В общем.
Планы на новую неделю - подсчет ккал.
И побольше овощных блюд.
У нас тут на огороде созрела куча баклажанов, огруцов, помидорки поспевают, кукуруза.
Ну, картошка (но с ней надо осторожнее - ох, какая же она вкусная у нас выросла!).
Вареную немного ем - без масла, с й огуртом с уркопом.
В кужуре она даже и полезная, содержит кучу вит. С. Но тут главное не злоупотреблять.
Еще у меня огромный запас автралийской свеклы!
В общем - нужно мне на овощи налегать, считать ккал - и проложать все это делать и в России.Тогда, Бог даст, приеду без привеса.
Потому что в прошлом году немножко отъесться после жести на 800 ккал было несмертельно. НУ, из худой я стала нормальной.
А сейчас плюс 1 -2 кг - это я из нормальной стану полноватой.
Так цто -начнинаем как всегда с понед. Подсчет ккал, который я обязуюсь продолжить и в России.

Ванда Казимировна
Летом России много овощей свежих, так что не прибавишь)) Ягодки созревают -малина, смородина и много арбузов. Моя любимая ягода-арбуз

Да, я уже о ягодах мечтаю! Тут их мало - а если и продаются, то дорогущие.
А еше мечтаю о дынях. Японские тоже вкусные, но не такие, какие в Россию привозят!

Для варенников выделю, наверное, 2 дня в неделю.
Ясно, что лопать их буду без масла и вместо сметаны к ним йогурт.

Еще опасный для меня продукт в России - творог. Мама вкуснейший творог сама делает, а он, ясное дело, калорийный, т.к. готовится он из необезжиренных молока и кефира.
Т.е. нужно вводить лимит на творог - к примеру, не более 200 г.

И все будет отлично. Может, еще и подхудею (хотя, я уже и не надеюсь,уже смирилась, что я не худая, а нормальная, но чем черт не шутит. В глубине души все еще теплится надежда снова стать худой ).

А так - у нас в этом году шикарная развлекательная программа.
В прошлом году мы ездили на Окинаву, а потому в России были только 3 недели и мало что успели.
Сейчас едем аж на 34 дня!
И уже бабушки с дедушками накупили нам в подарок билетов: на балет, на экскурсию Мосфильм (прям сама жду - не дождусь!), на шикарнейшую вечерюю экскурсию по собору Василия Блаженного.
Еще мы поедем к моему дедушке в деревню под Владимиром. На обратном пути остановимся на пару дней во Владимире, поедем в Суздаль.
Может, и в город Муром ( у сына в его 4 -5 лет Илья Муромец был любимым героем).

Уже совсем нет настроения с дочкой учить георафию Японии и иероглифы. Уже я всеми мыслями и душой в России!

Оля, как всегда молодец! Все планируешь и продумываешь, я тоже стараюсь даже посиделки с друзьями просчитать прикинуть предел дозволенного. Ну и твою собачку рада. На счет материнства ничего не скажу, был опыт, повторить не соглашусь, сильно я ответственная и переживательная за маленьких

Когда отчаливаете?

Улетаем 24 июня, возвращаемся 28 августа. И на следующуй день дети идут в школу - "с корабля на бал", как говорится.

Муж на 2 недели только с нами поедет - по рабботе вернется пораньше.

Быстрее бы в Россию!
У нас тут жарища - сил никаких нету. Вчера 37 градусов было, сейчас уже с 6 утра (я с Веселинкой гуляю в это время - серая зараза стабильн просыпается в 6) солнце ужа во всю печет.

Да, единственное, о чем я ужасно волнуюсь- как собаченька наша без нас будет.
Наши друзья на 2 недели возьмут нашу псинку к себе - уже договорились. Они люди ответственные и животных очень любят.
А потом, как муж вернется в Японию, Веселина тоже вернется в родной дом. Думаем договориться, чтобы днем, когда муж будет на работе, кто - то приходил с собачей нашей гулять, ну, и в 4 дня кормил.
Тут есть такая служба.
А утром и вечером псинка наша с мужем будет.

Вроде, все решили, но все -таки волнуюсь ужасно.
Читала, что все собаки по - разному переносят разлуку с хозяевами. Надеюсь, наша красотка не будет сильно тосковать. Друзей наших она знает и любит- они бывали у нас в гостях.

Ну, а как муж вернется -так и вовсе Веселина в родных стенах будет, в привычной обстановке.
Но все равно - тревожно и грустно с нашей красоткой расставаться.

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:

Вот я тоже буду переживать. Но убедилась, что тут прям строгий контроль. Вот, в семью с дошкольноком нам даже из приюта категорически не хотел никто собаку давать.
А по объявлениям, где щеняткам хозяина ищут и готовы щенят отдать бесплатно- там вообще еще строже все.
Но оно и хорошо - что зверям действительно хороших хозяев подбирают.

Вот, друзья.
Решила похвастаться своими шикарными бицепсами - трицепсами. Ну, и выложить фото, чтоб все видели, что меня - таки от капустных листов и от воздуха не разнесло ( а то вдруг кто подумает, что я уже за 100 кг перевалила, как мне обещали, а вру, что, де, 56- 57 кг ). И хотя я не такая худая, как в весе 54 кг (увы, увы!), но тоже вроде не толстая.
Про прическу ничего не пишите -знаю, что давно пора было сделать стрижку. Но парикмахерскую, где мы все делали себе прически, закрыли - а в новое место все никак не собирусь пойти.

Да, тут на мне майка, которую я носила в школе еще - я тогда, похудев в 10 классе, весила как сейчас.

Ванда Казимировна

Здравствуйте! Отлично выглядите!

вы похожи на Марион Котийяр чем-то)

Привет, Оленька! Рада снова видеть тебя здесь. Отлично выглядишь. И прическа мне тоже нравится.

Ванда Казимировна

Привет красивой девушке!!!
худенькая, даже "хрупенькая_" , я бы сказала.
Вставай лучше в позу балерины.
Для формы и тонуса_ тела конечно надо о мышцах_ заботиться...
Но ты у нас скорее "девушка-тростинка".