Сладкира
И чесночная, я везде добавляю. А на хлеб себе покупаю такую намазку с чесноком и укропом, очень вкусно

Если бы периодически не проскакивали сообщения "надо калорийность поднимать, но не знаю как" . Я думаю это и есть в поисках пути

Чеснок я тоже много где использую. Намазка на основе чего? Майонеза?

Сладкира
Поверь, Таня знает, как поднимать

Сладкира
Не, ты че, какой майонез
Молочка 5%

Ну, не игнорировать же если вопросы задают? Спросила чем, я свое мнение высказаваю чем

Всем привет
Тань, а тебя действительно что-нибудь в организме беспокоит? Ощущаешь нехватку витаминов, каких-нибудь минералов, микроэлементов и т.д. и т.п.? Сказывается на здоровье как-то?
Может у тебя всё вообще великолепно, годами работает твоя система и она тебя устраивает. Так и не надо тут ничего менять.
От добра добра не ищут

Типа консистенции сметаны намазка то? Чем загустевают то 5% молочку?
Я к кабачкам такой соус делаю сметана, чеснок , зеленуха.

Январетта

А х.з, так вроде и нормально, но все вокруг говорят что нет, вот я и задумалась
А так, вон позавчера кровь сдавала, ниче, даже голова не закружилась, хотя может это и не показатель хорошего состояния

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Сладкира
Не знаю чем ее там загустевают, 100 кал на 100 гр, нормально и вкусно

tiagnitania73
Я ж тебе рассказывала про мою подружку? Она тоже уже много лет на 1000 сидит. Сама медик. С волосами, ногтями все в порядке (а то любят пугать этим про нкд), чувствует себя нормально, вполне здорова. Хочет есть больше, но просто панически боится поправиться.