Текущее время: 29 июл 2025, 14:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3502 ]  На страницу Пред.  1 ... 244, 245, 246, 247, 248, 249, 250 ... 351  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Молли По: Я худею!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 13:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt
Я ж говорю- надо мыслЮ дописать было)) а вы уже
Комментируя неоконченное и неоформленное вперёд бежите)).

Сижу я завтракаю чашкой кофеЮ - думаю а не заполировали ли мне ячку манником к этому кофеЮ. Почитываю форум, зашла к Мольке.. мысля промелькнула..
начала ее в слова оформлять (на планшете/ а в нем симки-инета нету)) как заходит любимы муж с вопросом- а не желаете ли поработать - работы соббстНо на 5 минут.. но надо ехать и компанию составить..
Жаль было страницу мыслей потерять))
Ну я взяла собаку(чтоб оставшееся от пяти рабочих минут время провести в растрясании жиров) и поехала..
вот- доехали.. могу дописать..

Итак колбаска или не колбаска - на «его место должен был быть я торт ли, сало ли, пицца- нужное подставить..
но . Ловлю себя на мысли что я конечно могла бы и отказаться, но компания, удовольствие и отдалённые -далеко отдаленные последствия- а удовольствие здесь и сейчас - я ещё не совсем от этого могу отказаться..

Не ну мы и по другому развлекаемся, не только с едой)) и на концерты ходим и в Карты в гостях играем)) и гуляем и иногда путешествуем)) просто про тут форум тематиЧЧский -про РПП))

Ну и те лишние -1000 ккал- чтоб их компенсировать надо урезать себя не на 400 ккал, а на 700 три дня подряд. Один день могу, на второй-а нафига оно сдалось ( но свой калораж - 2210 к примеру держу) а вот 1700-1800 который надо бы для компенсации уже сложнее. - уже не идёт. Потому что тут вступает в силу другое РПП - уже заработанное тут на форуме - РД и молокочаи никак низзяяяяя э НКД зло...

Ну похудею на 400 гр не сейчас а на неделю позжеее :pri_vet:-:

Вот как то так- компульсивноперееданные тараканы забиты дихлофосом- вместо них выросли другие.. без тараканов жизнь скуШна)) :-|-:


Последний раз редактировалось DELETED10 16 июл 2018, 13:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Молли По: Я худею!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 13:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67400
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,845

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
Я просто сама с собой общаюсь как можно мягче Я личность ранимая, могу сама на себя обидеться, могу по щечкам нахлестать

ну я себя как раз таки пинками, а то если отпущу, залягу на диване, с книжкой кофой и шоколадкой, при чем не одной :hi_hi_hi:
Gilmour писал(а):
(возможно, я не права, но так видится) чуется очень сильный приоритет внешности, вплоть до слегка озабоченности/нервозности (сорри)

без сори, именно так, для меня это важно, но тоже есть отказы в еде, к которым я не готова
Gilmour писал(а):
питаться в диапазоне 2000-2500, иногда с заходами на 3000

хоспади, вот это для меня за пределами понимания, как????
Gilmour писал(а):
Блин, это всего лишь еда.

да, вот именно, ключевые слова, это всего лишь еда и не делайте из нее культа

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Молли По: Я худею!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 13:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67400
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,845

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По писал(а):
когда от слова к делу без излишних рассуждений? Крутатанище!

а я по жизни так во всем, при чем в довольно резкой форме. Я и своих домашних пинаю

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Молли По: Я худею!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 13:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67400
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,845

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Ну похудею на 400 гр не сейчас а на неделю позжеее

Оль, так вот тебе и все объяснение, ты просто не хочешь худеть, тебе это не нужно :ne_vi_del:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Молли По: Я худею!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 13:53 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1836
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 105

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
дык я же не мать, я кукушка, у меня кроме старшенького, которорму 45 скоро, остальные очень самостоятельные :sh_ok: :sh_ok:

Женщина, не сыпь мне соль на перец :-)
я из этих как раз, чрезмерно самостоятельных... и степень того, как важна и нужна мама, прочувствовала только после 30. Так что у вас всё еще впереди :-)

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Молли По: Я худею!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 13:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67400
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,845

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt
да нужна, знаю что нужна :a_g_a:
кстати, можете меня поздравить, вчера, после почти 2 лет метаний, терзаний, истерик и пр, мы с дочкой смогли определиться с ее будущим, детё вдохнуло, выдохнуло и начало улыбаться

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Молли По: Я худею!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 14:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Luchs писал(а):
Ну похудею на 400 гр не сейчас а на неделю позжеее

Оль, так вот тебе и все объяснение, ты просто не хочешь худеть, тебе это не нужно :ne_vi_del:

Дык я это давно поняла- хочу докопаться до истины- почему :ne_vi_del:
Что меня держит в «толстом» теле и от чего я прячусь за толстым слоем жира..
подсознание не даёт от этой @брони» избавится- вопрос ПОЧЕМУ..

Для здоровья если для..
Вопрос решился относительно и без похудения глобального- гипертония отступила, преддиабет тоже, стала сильнее и выносливее, даже астма только в анамнезе - приступы только когда уж явно спровоцировать.. например сильным ржанием)) ну и вдохнуть что то не совсем подходящее. На что раньше вообще задыхалась если хоть одна молекула рядом была..
внешность- тараканов недовольных внешностью выдавила, себя приняла и полюбила
Одежда- не покупаю больше на «авдругпохудею» покупаю на здесь и сейчас или шью или вяжу, а вообще перешла на джинсы и брюки)) и не заморачиваюсь особо с одеждой)) тем более я в офисе не сижу- вернее сижу- но он без дресскода.

Для чего -все отметается..
остался вопрос почему не худеется..
не сказать что я этого не хочу, или не могу..
А вот в какой то момент клинит просто и все результаты просто херятся ...
что там за тараканья матка сидит и плодит этих тараканов-я пока не поняла..
вроде вытащу проблему на свет- рассмотрю- а это не оно оказывается..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Молли По: Я худею!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 14:08 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1836
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 105

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Ну и те лишние -1000 ккал- чтоб их компенсировать надо урезать себя не на 400 ккал, а на 700 три дня подряд. Один день могу, на второй-а нафига оно сдалось ( но свой калораж - 2210 к примеру держу) а вот 1700-1800 который надо бы для компенсации уже сложнее. - уже не идёт.

Оль, честно, мне все твои расчеты как-то не очень понятны, все эти пост-фактум и спортом компенсации, наверное потому, что просто я ленивая и всегда выбираю самый легкий и наименее затратный путь, в данном случае самое простое -- подсчет только еды :-). На мне это вполне действует, потому что отказываться от чего-то действительно любимого, той же еды-символа, еды-ритуала (традиционные семейные, скажем, вареники на Старый Новый год) я тоже совершенно не готова. И опять же при наличии небольших регулярных ограничений противоречий между едой и нормальным весом не вижу. Как-то так :nez-nayu:

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Последний раз редактировалось Frau Unbekannt 16 июл 2018, 14:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Молли По: Я худею!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 14:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6618
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 331

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
ну я себя как раз таки пинками, а то если отпущу, залягу на диване, с книжкой кофой и шоколадкой, при чем не одной :hi_hi_hi:

Это я раньше, да. Вот тогда я была относительно пухленькой, зато начитанной :-) Сейчас без движения у меня уже ноги зудят :-) Но начитанность резко снизилась ;;-)))
Если я себя пинками - то могу на себя очинна обидеться. Не работает так у меня. Требовалось изменить динамический стереотип - а перестройка нейронов в другие цепочки требует времени.
Вот муж начал заниматься со мной и спрашивает: "Лена, ну и где деньги кайф обещанный?" Так время же нужно, чтобы показать мозгу, что от этого можно получать удовольствие, чтобы мозг привык это делать, а не ездил по уже знакомым рельсам получения удовольствия - кофа/щикалат/книга :nez-nayu:
Цитата:
без сори, именно так, для меня это важно, но тоже есть отказы в еде, к которым я не готова

Ну так это нормально :nez-nayu: может, это расстройство анорексичного спектра, но если это именно для Вас функционально - так пуркуа бы и не па? Мало ли на чем мы циклимся - кто на еде, кто на шопинге, кто на смысле жизни. Человеку вообще свойственно невротизироваться каждый день чем Бог послал :nez-nayu:
Цитата:
хоспади, вот это для меня за пределами понимания, как????

Да запросто поясню. В день я могу набежать/находить до 1000 ккал в дефицит. По расчетам мой вес 52 должен без дополнительной физактивности держаться на 1880 ккал. Ну вот и добавьте сюда ту тыщу, чтобы держался баланс, и я не худела :nez-nayu:
Зимой без сильной физнагрузки я отсидела на поддержании на 2000 при весе 57.
Весной я снова была на поддержании 2000-2500 с весом 56.
В весе 55 я худела с физнагрузкой на тех же 2000.
Сейчас я второй день отсиживаю на 2000, потому что накопились отеки от слишком активного бега/ходьбы(погода хорошая, дома мало нахожусь).
Плюс я склонна к булимическим приступам, я их просчитываю, раз в месяц на 5000-6000. Вот и все :nez-nayu:
Ответный вопрос - как годами сидится на 1000 при активных физнагрузках?
Цитата:
да, вот именно, ключевые слова, это всего лишь еда и не делайте из нее культа

Кто-то любит картины смотреть, кто-то готовить.
Люди много говорят о еде/смотрят фото/обливаются слюной - 1. потому что гурманы и воспринимают мир "на вкус" 2. потому что, прасцыце, долго на ограничениях сидят, отсюда кукушечка немного у всех едет :-) Я по себе это четко прослеживаю. Не читали про Минессотский голодный эксперимент? Вот там люди только о еде и говорили. Это психика, культ не при чем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Молли По: Я худею!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 14:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67400
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,845

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Оль, а ты не пробовала ответить себе на другой вопрос:
а ПОЧЕМУ ты должна худеть?
если тебе комфортно в твоем весе, нет проблем со здоровьем, с уровнем жизни, то зачем?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3502 ]  На страницу Пред.  1 ... 244, 245, 246, 247, 248, 249, 250 ... 351  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Dulsineya*, Антуанеттта, Bing [Bot], Google [Bot], irzak69, larz, leika-, NatSKC, Оспина, Оларт, svetka.52, syasya, Yandex [Bot], Zerabbabel, КошкаПонарошку, Любовь Г, Такса Буся


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB