Ленок, ну что, может замахнемся на лепестки?

Amelija Saule Спасибо, Амелия! Завтра прогуляюсь до Максимы.


Но ведь после одних углеводов на ужин привес будет.
Даже если это вода, все равно неприятно, ведь все равно потом избавляться надо будет?

Цвето4ек
А давай замахнемся!
Может получится наконец вес вниз толкнуть... Задолбали уже эти 83 кг...

Привес?
Если ты обычно ешь творог со сметаной, то может и будет. Я имею ввиду, что любое изменение в привычном питании может вызвать изменения веса небольшие. Из-за другого веса еды, другой усвояемости, длительности переваривания.
Привес в виде воды вызовет что-то соленое. Соль задерживает воду, а не сахар.
Сахар задерживает воду, если ты до этого сидела на безуглеводке. Но это ж не ты?
Вода, которая задерживается из-за соли выйдет за пару дней. Делать ничего не надо, просто пить. Если почки плохо работают, то дольше, но тогда скорее из-за почек надо волноваться и соль ограничивать. А то ведь и до гипертонического криза недалеко.

А если я сожрала 500 лишних калорий в виде зефира, то это не сахар задерживает воду, это я лишнего съела. Много. 500 ккал в виде трески печени вызывает такую же реакцию, хотя там углеводов вообще нет.

Привет, Ленок! Решила на диете посидеть? Не боишься потом набрать? Калории хоть считай, чтоб в низкокалорийку не перейти. Но это ж сколько творога надо на 1400 ккал?

когда? С понедельника, как всегда? Или с завтрашнего дня?

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

а мы сметанкой разбавим, медком припорошим.

Всем зимний привет из Риги!

Фотографии и коммент моей коллеги на Фейсбуке:
Осень состарилась на глазах, поседела буквально за одну ночь. Что-то или кто-то нанес ей удар, да такой, что ее березы и липы согнулись от бремени, упавшего на их плечи...

красиво ...хотя и печально...Спасибо!

Фотки чудесные. Но мне вспомнились другие строчки "Принакрылась снегом, точно серебром..." Не люблю печальные вещи про природу. Она прекрасна в любое время года. Но метафора красивая.

Мне тоже коммент понравился

Юлия Пик
lina52
Марыся.

Приветы, девочки! Торжественно обещаю вам не скатиться на низкокалорийку!
Всего лишь 6 дней - и я снова с вами!

Цвето4ек
Лиля, давай начнем с понедельника!

А это фотоотчет за вчерашний день:
(Юля, )

2 бутера с авокадо, кофе - 200 ккал

каша овсяная с сыром - 290 ккал

запеканка белково-творожно-яблочная - 350 ккал


йогурт исландский, вафельный тортик - 135 + 165 ккал

куриное филе, корейская морковка в подсолнечном масле - 180 + 65 ккал

Хурма, 60 ккал

Итого: 1445 ккал

Завтра контрольное взвешивание