Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Nadya Parfe

Kate_Kos Катя, привет!
Выглядит конечно здорово. Мне интересно как поведут себя волосы после мытья? Сама уже сколько времени в эту сторону кошусь)
:ten_der:

Рыжик!)

elochka78

Kate_Kos писал(а):

flowers000

Одна плитка делится на столько частей, сколько ты будешь раз кушать.
У меня всегда отвес были по 0.9-1,2 кг
Вчера рд не вышел, попала на др к племянница.
masher
Замачила на ночь и потом сварила, он очень вкусный как орешки, но для моего желудка очень тяжёлый.

Я его с салатом ела вчера.Вкусно,сытно.Из него хумус делают.Очень вкусный,но и каллорийный жутко

secat

Kate_Kos писал(а):

Вчера Находила 10000
Сейчас сброшу, что вышло, даже не знаю стоит это 5 часов времени или нет)

стоит-стоит. Красота вышла :dan_ser:

Kate_Kos

Вчера у брата был день рождения. А у меня опять печалька.
Папе стало очень плохо.
Я разнервничалась, когда приехала домой, стошнило, видать у меня что то с давление или просто желудок как обычно.
Всю ночь я рыгала, простите за подробности под утро заснула. Что за гадкий организм вообще не понимаю.

Когда была на кето у меня не было проблем с желудком. Тут понимаю, что надо быть очень строгой в еде... Иначе такие ночки мне обеспечены.
А это между прочим уже вторая ночь с белым за эту неделю((((

светдим

Посмотри. На какое время хватит такой ухоженности))

Kate_Kos

17.04.
Спорт только ходила 10000 шагов, дома дошагала уже
100 присядоа.
По еде 1200 ккал.
Как обычно белка не добрала, а жиров переборщила по углям уложилась.

На улице дождь мешает что либо делать, планировала бегать, но в дождь не охота как то.
А заняться дома, нет времени.
Работа есть и хочется денег заработать.
Сделала скраб лица вчера.
Надо и с телом поработать, жду массажёр, купила для тела антицелюлитный)

Kate_Kos

Сегодня был контрольный срез похудения за 3.недели.
Ну как бы за последние 2 немного не алё.
Спорта и вовсе не было.
Очень много работы.
Даже дети жалуются, что мамы вечно нету дома.
Вес 70,5 кг, хотя было и меньше.

nun

Очень красиво ботокс волосам, а это так и останется? На какое время? 5 часов много конечно, я с покраской и стрижкой укладываюсь быстрее.
По поводу желудка, ты проверяла его? Может стоит узи сделать? Хотела написать что диспансеризацию теперь можно делать каждый год кто рожден до 1980года включительно, потом глянула ты с Украины :-(

Kate_Kos

Ой у меня ж язва в хронике, весна и осень я кончаюсь ну и куча сопутствующих заболеваний. Делала фото сегодня.
Немного потянуло тело но руки смотрю и прес прям больная тема.

Kate_Kos

Вес 70,2 (-0,3 кг)
Вчера Находила 15000 шагов.
Еду считала ровно до ужина, на ужин умяла пару карамелек и одну тефтельки. Думаю до 1400 ккал вложилась

Правила форума

Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Кто сейчас на конференции