, разговаривают.

Бабушка Алена
Ага, только у пол форума люди не на приеме