Текущее время: 21 июл 2025, 20:23

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 248 из 1776
  [ Сообщений: 17751 ]  На страницу Пред.  1 ... 245, 246, 247, 248, 249, 250, 251 ... 1776  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
У мужа бзик - кроме салата ничего не хочет.

наш человек.... :co_ol:
Elena Prekr. писал(а):
Обед: гречка

:nel-zya: ну ладно сегодня день подготовки...мне тоже лазанью надо доесть....не выбрасывать же....у меня рука не поднимется :-) а так каши только на завтрак...С завтрашнего дня...да Лен?...Я завтра с утра как раз брынзой поеду закуплюсь

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 16:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо. У меня_ тоже гречки остаток был.
Теперь отруби 2 ложки на завтрак. И яйцо.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 21:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10485
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 433

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Буду с интересом наблюдать за вашим питанием с завтрашнего дня)
По жаре обычно жесткач легче переносится

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
:pri_vet:-:
Буду с интересом наблюдать за вашим питанием с завтрашнего дня)
По жаре обычно жесткач легче переносится


:-|-: :-|-:

Леночка и девочки,
Доброе утро!

Интересно соблюдать заданную диету.
Вот сказали тебе - питайся_ вот так,
И всё, думать не надо, если ты согласна, то просто делай,
а голова решает совсем другие дела.

Сегодня утром яйцо (сваренное вчера),
И кашка быстро заваренная кипятком (овсяные хлопья, отруби, семя льна), позже чуть молока и хрустящие хлопья (т.к. жидко_ получилось).

Ну вот, удалось даже семя_ льна пристроить, чего же мне еще надо?

На перекус будет творожно-йогуртовая_ смесь с ежевикой. 250 г.

Один прием_ пищи будет морская форель с гриля, плюс огурцы-помидоры.

Верный друг - творог зернистый всегда в холодильнике рядами и стопками_ для меня и мужа.
Муж мой кстати красавчик стал, без живота совсем. Паренек этакий молодой.... :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вес утром: 70.9

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 10:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Ленчик! :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
удалось даже семя_ льна пристроить

напомнила....а у меня семена гоа стоят без дела...тоже их в йогурт можно запихнуть :a_g_a:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 11:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10485
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 433

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Привет!
Питание у тебя сегодня и правда диетическое!
Муж молодец у тебя. И тебе приходится соответствовать)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 15:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая

:-) Кээш_ приходится, куда деваться...
не, я только рада, что не надо наготавливать :ya_hoo_oo:

Генералю.
Всякоразные двери со стеклянными элементами сегодня мыла.
Как же хорошо, что есть одноразовые резиновые перчатки для таких уборок_. Иначе и ногти и пальцы бы стёрла_ до плачевного_ состояния.
Только сегодня несколько пар уже "сносила"...


По диете:

На 2-й завтрак были_ сливы.

На обед 500 г кефира.

На полдник яйцо, огурец, пара помидор.

На ужин видно будет.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 17:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
На обед 500 г кефира.

не больше 300 гр :a_g_a:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 18:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
На обед 500 г кефира.

не больше 300 гр :a_g_a:


И питьё и еда! 210 кк. :check_it:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при деле
Ох устала, Девуленьки. ...пойду лягу....
еще сестра с мужем приедут....а мне сегодня уже никого не надо.... ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 248 из 1776
  [ Сообщений: 17751 ]  На страницу Пред.  1 ... 245, 246, 247, 248, 249, 250, 251 ... 1776  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Светусик0031, FIRYNA, Google [Bot], Martsipan, melcorig, olgamolla, Yandex [Bot], Иуль4ик, ТНМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB