Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

DELETED10

ЛенаЛика писал(а):

Оль, это всяко лучше мужской вариации

напомнила

- вариация на зиму

М@рг@рит@

ЛенаЛика писал(а):

чей то ... не готовая к такому фулюганство

Ну как хочешь, из роз, так из роз, наряжайся :-ok-:

светдим

ЛенаЛика писал(а):

до здравствует медленная еда :ya_hoo_oo:

типа кушаю НЕ спеша..мин так 25?? :-)

ЛенаЛика

всем

Андромеда-Софи писал(а):

Этот месяц я не похудела в кг,зато ушли см

Софи, ты прекрасно сама знаешь, что ты - супер-умница. объем твой работы колоссален. и чем дальше ты будешь продолжать работать, тем чаще вес будет вставать /увы, это самое печальное, тк ближе к финалу вес будет уходить медленнее-медленнее/. но это не потому что организм редиска, а это мы хотим все хоп и сейчас :nez-nayu:

здесь важнее станет или сантиметр, или объемы одежды. ты сама это прекрасно знаешь - вес стоит, но ты продолжаешь худеть, тк кожа собирается!
в эти моменты занималась самоуспокоением - это кожа собирается, тк я не хочу быть шарпеем и на операцию ложиться не хочу, тк обвисания и шрамы мне не нужны - может тебе тоже это поможет :nez-nayu:

или придумаешь свое метод, чтоб весы не разбить в этот период :-)

главное продолжать, никуда не сворачивая... по сложности этапы похудения наверное распределила - ожидание, удержание, а вовсе не сам процесс похудения :nez-nayu:

это как не странно - самое легкое, особенно когда поймал волну :mi_ga_et:

Luchs писал(а):

вариация на зиму

Оля, я аж поперхнулась - крЫсотата какая ;;-)))

даже что ответить не знаю, только хвала всем модельерам ;;-)))

М@рг@рит@ писал(а):

из роз, так из роз, наряжайся

да, Рита, да... вот так мне больше нравится :a_g_a:

а на пляже стесняюсь :smu:sche_nie:

светдим писал(а):

мин так 25?

больше, Светик, больше :mi_ga_et:

если ты про завтрак говоришь :hi_hi_hi:

светдим

ЛенаЛика писал(а):

сли ты про завтрак говоришь :hi_hi_hi:

ВЕЗУНЧИК.. у меня стока времени нету утром :ny_tik:

ЛенаЛика

светдим писал(а):

у меня стока времени нету утром

поэтому и говорю - очень сложно этому переучиваться :nez-nayu:

первое в этом вопросе - как найти время? как его распределить?
с завтраком еще туды сюды 30 мин, большая засада с обедом 45-60.
на самом деле не общее время важно, а интервал между укусами :nez-nayu:

врачи об этом не говорят или говорят вскользь /общее время минимум ставят 20-25 мин, а интервал между укусами минимум 20 сек/ :nez-nayu:

собрала эту инфу из разных источников :secret:

но как говорится: нет ничего не возможного, было бы желание :nez-nayu:

лично у меня ориентир по еде солнце :hi_hi_hi:

главная задача из-за стола выйти позже него :hi_hi_hi:

ты же его видела и знаешь как он выглядит в 54 года :cool_cool:

и у Риты ее солнце... и у тебя , дорогая моя.. не мальчики,. а хватай и беги :-)

светдим

ЛенаЛика писал(а):

большая засада с обедом 45-60.

ну недаром же на предприятиях дают ЧАС обеда..а у меня 10 мин на работе :ny_tik:

поэтому всё в перерыве между клиентами..шоб их--не дают мне постройнеть :ny_tik:

ЛенаЛика

светдим писал(а):

.шоб их--не дают мне постройнеть

Свет, тут только один выход - есть каждый перерыв эти 10 мин :nez-nayu:

светдим

ЛенаЛика писал(а):

светдим писал(а):

.шоб их--не дают мне постройнеть

Свет, тут только один выход - есть каждый перерыв эти 10 мин :nez-nayu:

вечножующий манагер :hi_hi_hi:

ЛенаЛика

светдим писал(а):

вечножующий манагер

иииии? Свет, перед тобой весы. на одной половине - что подумают/как назовут окружающие... на другой - достижение твоей цели...
Ваше слово, товарищ «маузер» :-)

Правила форума

Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Кто сейчас на конференции