MeLora: Моя цель - 60 кг!

Terentevna

Ты как пчелка :bee:

Хорошего денечка! :-):

Я-Наталия

Lara1102
И я тута.....просто я утром в основном - пока малая спит :smu:sche_nie:

Вложение:

iY0J33TQ2.jpg

ДОБРОЕ УТРО!

ната19

доброе утро)) :rose:

SERGEEVNA

Пришла поздороваться и познакомиться :-|-:

!!!
Записалась в конкурс "Кубок Уефа! Осень!", поэтому сейчас надеюсь, что часто будем общаться :check_it:

...
Счастливого дня!!!

Юлли

Lara1102 писал(а):

убежала я работу работать!

Плодотворного рабочего дня!!! :-):

irenca

Лара! Привет! Смотрю набор у тебя в конкурс,думаю может я тоже до конкурсов созрела :hi_hi_hi:

,а то одни оправдания у меня :ne_vi_del:

DELETED9

Зашла в гости :-):

Terentevna

Soloya-uwy
Привет. Заходи в гости. Я к тебе зайду. :-):

lenanik63

Lara1102
Добрый вечер, а вот и я а со мной мои вопросы к тебе :-):

Дело в том что начав читать твой дневник обратила внимание что у нас много общего, начиная от типа фигуры и заканчивая ощущениями при поедании белков и углеводов, вот насчет этих самых белковых и углеводных дней и хочу тебя поспрашивать. Дело в том что я пока еще начало читаю (может потом все изменилось)но вот ты писала что очень легко переносишь белковые дни и теряешь вес хорошо в эти дни, а с углеводными сложнее ощущение "шарика" внутри себя и с отвесиками не особо в эти дни складывалось, вот как будто про меня написала все точно так же и теперь вопрос: ты сбрасывала вес постоянно чередуя белковые и углеводные дни учитывая коридор питания или все же сейчас уже не посоветуешь так делать? Дело в том что я хотела стройнеть по системе Дюкана, но успела пройти только первую фазу АТАКА и то 5 дней из 7-ми запланированных, потом я написала свои результаты и ощущения от этой диеты в теме "Кому за 50 - присоединяйтесь" и мне написали что эта диета чревата серьезными последствиями для здоровья и посоветовали перейти на ПП с подсчетом ккал, а так как проблем со здоровьем итак хватает я решила с Дюканом не рисковать, но я так хорошо себя чувствовала и вес так хорошо уходил, что мысль о белковых днях прочно сидит в моей голове, как ты считаешь сколько максимально в неделю можно устраивать таких дней? два подряд можно, а остальные питаться просто правильно? или два это уже вред здоровью? просто интересуют разные мнения, а твое особенно потому что ты что-то подобное практиковала как я прочитала у тебя в начале дневничка. Буду очень благодарна за ответ! Еще раз хочу подчеркнуть фото ДО и ПОСЛЕ меня потрясли, восхищаюсь твоей силой воли, хотя красавица и ДО и ПОСЛЕ конечно, вот я тоже так хочу очень-очень :-):

Я-Жанна

Приветик!!! :ti_pa:

как у тебя в подписи красиво!!! :cool_cool:

Правила форума

MeLora: Моя цель - 60 кг!

Кто сейчас на конференции