Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...

М@рг@рит@

Оля,

!

Summer13 писал(а):

Давай делись!!!

Думаешь надо :-)

. Слушай

Способ очередной

Рисунок для похудения — композиция стройности

Главные «провокаторы» лишнего веса — это негативные эмоции. Справиться с ними, а также с лишним весом поможет уникальная композиция стройности. У каждого она своя. Это рисунок для похудения.

Почему-то не принято говорить, что лишний вес — не столько многочисленные плюшки и шоколадки, сколько психологический дискомфорт. Мы заедаем проблемы разными вкусностями, стараясь сделать жизнь хотя бы чуть-чуть послаще. Вот и получается, что грусть или печаль запросто помогут Вам набрать пару-тройку лишних килограммчиков. Выходит, чтобы сбросить их, нужно испытать противоположные эмоции — например, радость и удовольствие. Только какие же тут радость и удовольствие, если на душе скребутся кошки и все время неудержимо хочется есть?

ДВИЖЕНИЕ СОПРОТИВЛЕНИЯ

Есть семь основных состояний, которые влияют на аппетит и неконтролируемое потребление «лишней» пищи. Загляните в себя и постарайтесь определить, какое из состояний пробуждает Ваш аппетит.

Существует особый рисунок — композиция гармонии и стройности. Она поможет не только похудеть, но и обрести внутренний комфорт.

Для каждого состояния есть своя цветовая палитра. Научно доказано, что длина волны у каждого цвета разная. Соответственно они по-разному влияют на участки мозга, которые ответственны за наши эмоции.

Так, красный побуждает действовать, а светло-голубой, наоборот, успокаивает.

Возьмите композицию на рисунке внизу и раскрасьте.

Теперь начинайте очень внимательно всматриваться в рисунок, мысленно представляя, что в него уходит Ваше горе (одиночество, ожидание, гнев, возбуждение...) Через некоторое время Вы увидите, что ромбы начинают вертеться, закручиваясь в спираль. Наблюдайте это вращение примерно 3 минуты, затем начинайте вращать головой в противоположную сторону, как бы сопротивляясь движению композиции. Делайте это движение около 5 минут. Представляйте, как рисунок поглощает весь негатив.

Тренируйтесь ежедневно и в зависимости от своего состояния Вы можете менять цвета.

Уже через семь дней Вы почувствуете, что проблема отступает, и у Вас снижается аппетит.

Поняла, как есть захочешь, сразу садись рисовать. А потом, как Антонов пел "Гляжусь в тебя как в зеркало до головокружения" :-)

. А может головокружение с голодухи :du_ma_et:

. Ну, короче надо дождаться этого самого головокружения и всё, ты уже на пути к стройности. Через семь дней первые результаты :a_g_a:

.

Способ, если все предыдущие не помогли

Пойду ещё агрофитнесом позанимаюсь, потом про котов и мамонтов напишу. Я сегодня траву кошу :men:

Удачного похода в театр, жду море впечатлений.

lina52

Театралкам и не только, привет!!!
Вставлю свои 5 копеек. Пять самых странных способов борьбы с лишним весом

5 САМЫХ СТРАННЫХ СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
В последнее время проблема лишнего веса становится всё более актуальной. Часто ожирение становится хроническим заболеванием, и лечению уделяется пристальное внимание: например, в США люди стремятся похудеть при помощи физических упражнений, диет, принимают препараты для похудения или даже прибегают к пластической хирургии. Но в некоторых странах встречаются весьма нетрадиционные методы лечения. Предлагаем вашему вниманию пять самых странных способов похудеть.
1. ЯПОНИЯ: МАНДАТ О МАКСИМАЛЬНОМ ОБЪЁМЕ ТАЛИИ Процент полных людей в Японии относительно низкий — всего 3,5%, и это стало возможным, в том числе, благодаря правительственной программе. Так, в мандате от 2008-го года под названием «Закон Метабо» указано, что максимальный объём талии для взрослого человека не должен превышать 90 см у женщин и 85 см у мужчин в возрасте от 40-ка до 74-х лет. Те граждане, чьи талии вопреки закону имеют больший объём, в обязательном порядке посещают диетологов и выполняют комплекс мер для похудения. Местные органы здравоохранения даже имеют право оштрафовать нарушителя.
2. АОЭ, ДУБАЙ: ВЛАСТИ ПЛАТЯТ ЛЮДЯМ ЗА ПОХУДЕНИЕ 19 июня правительство Дубая запустило специальную программу — граждане получают финансовую поддержку, если худеют. Участники программы, которые потеряют два или более кг до 16 августа — окончания поста Рамадан — получат вознаграждение в виде нескольких граммов золота, эквивалентных потерянному весу. Три участника, похудевшие больше всех прочих, также получат по золотой монете стоимостью 20 тыс дирхамов, что соответствует $5500.
3. НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ: В СТРАНУ НЕ ДОПУСКАЮТСЯ ИММИГРАНТЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ В Новой Зеландии один из четырёх взрослых страдает от ожирения, поэтому страна начала отказывать во въезде тем, у кого слишком много лишнего «багажа». Иммиграционная служба требует от тех, кто хочет жить в стране, пройти медицинский осмотр, а на её сайте указано, что люди с высоким индексом массы тела (ИМТ; более 35), не отвечают нормам политики здравоохранения, так как они связаны с долгосрочными рисками для здоровья, вызванными ожирением. Такие меры были приняты в Новой Зеландии в рамках борьбы с эпидемией ожирения, поскольку страна не может позволить себе новые возможные расходы на здравоохранение, которые могут последовать за въездом в страну большого количества иммигрантов с избыточным весом.
4. КИТАЙ: ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ Китайцы использовали иглоукалывание для борьбы с лишним весом на протяжении веков. Исследования, проведённые по заказу лечебных учреждений Гонконга, показали, что методика действительно работает: по мнению исследователей, биологически активные точки в ушах и ногах напрямую связаны с желудком и селезёнкой, и воздействие на них с помощью игл способствует потере веса.
5. США: ВЫСАСЫВАНИЕ ПИЩИ ИЗ ЖЕЛУДКА Такая процедура называется аспирационной терапией: в желудок человека помещается своего рода насос — трубка имплантируется в желудок и подсоединяется к так называемому «кожному порту» на животе, что в итоге позволяет пациентам выкачивать до 30% потребляемой пищи в домашних условиях прежде, чем она усвоится организмом. Сейчас терапия уже доступна в Европе и проходит клинические испытания в США.

М@рг@рит@

Всем привет!
Вчера хотела написать ещё, но так устала со своим сенокосом, что

И даже поела вчера четыре раза, обычно ем три раза, было то ли два завтрака, то ли два обеда. Ну очень проголодалась, энергии видно потратила до фига. У меня ещё обязательное ежедневное часовое хождение с булыжниками по возвышенностям :men:

и йожка, я её начинаю полюблять.
На сегодня у меня запланировано опять несколько трудовых подвигов, поэтому про эволюцию напишу потом.

lina52 писал(а):

США: ВЫСАСЫВАНИЕ ПИЩИ ИЗ ЖЕЛУДКА

Ужас

. Американцы всех переплюнули.
Но не всё так печально :-):

Убеждение, что красивой женщины должно быть много

Девчонки, может нам махнуть в Мавританию жить и ну его, это слежение за весом? Будем лопать в своё удовольствие на 15000 калорий. Мы дамы крепкие, нам от большого количества еды дурно не станет.

светдим

Как мне твои походы м булыжником нра..ты их в руки иль в карманы?? Для больших энергозатрат????

Summer13

Все приветище!!! :pri_vet:-:

Сколько вы тут интересного написали!
Во-первых полностью соглашусь, что причина переедания всегда психологическая, а не физиологическая. Однако, на мой взгляд, цветом тут мало поможешь. Решать надо свои проблемы в реальной жизни.
И вот по поводу этого и будет мой театральный отзыв.
Пьеса называется "Ваня и Соня, И Маша, и Спайк". Как я уже говорила, написал ее американский драматург под сильным впечатлением от произведений Антона Павловича. Ставил спектакль мой любимый молодежный любительский театр "Аттракцион". Произведение в моем любимом жанре - "смешно о грустном".

Итак сюжет: живут себе в Пенсильвании, в доме у озера брат и сестра, они уже далеко не молоды, и все разнообразие их жизни заключается в наблюдении за прудом (видимо попытка отсылки к Чехову? :-):

)

Соня:" Сегодня мне приснился страшный сон! Что мне 52 и я никогда не была замужем!"
Ваня (отрываясь от чтения книги): "Тебя сняться документальные сны?"

Соня считает, что жизнь прошла так и не начавшись ("Мои отношения с мужчинами ограничились "мэм, вот ваша сдача" в супермаркете!) и по этому поводу она все время ноет и выносит мозг брату. Дядя Ваня - гей, но всю жизнь так и проведший в стадии отрицания, тайком пишущий пьесу "о погоде", но стесняющийся о ней говорить с кем бы-то ни было ("Однажды в детстве я написал одну вещь и прочитал ее отцу, он ужасно смеялся." "О, это была комедия?!" "Хороший вопрос...")
Некое оживление в жизнь этих персонажей вносит уборщица Кассандра, которая занимается магией вуду, говорит стихами греческих трагедий, правда перевирая их по своему и постоянно предсказывая беды своим работодателям)))

Дядя Ваня очень сомневается в ее психическом здоровье. Но одно из ее"бедовых" предсказаний начинает сбываться после того как в дом приезжает Маша, кинозвезда и бывший секс-символ (бывший потому как из-за возраста вышла в тираж), отчаянно цепляющаяся как за уходящую красоту и молодость, так и за своего юного бойфренда Спайка. Который, к слову сказать, действительно раздевается все время по ходу пьесы :smu:sche_nie:

Дело в том, что дом принадлежит по завещанию Маше и она хочет его продать. Дядя Ваня и Соня в растерянности ибо ничего не умеют, денег не скопили и Кассандра считает, что дорога им одна - в приют для бездомных.

Ну что сказать о своих впечатлениях :du_ma_et:

Не плохо, как и все у Ильяса :bra_vo:

Он -ТАЛАНТИЩЕ!!!
Однако, это будет не самая моя любимая постановка "Аттракциона". В чем причина :du_ma_et:

Наверное в пьесе. Все таки бродвейский сценарист, это вам не Антон Павлович! ::yaz-yk:

Нет глубины, поверхностная она какая то, что ли. Хотя с другой стороны в ней так много затронуто! Тут и кризис среднего возраста, и попытка людей переосмыслить свою жизнь, и даже тема "отцов и детей", по моему, раскрыта!
Маша говорит о Спайке, мол это такое молодое поколение они любят обнажаться. Это очень философское высказывание... Думаю, имелся ввиду отнюдь не стриптиз на сцене ::yaz-yk:

, речь шла о желании нынешней молодежи "обнажать" свою жизнь, демонстрируя ее в инстаграммах и твитерах совершенно посторонним людям.
О! Чего только стоил монолог дяди Вани по этому поводу!!!! :bra_vo:

К слову, дядю Ваню играл сам режиссер - Ильяс Данияров. Он блестящий актер. По-моему, это одно из главных мест пьесы.
И да, не расстраивайтесь Это ведь не Чехов, а американец, потому все как у них и положено закончилось хэппи эндом)))
Нет, все-таки не поверхностная :du_ma_et:

Но чего-то не хватает. Чего? Не могу понять :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Теперь, по поводу стран. Я поеду ОАЭ!!!! Хочу золота!!!!!! :sluna:

Все пока! Пошла паковать чемоданы! ::yaz-yk:

lina52

Summer13 писал(а):

Теперь, по поводу стран. Я поеду ОАЭ!!!! Хочу золота!!!!!!

