LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

у меня тоже клетчатка стоит льняная, но я думала, что она просто помогает навещать белого друга, а тут оказывается еще и сытости способствует, взгляну на неё под этим углом теперь :-)

начиталась еще о диете № 8, буду экспериментировать, когда начнутся свежие овощи и фрукты :-)

Вера1959

Диета № 8 - это с каким заболеванием?)))

LoRicky

Вера1959 писал(а):

Диета № 8 - это с каким заболеванием?)))

Верочка, ну как же, по теме форума, с ожирением :smu:sche_nie:

Вера1959

LoRicky
Я думала, что ты в № диеты ошиблась))) И где у тебя ожирение?)))

LoRicky

Вера1959 писал(а):

И где у тебя ожирение?)))

у меня-то нет, но я и скинуть не могу даже 2 кг, калории считать чё-то надоело, вот ищу варианты, но в этой диете заинтересовал принцип, ну вообщем, в поиске я и раздумьях :du_ma_et:

Вера1959

LoRicky
Ларочка, я тоже не могу скинуть еще чуть-чуть))) Но диета №8 явно предназначена для людей с большим лишним весом.

АннаЯня

LoRicky писал(а):

вычитала интересную мысль, что сытость можно получить за счет клетчатки :du_ma_et:

подтверждаю) я в утреннюю выпечку добавляю.
К муке примешиваю немного.

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

меня-то нет, но я и скинуть не могу даже 2 кг, калории считать чё-то надоело, вот ищу варианты, но

Я и считая не могу? Шо у нас там за новая диета? :du_ma_et:

АннаЯня

LoRicky писал(а):

начиталась еще о диете № 8, буду экспериментировать, когда начнутся свежие овощи и фрукты :-)

Почитала про диету))
Мне кажется, я на ней и поправилась )))
2000 ккал в день, список продуктов такой чудесный)

Она для людей с ожирением. На наши капризы она не выстрелит ))

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Шо у нас там за новая диета? :du_ma_et:

Диета № 8 для тех, кто хочет поправиться до 100 кг))) :-)

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции