Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 ноя 2025, 15:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17212 ]  На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 1722  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 08:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
У нас тоже сегодня похоладало, утром всего 10, а днем обещают 19, но не уверена, что так и будет.
ванчоус писал(а):
-600г

А у меня тоже сегодня неожиданный отвес -0,8 нарисовался, наверное, что-то в атмосфере :du_ma_et: :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 08:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19728
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,667

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
ванчоус
ура. процесс пошел :cool_cool:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 10:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Чем 2 тыс. набирать правильной едой - не понятно... :du_ma_et:

привет...а что тут сложного?....вместо курицы- свининка))))....вместо 10% сметаны - 25%....к сыру - маслица можно пару грамм на батон....орешков не пару штук, а пяток))))...фруктов вагон.....и наберется не только 2000)))))

Добавлено спустя 39 секунд:
Цитата:
А у меня тоже сегодня неожиданный отвес -0,8 нарисовался, наверное, что-то в атмосфере


а я стою на месте)))) думаю))))) куда податься))))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 12:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Чем 2 тыс. набирать правильной едой - не понятно...

Альбина, почему ты не хочешь ввести в рацион свои прянички, шоколадики и еще чего-нибудь?
И 2000 наберешь и психика спокойная будет, от того что не запрещаешь себе ничего.
Короче, будет гармония :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 13:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11314
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 791

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Чем 2 тыс. набирать правильной едой - не понятно...

Нашла проблему.
Хоть кашей, хоть макаронами и все это с мясом и маслом. ::yaz-yk: :-)
А еще картошечкой молоденькой с огурчиами и помидорчиками и опять же с маслицем рыжиковым.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 18:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики всем :-|-:
Ленусечка писал(а):
А у меня тоже сегодня неожиданный отвес -0,8 нарисовался, наверное, что-то в атмосфере :du_ma_et: :-)
Лена, сама удивляюсь: Луна растёт, а мы худеем :nez-nayu: А насчёт пряников-шоколадок... так я и хомячу их постоянно :sluna: а как к 75 кг приближаться стала, решила притормозить... правда не надолго это у меня получилось :nez-nayu: Купила я печенюшек сёдня и навернула от души с молочком... Ужин получился больше 1000 ккал :sh_ok: А как с утра всё хорошо начиналось :-) :-) Чую - завтра всё взад вернётся :haha:
Изображение
Дюймовочка75 писал(а):
а что тут сложного?....

Вот не могу я свининку, особенно жареную... рука не поднимается уже даже готовить так :-) А на фруктах много не наешь :nez-nayu:
Юлия Пик писал(а):
с мясом и маслом. ::yaz-yk: :-)
А еще картошечкой молоденькой с огурчиами и помидорчиками и опять же с маслицем рыжиковым.
Жиров-то я и на 1600 ккал набираю...да и масло я не очень.. Мясо ем, кажон день.
Вот как начинаю считать, так дисциплина появляется хоть какая-то. Вот хомячу дрянь всякую, но в калораж вписаться всё равно пытаюсь :-) типа правильно питаюсь :-) :-) Даже с дрянью сёдня меньше 2000 ккал вышло...жиров и углей -перебор :du_ma_et:
Юлия Пик, Юль, а ты сама без эклеров набираешь калораж-то?

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 19:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Ходила сёдня к гинекологу - новая врачиха, своя в декретный отпуск ушла. Так эта мне и говорит: а что вы хотите? Ваш поезд ушёл...Ничего не посоветовала, поговорила по телефону с подружкой минут 10...а когда я ей намекнула, что я вообще-то на приёме у неё, ответила: " Сидите и ждите - мне некогда" Короче, психанула я и ушла. Счас жалобу главврачу писать буду и переводиться к другому врачу.

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 20:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Альбина! :-|-:
Правильно, что жалобу написала!
Только нужно не главврачу, а в комитет по здравоохранению.
Там их быстро учат "Родину любить" :-) А главврач может и замять инцидент, просто пожурив сотрудницу.
Вот, не знаю с чем это связано, но мне очень везет с врачами, на 90% попадаются исключительно вежливые и внимательные.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 20:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
ванчоус писал(а):
поговорила по телефону с подружкой минут 10


Вот вроде и неправильно это, конечно.
Но тут полфорума на работе в интернете сидит и по телефону, думаю, разговаривают.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 20:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67589
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,047

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Бабушка Алена
Ага, только у пол форума люди не на приеме :nel-zya:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17212 ]  На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 1722  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр 5, BingBot, BOBAH56, Сентябриска, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dolmena, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, nata677, Оларт, Ольга Домрачева, SentiBot, TATOSHA, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, Ирина Бердюгина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB