Оля! Не надо прятать такую красоту за толстым слоем жира! Держись! Все образуется.

Раньше в нагрузку впаривали то, что не пользовалось спросом.
Тч рекомендую дегустировать коньяк с осторожностью.

Юль, ты абсолютно права! Буду держаться!!!

Эх... держалась я вчера до вечера, а вечером.... В общем, опять 2500 кКал...
Вес на месте со вчерашнего дня.
Уж не знаю, получится ли у меня хотя бы оставшиеся до НГ два дня продержаться на ПП и слить пару кг. Не буду зарекаться, короче.
Но с 3 января однозначно планирую новый заход на похудение.

Оля! Главное - не кури. Не убивай во мне надежду на светлое будущее!

Не буду! :)

За вчера кКал 2230, но при этом вес упал на полтора кило - понятно, что вода, но все равно радует.
Вес сегодня 62,1

Оля, привет!))


Спасибо за идею и рецепт))


Слушай, не парься ты так)) По поводу похудения. Я уверена, ты и так красивая)) А вот если закуришь - будешь уже не красивая!!(( Так что, если уж сложный момент, не гноби себя хотя бы за жор.

Да, я знаю, тут форум худеющих, и я должна писать совсем другое, но если тебя так "срывает" - это сигнал, что сейчас тебе важнее справиться с чем-то другим, чем выдержать какой-то там калораж. Вот твоя психика и сопротивляется диете)) Ну и ладно. Пусть так. Вес туда-сюда гуляет, а вот выкуришь сигарету - обратного хода уже не будет. Потом начать всё заново будет гораздо тяжелее психологически. Так что - Оля, don't worry, be happy!)) Насколько это сейчас для тебя возможно.

И да - поздравляю с наступающим Новым годом!!)) Пусть следующий год будет суперудачным, уйдут все проблемы, придет что-нибудь новое-радостное, жизнь заиграет яркими красками!)) Пафосно, но я именно это и имею в виду)) Пусть всё будет клево и празднично не только 31-го, а вообще - в течение года!)) И любви тебе, и здоровья, и счастья, и денег мешок!!))