tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

tiagnitania73

Вера1959
Я крем от торта полизалв, мне хватило
Вер, куриная ножка гриль, скока тянет!

tatka42

tiagnitania73 писал(а):

А я есть хочу , а что не знаю, но так то да, мясо сытно для меня

Я в обед свекольника поела и половинку зефира с чаем, как бы до ужина дожить, сейчас пойду плов сварганю :a_g_a:

tiagnitania73

tatka42
Свекольник не хочу, зефир не люблю, вредная я
Может поспать :-)

светдим

tiagnitania73
Иди бегать :-)

я отшагала 7 км..тепло.но пыльно.ждем дождик в ночь

tiagnitania73

светдим
Позже пойду, с Викой
А так то я утром 12 оттопала

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Вер, куриная ножка гриль, скока тянет!

Тань, где-то 210-230 ккал на 100 г

Добавлено спустя 39 секунд:
Она у тебя с кожей?

tiagnitania73

Вера1959
Блин, не взвесила. Ну запишем как 500, да?

Вера1959

tatka42 писал(а):

половинку зефира

А я в завтрак целую зефирку вписала с кофе и творожной запеканкой))) Правда завтракала я уже в 12:30)))

tiagnitania73

Я кекс 300 кал, ножку, 2 кофа с кокосовым молоком и немного халвы. Думаю в 1100 уложилась, еще 500 на ужин есть :du_ma_et:

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Блин, не взвесила. Ну запишем как 500, да?

Что она у тебя, 250 г весила что-ли? Средний вес одной сырой куриной голени от 100 до 150 г. Она еще и ужарилась. Так что, если ты только одну съела, то по любому меньше 230 ккал получится.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Еще и вес косточки сминусуй!

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции