Иннна: Дорогу осилит идущий

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Девочки, привет! :pri_vet:-:

Сегодня вес 72.9. Потихонечку уходит, я довольна. :a_g_a:

Всем хорошего дня и отличного настроения! :-|-:

nana47

А у нас в микрорайоне нашлись добрые люди,которые стерилизуют дворовых собак. На ухо им прикрепляют жёлтую клипсу. Я насчитала таких 4 штуки. А некоторые покупают коси,обрезки и подкармливают их. И это радует,хотя и злых хватает. :-|-:

Арина49

ИННОЧКА ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ
СО СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ !!!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Девочки, поздравляю вас!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ураааа!!! Сегодня я перешла с ожирения на превышение веса! :ya_hoo_oo:

Только не расслабляться! Продолжаю свой нелегкий путь, но с каждым
шагом становится всё легче нести себя :hi_hi_hi:

Доброго всем дня и отличного настроения! :-|-:

Арина49

Инночка привет

Иннна писал(а):

Ураааа!!! Сегодня я перешла с ожирения на превышение веса!

Я ужасно за тебя рада :a_g_a:

И , конечно же, желаю тебе дальнейших успехов :cool_cool:

nana47

Иннна писал(а):

Ураааа!!! Сегодня я перешла с ожирения на превышение веса!

Инночка! МО -ЛО-ДЕЦ!МО-ЛО-ДЕЦ! МО-ЛО-ДЕЦ! Какая же ты целеусремлённая! Ты меня вдохновляешь на подвиги! Беру повышенные обязательства:пройти выходные без нарушений!!!Радуюсь за тебя и с тобой! :cool_cool:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ириша, Наночка, спасибо за поддержку! :-):

nana47 писал(а):

Беру повышенные обязательства

Наночка, не нужно брать повышенные обязательства, просто живи,
ешь то, что тебе вкусно, и наблюдай, как среагирует на эту еду
вес на другое утро, т.е. обязательно ежедневное взвешивание.

Со временем составишь свой полезный и вкусный рацион, от которого
будешь получать удовольствие и, заодно, терять вес :a_g_a:

Я сейчас так живу и так питаюсь, ничего не взвешиваю, уже
привыкла на глаз определять. Как-то за интерес один день записала
по памяти всё, что съела за день, получилось 1200 ккал.
Мне в самый раз :so_happy:

Девочки, у меня вчера вечером было +!, сегодня утром -9,
а ночью будет -20 Во штормит! :sh_ok:

Арина49

Инночка привет

Иннна писал(а):

Я сейчас так живу и так питаюсь, ничего не взвешиваю, уже
привыкла на глаз определять. Как-то за интерес один день записала
по памяти всё, что съела за день, получилось 1200 ккал.
Мне в самый раз

МОЛОДЕЦ :cool_cool:

А я как всегда вначале ограничиваю себ я, а потом все таки кушаю вредности, совесть мучает....... но ЕМ !!!! и, наверно, не будет мучить. Если я всю жизнь так питалась, то сейчас просто стараюсь не часто злоупотреблять :-):

nana47

Инночка!Как я тебе благодарна за советы. Они помогают и вдохновляют.Не пропадай. Чем ты занимаешься вечерами? Днём-то,догадываюсь,крутишься по хозяйству.Я вот решила тряпочки для хоз.потребностей подшить.Набралось ветоши и хочу её использовать с пользой.Ещё читаю(только не смейся) Гарри Потера по второму кругу. Внук её перечитывал и я освежаю в памяти психологию пятнадцатилетнего подростка,чтобы ненавязчиво обсуждать с ним разные ситуации в жизни и проводить параллели с прочитанным.Вроде работает.Ещё посещаю подругу в больнице. Она после бронхита стала задыхаться. Пошла к врачу.Оказалось воспаление лёгких осложнённое плевритом.Подозревали воду в лёгких. Из поликлиники на скорой её забрали к врачу.Сей час вроде легче.Делали уколы антибиотиков в вену.Пункцию делать не стали. Вроде организм справился с водой.Целую. :-|-:

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции