Добрый вечер. Писать особо не о чем, день сурка. Вчера был второй этоп вакцинирования, сегодня голова болит, ломота и хвост отваливается
В целом порядок

Держи хвост трубой, зато болеть не будешь.

Это точно
Я сегодня не такой как вчера.... Настрой отличный, продолжаю считать крестики из марафона
Вчера делала очередную желешную вкусняшку. Теперь мой фаворит - сметана + ананас кусочками в сиропе + ягоды замороженые (у меня заблендеренная красная смородина с сахаром) + желатин по ккал. около сотни, но оно того стоит

maria7909
надо попробовать то же, только с кефиром

maria7909
Маша, молодец
И настрой радует
Как там ваша весна? Может, фотками нас порадуешь?

Оля, с кефиром пробовала но со сметаной лучше

Ритуля, настрой суперский
Весна где-то ходит вчера вечером снег пролетал цветет только миндаль, но вообще уныло на улице.
Похвастаюсь. Пришла посылка из бонприкса, завтра забрать надо бы. А там - 2 футболки, бриджи спортивные, легинсы х/б, кеды, сандалии и платье в пол пляжное

maria7909
Маша, сколько обновочек у тебя будет

Спорт на улице и плавание в планах, да, Маша? С обновками!

Спасибо, девочки
Из всего вышеперечисленного не подошли кеды (велики) и джемпер, типа водолазка с коротким руковом, зеленого цвета. Брала ее под шикардосные серьги с зеленым камнем, но оказалось я жабка в зеленом
И еще ходила к косметологу сегодня Проконсультироваться и чистку сделать. Чистку делать мне не стала, нет необходимости и это плюс. У меня сухая и чуствительная кожа + купероз + овал поплыл и это минус. Одобрила мой уход за мордой лица, чутку подкорректировала. Сделала мне щадящий пилинг, маску и кремушек. Спросила как я отношусь к уколам предложила ботокс. Время подумать еще есть, до мая. До этого еще две уходовые процедуры, анологичные сегодняшней.
Рассказала ей, что стройнею считая ккал. Узнав что кушаю 2400 обалдела рекомендовала кушать три раза + небольшой перекус (подумала о Юле и марафоне ), а также контролировать вт D, щитовидку (йодомарин), проверка на инсулинорезистентность.
И ведь даже узи не делала давненько, последний раз узи груди после родов, а ребенку уже 18 годиков. Ну а анализы когда беременная ходила
Вру, диспансеризацию проходила - кровь общая, моча, экг, маммография В общем, анализы сдам в следующем месяце, порядка 2500.