Зачем трясти? Она ведь не знает, что на самом деле лучше. Скажет то, чему её научили.

Лучше рыба. А ты кушай, что тебе больше нравится)

Очень хороший совет.
Пустое дело по медцентрам бегать и их кормить, всё равно результата от них не будет.
Лучше хорошо и правильно питаться, худеть, ходить много.

...

Это легочные явления, правильно врач сказала.
Может вам курить бросить?

А ходить больно от веса, когда похудеете, будет намного легче.
На себе испытала, тоже иногда ходить не могла.

Растительный белок из бобовых плохо усваивается, есть надо рыбу, курицу.

Не болейте!

Терпеть, если не поддаётся лечению.
Тело - это не холодильник, к которому можно вызвать мастера/врача)
Это гораздо сложнее механизм. Нет в медицине таких диагностических инструментов, способных воспроизвести полную картину недомогания, и тем более, найти его причины.

Врач - не Бог. Я тебе уже говорила, нельзя боготворить интеллект, свой или чужой. Сколько живёт человечество, столько и существуют вещи против которых человеческий интеллект - бессилен. Как раз медицина - это яркий пример.

Сероглазая

Привет!!
А можно я скажу чем плохи бобовые в качестве белка?
Я узнала от доктора Обложко.

В сухих бобовых содержание белка ещё так-сяк,
а в варёном виде бобовые много воды впитали, и на вес варёных бобовых уже количество белка совсем смешное. Получается там больше углеводов, и бобовые считают за углеводы в рационе.
Потом есть мнения, что белок растительный не усваивается организмом. Ну или совсем плохо усваивается. Возможно для усвоения нужны особые ферменты, которые не у всех и не всегда присутствуют.

Насчет творога есть мнения, что в России творог напихан фиг знает чем. (Не знаю чем. (Можно предположить что животных кормят гормонами для быстрого набора веса, и в твороге происходит насыщение/скопление этих гормонов в твороге (мои предположения)). К тому же творог способствует отёкам. "заливает".
(Кто живёт в России может озаботиться этим вопросом и разузнать о качестве и добавках).

По итогу можно иметь много знаний, но питаться так, как получается, и как нравится,
и в итоге мы имеем то, что имеем.

Яйца хороши в качестве белка

...

Привет!
А ты не проверяла сосуды/вены?
У тёти тоже были сильные боли в ногах вплоть до невозможности ходить, диагностировали проблемы с венами (что-то связанное с тромбозами, точнее не скажу), которые усугублялись курением (стаж больше 20 лет) и лишним весом.
Я не читала всю твою медицинскую историю и, конечно, не могу знать и ставить диагнозы. Просто пример из жизни.

Здоровья и сил тебе!

...

Люба, а Вам лечение от пневмонии назначили?
Флюорографию или СКТ делали?
Врачи, да, чаще отмахиваются. Приходится тогда самому добиваться и бороться за свое здоровье.