всех Игрок схуднИм

У нас подул прохладный ветер и темпа снизилась до + 28. Нарушила сегодня рисовой кашей, хорошо, что мало сварила, пока не доела, не успокоилась.

Oxanka 1
Мало ..это скок в готовом

567 гр.)

Ноомал ная порцайка..ты же Гончая

Начинайте. Я готовая

Пришла с тренировки. Недовольна собой. Что-то пошло не так
Зато хочется только протеина и спать, торта совсем не хочется. Это плюс. Жалко что этот плюс к утру развеется.

Завтра, если будет время на работе, попробую просчитать себе уменьшенную калорийность с увеличением углеводов и уменьшением белка. Может поможет моей туше

Девочки, я сегодня опять «отличилась» , сколько раз говорила себе что надо держать язык за зубами, хоть рот заклеивай. В общем, когда позвонили на работе в домофон и зашёл какой то мужичек, я сидела обедала. Он заходит и говорит «здравствуйте. Советник губернатора рязанской области». Ну я и ляпнула - «офигеть ни встать как серьезно. Чего тебе надобно, старче?». Он конечно заулыбался и объяснил кто он. Он и оказался проверяющим. Мне аж заплохело. Я, правда, виду не показала и предложила ему с ходу кусок торта, но он отказался. Теперь вот думаю - будем дружить или этот старче покажет мне где раки зимуют .

светдим, сегодня я умирающая, вечерком еле доползла домой. Плохо, что усталость на желание пожрать не повлияла.

Vukolova , не соскучишься с тобой.

Vukolova
Привет! Ого как у вас серьезно.
А я вот бельишко постирала.
Из несанкционированных углеводов - половина банана на завтрак и обед на гарнир вареная картоха.

Я уверена.что Старчий оценил твой Юмор..

Приветики

Oxanka 1
Если бы ещё твоя усталость влияла на желание пожрать, мы тебя уже потеряли бы. Серьезно

Amelija Saule
А чего это банан и картошка несанкционированные ? Это из-за твоего отказа от углеводов?

светдим
Светик, сегодня и проверим