Надюша,у тебя все получится)))

светдим
а сколько ты стояла?
Я перед отъездом на море(2 июня) была 74кг., там схуднула хорошо за 20 дней - -2,5 кг. - для меня это прям резко. И объемы ушли заметно на глах - потому тчо плавала много. Перед отъездом домой я была 71,5. Но потом суточный перелет и поездка на свадьбу сделали свое черное дело - стало 73 кг., но при этом объемы остались на месте. И так вот я полмесяца скидывала отчаянно эти кг., к августу была устойчиво 71,5-71,2 кг., теперь вот сегодня 70,6. Примерно 3 недели у меня вес ьыл стабильно 71,2-71,1 кг. Признаюсь, это заставляло меня нервничать, да еще и как.

Medunica

Надя, ты радоваться должна, что с сисек-то не ушло)))) это ж главная беда - грудь уходит сразу) я вон размер а то и полтора потеряла) Меня это правда не огорчило вообще никак, но это я странная
Голень и под грудью тоже зачем тебе убирать?
а вот меня огорчают -2 с бицепса... Ты не работаешь на руки?

ну и кожа повисает потом. Плавали, знаем

я вообше смотрю на см..... я всегда была тяжелая по весам..даже перед НГ,когда все плакали ,что мне надо поправиться..я была 66-68..но смотрелась худой..ша во мне почти 70..надо убрать 2 кг..но это,когда закончатся арбузы и помидоры..он мне мешают..

Алва
как зачем? странный вопрос, мне в гружи надо убрать как минимум 8 см., а как маскимум16. Чтобы быть в том размекре, в каком я хочу быть. Соответственно и под грудью тоже надо убрать, в идеале см. 12-15. Голень - чтобы сапоги мочь покупать. Ты вероятно никогда не была полной, раз не понимаешь, почему надо убирать - на моей голени не сходятся ни одни сапоги, вечная проблема в магазе и вечно ношу одни ботинки.(((На руки работаю интенсивнее всего, потому -2 с бицепса и случилось, это меня несказанно радует, а еще бы целлюлит оттуда ушел, а то у меня там место более целлюлитное, чем задница и ляхи.

Medunica
обычно грудь все хотят сохранить большой)))
с голенями проблем не было никогда, это точно. А как выглядит целлюлит на бицепсе - даже не представляю...
Что касается полной - почему не была - 67 кг была.
Я опять упустила, что ты худеешь, а уж потом все остальное) для меня слить хоть 0,5 бицепса - беда))

Алва
при росте 170 вес 67 - это норма, а не полная. У меня рост на 20 см. ниже, а вес на 5 кг. больше, чем то время, которое ты обзываешь полным. Я хочу рпопорциональное тело, а сохранить грудь большой хотят на мой взгляд только полные дуры, которые в угоду каким-то стереотипам или каким-то мужЫкам хотят то и се(попешки и сисяндры ), а мне надо, тчобы было легко, удобно, красиво и пропорционально, ну а что там рпо меня подумают мужЫки или тетки - мне поровну, я уже вышла из подросткового возраста и не завишу от мнения окружающзих в вопросах своей внешности.

Medunica
67 кг жира при выглядят как полная. Мышц то не было нормально. У меня ж выложены фотки "до" где то в дневнике, там понятно всё...
А вообще - раз тебя устраивают все потерянные см - отлично)

Алва
у меня 71 кг жира при росте 157, мышц-то нет нормально. Так тчо конечно я радуюсь, тчо см. уходят.

Закономерные +200 после тренировки. Но после сегодняшнего дачного загула с печенюшками и молодой картохой с слив. маслом чую будут все +2000.