Конечно, награда лучше чем штраф. :a_g_a:

Хотя тебе и в Японию можно, :a_g_a:

по объему талии проходишь. Но.... золота там не дают :-)

М@рг@рит@

Вот и я пришла с трудового фронта :pri_vet:-:

сказать, что что-то хотела сказать :du_ma_et:

, но не успела :-)

.

Summer13 писал(а):

Натолкнулась я как-то на статью, в которой доказывалось, что мужчины не любят умных женщин :-)

И объясняли это эволюцией. Мол, для дуры достаточно было приволочь мамонта, и она вся твоя. А умная сама мамонта может достать, потому добиться ее очень трудно. Следовательно не экономично, типа не заслуживает затраченных усилий. ::yaz-yk:

Не экономично, всё бы им экономить. Должно же количество перерасти в качество. И умная женщина всегда знает когда прикинуться дурой.

По поводу эволюции, я тут изучала одну теорию. И не просто изучала, а очень прониклась. Авторы теории рассматривают человека не просто как физическое тело, а как некое энергоинформационное существо или как энергоинформационная структура, способная осознать себя и жить свободно в гармонии с окружающим миром, используя все свои возможности. По большому счету, новая ступень эволюции - это открытие в себе энергоинформационных возможностей, свободное их использование. Т.е. мы должны выйти на новый уровень невербального общения. А с другой стороны мне показалось, что это хорошо забытое старое, потому что очень перекликается с философией йоги.

Summer13 писал(а):

я со своим котом с голодухи помру

Заведи себе нормального зверя, полезного в хозяйстве :-)

Summer13 писал(а):

Но, Маргарита, ты ж меня знаешь. "Каждому свое" - мой девиз. Хочет человек ходить и не любит бег, пусть ходит!!!!

Да я тебя не переубеждаю, бегай на здоровье. Попалась статья по теме, я и притащила почитать для разнообразия.

М@рг@рит@

Summer13 писал(а):

Однако, на мой взгляд, цветом тут мало поможешь.

Ну вот, и рисовать не хочешь (смайлик всплёскивает ручками) :-)

.

Summer13 писал(а):

мой театральный отзыв.

Спасибо. Классный рассказ :cool_cool:

.
Только Хде тут Чехов :du_ma_et:

? Вишнёвый сад не посадили, чайку не застрелили, только дядя Ваня пришёл и тот :sh_ok:

странный такой.

Summer13 писал(а):

о Спайке,

Он что ~~попа~~ лицо компании Calvin Klein, почто такие труселя натянул :ni_zia:

. Обнажение смахивает на рекламу.

Summer13 писал(а):

Но чего-то не хватает. Чего? Не могу понять

Может наоборот, что-то лишнее.

Summer13 писал(а):

Я поеду ОАЭ!!!! Хочу золота!!!!!! :sluna:

Все пока! Пошла паковать чемоданы! ::yaz-yk:

Ты нам писать то будешь оттуда? А то разбогатеешь и забудешь про нас :ny_tik:

. И бди там, чтоб в гарем случайно не попасть :ni_zia:

.

светдим писал(а):

Как мне твои походы м булыжником нра..ты их в руки иль в карманы?? Для больших энергозатрат????

Мне самой нравятся :so_happy:

. Это моя альтернатива скандинавской ходьбе, всё по русски, с орудием пролетариата :mi_ga_et:

. Хожу по ситуации в населённом пункте в карманы кладу, чтоб народ не подумал, что с головой проблемы :smu:sche_nie:

. У меня пиджак с огромными накладными карманами. А за деревней иду и размахиваю камнями, типа зарядка у меня такая :men:

. Ещё на ногах у меня утяжелители. Их я вообще постоянно ношу, прям проснулась, надела и пошла. Для чего, а ХЗ, мышцы вот накачиваю вроде :ps_ih:

бицепс, трицепс и квадрицепс, во какие слова я знаю, я старушко-спортсменко ;;-)))

.

lina52

светдим

М@рг@рит@ писал(а):

прям проснулась, надела и пошла.

жесть..ножки не бо-бо :smu:sche_nie:

Правила форума

Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...

Кто сейчас на конференции