Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 18:15

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 248 из 1795
  [ Сообщений: 17943 ]  На страницу Пред.  1 ... 245, 246, 247, 248, 249, 250, 251 ... 1795  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
У мужа бзик - кроме салата ничего не хочет.

наш человек.... :co_ol:
Elena Prekr. писал(а):
Обед: гречка

:nel-zya: ну ладно сегодня день подготовки...мне тоже лазанью надо доесть....не выбрасывать же....у меня рука не поднимется :-) а так каши только на завтрак...С завтрашнего дня...да Лен?...Я завтра с утра как раз брынзой поеду закуплюсь

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 16:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15493
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,427

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо. У меня_ тоже гречки остаток был.
Теперь отруби 2 ложки на завтрак. И яйцо.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 21:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10624
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 572

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Буду с интересом наблюдать за вашим питанием с завтрашнего дня)
По жаре обычно жесткач легче переносится

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15493
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,427

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
:pri_vet:-:
Буду с интересом наблюдать за вашим питанием с завтрашнего дня)
По жаре обычно жесткач легче переносится


:-|-: :-|-:

Леночка и девочки,
Доброе утро!

Интересно соблюдать заданную диету.
Вот сказали тебе - питайся_ вот так,
И всё, думать не надо, если ты согласна, то просто делай,
а голова решает совсем другие дела.

Сегодня утром яйцо (сваренное вчера),
И кашка быстро заваренная кипятком (овсяные хлопья, отруби, семя льна), позже чуть молока и хрустящие хлопья (т.к. жидко_ получилось).

Ну вот, удалось даже семя_ льна пристроить, чего же мне еще надо?

На перекус будет творожно-йогуртовая_ смесь с ежевикой. 250 г.

Один прием_ пищи будет морская форель с гриля, плюс огурцы-помидоры.

Верный друг - творог зернистый всегда в холодильнике рядами и стопками_ для меня и мужа.
Муж мой кстати красавчик стал, без живота совсем. Паренек этакий молодой.... :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15493
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,427

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вес утром: 70.9

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 10:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Ленчик! :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
удалось даже семя_ льна пристроить

напомнила....а у меня семена гоа стоят без дела...тоже их в йогурт можно запихнуть :a_g_a:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 11:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10624
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 572

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Привет!
Питание у тебя сегодня и правда диетическое!
Муж молодец у тебя. И тебе приходится соответствовать)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 15:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15493
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,427

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая

:-) Кээш_ приходится, куда деваться...
не, я только рада, что не надо наготавливать :ya_hoo_oo:

Генералю.
Всякоразные двери со стеклянными элементами сегодня мыла.
Как же хорошо, что есть одноразовые резиновые перчатки для таких уборок_. Иначе и ногти и пальцы бы стёрла_ до плачевного_ состояния.
Только сегодня несколько пар уже "сносила"...


По диете:

На 2-й завтрак были_ сливы.

На обед 500 г кефира.

На полдник яйцо, огурец, пара помидор.

На ужин видно будет.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 17:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
На обед 500 г кефира.

не больше 300 гр :a_g_a:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 18:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15493
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,427

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
На обед 500 г кефира.

не больше 300 гр :a_g_a:


И питьё и еда! 210 кк. :check_it:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при деле
Ох устала, Девуленьки. ...пойду лягу....
еще сестра с мужем приедут....а мне сегодня уже никого не надо.... ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 248 из 1795
  [ Сообщений: 17943 ]  На страницу Пред.  1 ... 245, 246, 247, 248, 249, 250, 251 ... 1795  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Brunetka1981, ClaudeBot, DNN2, Есина, edvard911, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, nikola001, Oxanka 1, SentiBot, soneika, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Наталья Осиюк, Наталья Ф, Эдель

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB