Не отнекивайся, скажи ДА
ну что тебе стоит

Какая-то предпраздничная гонка везде.
Вчера в ресторане заказанный столик ещё ждать пришлось .
Насмотрелась там на "хай сосаити", весь цвет общества там ужинает В праздничных видах уже все, кроссовочки чёрные (на зимний вечер!) в стразах и сумочки от Шанель.
Тренд точно на босу ногу обувь, чтоб никаких носков не видно было. даже мужчины так носят
А что телесные колготки табу, я недавно узнала и удивилась немало.

Доброе утро, 4-й этап 17, 18, 19 дни вес 68,2. Осталось два дня. Продукты любые, что захочется. Вес в предельных колебаниях, но я очень хочу победить 8-ку.
Пропала на несколько дней, начало отпуска, а дела скопились. Победила общественную работу по дому, вчера сдала подсчет голосов. Программу записала, но я не люблю на камеру работать, я придираюсь к себе по всем фронтам. одним словом фу-фу-фу Сегодня по плану зубной ставить формирователь десны, потом к маме. Мама приготовит картофельное пюре, я его тысячу лет не ела
ТВН недели
ТВН 18.05-24.05 -- 77,4
ТВН 25.05-31.05 -- 77,5 (+100)
ТВН 01.06-07.06 -- 77,2 (-300)
ТВН 08.06-14.06 -- 77,5 (+300)
ТВН 15.06-21.06 -- 77 (-500)
ТВН 22.06-28.06 -- 77,7 (+700)
ТВН 29.06-05.07 -- 75,7 (- 2 кг)
ТВН 06.07-12.07 -- 75 (-700г)
ТВН 13.07-19.07 -- 74,2 (-800)
ТВН 20.07-26.07 -- 73,5 (-700)
ТВН 27.07-02.08 -- 72,6 (-900)
ТВН 03.08-09.08 -- 71,4 (-1 кг 200)
ТВН 10.08-16.08 -- 71,4 (0) стабилизация веса 71,6
ТВН 17.08-23.08 -- 71,5 (+100г) стабилизация веса 71,6
ТВН 18.08-30.08 -- 71,6 (+100г) стабилизация веса 71,6 ЗАВЕРШЕНА!
ТВН 31.08-05.09 -- 71,1 (-500г) период можно все!
ТВН 06.09-13.09 -- 71,4 (+300г) период можно все!
ТВН 14.09-20.09 -- 70 (-1400г) период можно все! (болела)
ТВН 21.09-27.09 -- 70,9 (+900г) период можно все!
ТВН 28.09-04.10 -- 71,2 (+300г) период можно все! не полные данные веса по дням
ТВН 05.10-11.10 -- 71,5 (+300г) период можно все! Пошла в разнос сильно много всего позволяю себе
ТВН 12.10-18.10 -- 72,1 (+600г) период можно все! Поздние ужины ни к чему, ни к чему хорошему не приводят. Есть надо в свое время!
ТВН 19.10-25.10 -- 71,1 (-1 кг) начало диеты (второй заход) с веса 71,2
ТВН 26.10-01.11 -- 70,2 (-900 г) диета питание по системе.
ТВН 02.11-08.11 -- 69,7 (-500 г) диета питание по системе. Половина первого пути пройдена.
ТВН 09.11-15.11 -- 69,2 (-500 г) диета питание по системе.
ТВН 16.11-22.11 -- 69 (-200 г) диета питание по системе, отек от солений, глупо расчитывать, что твой органзм способен победить соль
ТВН 23.11-29.11 -- 68,5 (-500 г) диета питание по системе. Перехожу в следующему этапу.
ТВН 30.11-06.12 -- 68,2 (-300 г) 3-й и 4-й этапы диеты, стабилизация веса 68,2
ТВН 07.12-13.12 -- 68,2 (0 г) 4-й этапы диеты, стабилизация веса 68,2
ТВН 14.12-20.12 -- 68,2 (0 г) 4-й этапы диеты, стабилизация веса 68,2

Elena Prekr.
Слушай телесные колготки давно уже хают, потому что выбрать правильный оттенок и чтобы не лоснились очень сложно (эффект целофана на ногах, хотя по мне таких уж прям лоснящихся сейчас мало кто выпускает), предлагали даже совсем тогда без колготок ага про русскую зиму это прям треш. Но вроде сейчас уже есть проблески (разума) и телесные стали допускать в нарядах
Про "босу ногу" это мое любимое, я фанатка кроссовок без носков
здорово, интересно понаблюдать

Доброе утро, 4-й этап 20 день, вес 68,1. Вчера ела много нового, картофельное пюре, винегрет, чай с малиной, и молочный шоколад. Пипец
Вчера поставили формирователь десны, и в январе будет протез. Надо бы еще один зуб поменять на имплант, но он под коронкой и пока стоит. Запрошу расчет стоимости передних зубов и буду думать, когда начинать.
Сегодня я к мастеру по волосам, думаю сделаю каре удлиненное. А то вид у волос усталый, не хватает лоска.

Доброе утро!
Анжелика! Как отлично у тебя проходит 4 этап диеты. Просто идеальное удержание.

АникаМартиника, удержание и правда идеальное. У меня маленькие плюсики начинаются, хотя я ещё и не ем на заданные 1800 калорий. Но пока на простуду списываю. Надо будет двигаться побольше.

Доброе утро, 4-й этап 21 день, вес 68. The end Все я вышла на волю.
marver
Надюна
Девочки, спасибо. Я очень надеялась скинуть разрешенный килограмм за удержание, но мой организм на все имеет свое мнение
Дорожку возвращаю в жизнь, хотела ее убрать, так как елку поставила. Но не буду.

Поздравляю с финишем!!

Присоединяюсь!

Доброе утро, теперь без маркировки дни вес 67,7. Вечером на корпоратив, очень надеюсь, что не переем
Волосы мне подстригли короче чем я предполагала, коротенький боб больше 20 см сняли. Живенько зато. Вечером померю как мой ободок будет смотреться Надо дочери показаться, интересно как она среагирует.
С косметологом расписали программу минимум на следующий год. Что когда делаем
Пойду займусь шкафами, надо там упорядочить все, блузки, рубашки, платья
Elena Prekr.
soneika
Девочки, спасибо. Мне даже жалко, что очередной этап закончился. Как из игры вышел. Теперь самостоятельно я должна пройти путь до весны.