ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Наталья Ник

Альбина

А у тебя желания нет с мужем мириться?

ванчоус

Дюймовочка75, кофе с утра и так пью каждый день, теперь и с сахаром :nez-nayu:

Figura, Лена, покупала пока только тест на беременность :-)

maria7909, Машуля, спасибо за пожелание, надеюсь , что так и будет :a_g_a:

Marina34, Марина спасибки :reverans:

Такую вкуснотень с удовольствием схомячила бы :sluna:

Наталья Ник, Наташа, нет :ne_ne_ne:

желания такого нет и не предвидится
Ливень сёдня был прям стеной, у нас море около дома образовалось... обходила за тридевять земель, что б домой попасть..ноги после работы-то гудят, так ещё и тут такая незадача :nez-nayu:

Вот шагомер на телефоне не включила зря я с утра :du_ma_et:

А ещё подошла к подъезду - тетерев сидит :sh_ok:

без хвоста, правда... Встала , разглядывала...это кто-то чучело птички на газоне посадил :nez-nayu:

Завтра сфоткаю, сёдня сумки в руках были.

Дюймовочка75

ванчоус
у нас тоже дождик к вечеру собрался...осень на пороге :nez-nayu:

Vieras

И у нас, девочки, весь день льёт, как из ведра :-(

вот уж прада, осень на носу :nez-nayu:

ванчоус
Альбина, привет!
Как там пустырник? Действует? Побочки нет никакой? А то мне бы тоже попить чего такого...
Ждём тетерева :a_g_a:

пусть и без хвоста :hi_hi_hi:

Наталья Ник

Привет, девчонки!
Vieras
Какие побочки от пустырника, пей смело. Можно коктейлем: пион, пустырник, валерьянка. Валерьянка накопительный эффект имеет, пустырник сразу действует. Но не мгновенно, конечно)). Пион я не люблю, он невкусный, не пью его. Но считается, что он самый сильный эффект имеет.

ванчоус

Вес 74,5
+100
Хотя вчера первый раз уложилась в 2000 ккал, и даже по БЖУ всё правильно вышло. Это всё угли сладкие на ночь виноваты...
А ещё у меня ячмень на глазу появился :-(

Скоро красивишной буду :hi_hi_hi:

Наталья Ник, вот надо, наверное, добавить и валерьяну... Мелиссу и так пью, завариваю вечером... Спать крепче начала, но встаю не позже 5-ти всё равно :nez-nayu:

Рита, побочки нет, только противный он, хоть и с водой разбавляю...

Дюймовочка75

Цитата:

Это всё угли сладкие на ночь виноваты...

привет....
может и мне мед на ночь вес держит?...но с ним так вкусно и полезно :-)

Наталья Ник

Альбина, я тебе там в личку вопрос задала, если не составит труда, то ответь, пожалуйста. Если только тебе ненапряжно.

tiagnitania73

ванчоус
приветик :pri_vet:-:

мне прогулка перед сном очень помогает, только не 10 мин, а час в хорошем темпе

ванчоус

Всем приветики :pri_vet:-:

Вот птичка обещанная у подъезда без хвоста

Может, это и не тетерев, конечно...но как живой прям :a_g_a:

Сёдня на работе пытались оливье меня накормить - не поддалась я :hi_hi_hi:

Зато вспомнила, что вчера-то на селёдку под шубой согласилась...а записать в калораж забыла :nez-nayu:

Вот откуда лишние граммы сёдня - от лишних 500 ккал
Так что без сладкого я целый день. А на ужин перцы фаршированные делаю без риса: мясо с овощами.

Дюймовочка75 писал(а):

может и мне мед на ночь вес держит?...но с ним так вкусно и полезно :-)

Да уж, мёд лучше с утра :a_g_a:

Наталья Ник, Наташа, ответила. Спрашивай если что, не стесняйся :-):

tiagnitania73, не :ne_ne_ne:

я домой еле-еле с работы доползаю через магазин с сумками...Меня и палкой потом на улицу не выгонишь :-)

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции