ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

ksenia1809

Лелёк
не знаю, может мой организм не такой уж и особенный, может он просто к углеводам привыкнуть не может, может все еще будет...

RioSaphier

Ксю,приветик!
блииииин овечки у тебя такие смешные!!!! ;;-)))

каждый раз захожу и ржу! :hi_hi_hi:

ksenia1809

RioSaphier
приветик! самой нравятся! :-)

Лелёк

ksenia1809
Привет! :-|-:

как дела? как питание? Держишься на низкокалорийке?

ksenia1809

Лелёк
Привет! :pri_vet:-:

Дела нормально, вот ищу в интернете чего бы такого интересного связать :-):

На низкокалорийке 2 день, за вчера отвес почему-то только -100, может на углеводах не хочет так сильно сбрасывать, не знаю... если бы у меня был белковый день на 1000 ккал, отвес бы был -700 г точно...

ksenia1809

Доброе утро! :pri_vet:-:

Сегодня -500, но я не очень рада, т.к. понимаю, что это не жир... на таком питании как у меня первым делом уйдут мышцы, а они тяжелее :-(

в общем и так не так, и так не эдак :nez-nayu:

пойду сегодня сниму с кредитки и куплю филе куриного, что ли котлет каких-нибудь наверчу!

Лелёк

ksenia1809
С отвесиком!!! :bra_vo:

Котлет не каких-нибудь, а паровых! :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
А можно фарш смешать с тертыми кабачками, они ж дешёвые. И зелени побольше. Так и фарша больше, и сочнее, и калорийность ниже! Я такой рецепт у Юлии Высоцкой видела. Но она их обжаривала.

ksenia1809

Лелёк
Ленусь, я именно такие и сделала, только кабачки сок пускают, я поэтому еще 50-70 г овсяных хлопьев добавляю вместо хлеба :co_ol:

а вообще одним филе я не ограничилась, сняла 200 грн. и купила всего, чего хотела, хотя бы 2 дня у меня будет полноценное меню :-):

борщ сейчас варится и котлетки в мультиварке на пару (а мужу я отдельно пожарю)

Лелёк

ksenia1809
Ну и молодец! :cool_cool:

ksenia1809

сегодня +500, наверное мой организм обезумел после вчерашнего разнообразия :-)

Правила форума

ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Кто сейчас на конференции