Олечка, привет! Вижу, у тебя позитивные изменения, приятно!

И увидела новых гостей у тебя в дневничке Kikka, привет!

Lita123, привет
мы тут хлебушком балуемся
я только что попробовала ржаной хлеб на закваске

Ой, я печь, слава богу, не умею Иначе было бы во мне в 2 раза больше килограммов Очень люблю чёрный простой хлебушек

я всю жизнь пеку . Приходится себя сдерживать, чтобы не съесть все сразу

рецепт хлеба Хлеб ржаной на закваске

Приветик Олюшка! Ага,спасибо!

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:

Галина спасибо за очередной рецепт!!! Такая красота у тебя аппетитная получилась,а всё пока свои дрожжи взбалтываю

привет
вкусно получилось, буду эксперементировать дальше
Дрожжи то начали бродить?

Да,пузырятся и вином пахнут,всё как положено Скоро через марлю буду процеживать и отжимать,а потом приступлю к закваске

здорово
а я собираюсь мужа напрячь, чтобы настоящую печку растопил, хочу в печке попробовать хлеб испечь

класс!!!У нас в Турции хлеб в некоторых пекарнях в печи пекут,аромат от дров присутствует

Бениан

Олечка привет!!!
Извини,что потерялась, что-то куча всего неожиданно у меня навалилось. В общем рассказываю! Получила я диплом!)урааа! счастью нет предела! Но думаю что не надолго - родители на второе высшее подталкивают..пока сопротивляюсь как могу)))) до осени точно никакой учебы! Отгуляли хорошо! По еде не спрашивайте)) Были нарушения) Но я уже об этом забыла) Мы столько плясали, так что думаю это все фигня) Хотя на сл. день мы с сестрой были весь день дома - съели кучу всякой гадости и я поняла,что не хочу больше всего этого! и вот опять я в строю уже с конца января! и не тянет) Также можешь меня поздравить - с 4 февраля занимаюсь с тренером! За неделю ушло 3 кг)и реально стали происходить изменения - рельеф!!! Платья уже немного большие становятся. У нас 3-4 силовых в неделю и 4 кардио. Он теперь заставляет меня завтракать перед треней! никаких натощак! только если я на кардио еду - то ВСАА до и после принимаю. а на силовые - завтрак овсянка и 5 белков. Заставляет есть меня рыбу с овощами! говорит творог не усваивается! а я не могу от творога отказаться хомячу пока еще его... Каждую неделю меняет питание мне. в общем питание такое:

Завтрак:
яйца белки 5 шт
Овсянка 150г

[b]Обед:[/b]
овощи +рыба 200г

Перекус:
яблоко

Ужин:
овощи +рыба 200г

Я еще добавила кефир на ночь и творожный какой-то десерт с низкими углями.

Вот так! Тренер очень классный! У меня все болит)

Так же все работаю, начался мой марафон женственности!) очень круто! нужно вам отчетики поскидывать!
Вчера была в картиной галерее! очень понравилось)
Сегодня иду на Ледовое Шоу Авербуха! Вообще смотрю Олимпиаду!!!! Очень люблю фигурное катание! ВА 18.04 приедет сам Плющенко! Тоже на него пойду! Также начала ходить в театры! Вот недавно была на 3-х часовом Фаусте) Очень впечатлило! Купила недавно билет на "Аквариум" Приезжает БГ - ему 60! Юбилейный концерт! Обожаю его песни!

В общем все хорошо, я рада всему,что происходит)

Олечка, у тебя смотрю тоже все активно! Как ты сама?