Привет, а я процитирую У тебя суперская подтянутая фигурка, только бока немного, но пресс то уже ого го как виден. Жаль, что мы не можем сами решать, в каких местах нам худеть, а в каких оставить все, как есть.
А ножки у тебя ...моя мечта...ненавижу свои ляхи

Привет! Это я про фото написала не "цитировать",короче
хотела написать,чтоб не прикрепляли фото,когда будут цитировать,а написала не цитировать фото,вот я чукча турецкая а сообщение без проблем Спасибо большое! А я так и писала,что тело подтянуто,что ноги худые,но немного внутренняя поверхность жирновата,бока и живот у меня имеются,жир откладывается по типу фигуры-яблоко

Девочки с завтрашнего дня муж официально идет в отпуск на 2 недели,так что подозреваю,что буду меньше проводить время в калоризаторе и вообще в интернете,чисто для подсчетов Завтра уезжаем в гости к двоюродному брату мужа на ужин и с ночевкой,а от них в воскресенье заедем к сестре мужа на обед,т.к. они живут в одном районе и к вечеру вернемся уже домой.Завтра буду готовить себе перекусы на два дня ,хорошо,что я на днях несколькими силиконовыми формами запаслась Буду делать "фитнес-Шарлотку"(штуки 2 наверное точно),потом думаю сделать запеканку с рисом и тыквой ,надо будет на завтрак отвесить дома овсянки и взять с собой,весы кухонные как всегда возьму,т.к. у них ни у кого нет ,витамины не забыть,короче завтра все буду готовить и записывать в блокнот,может и обед не у сестры буду делать а с собой возьму,а у сестры просто разогрею в микроволновке,даже думаю на ужин взять уже с собой готовую рыбу и квашенной капусты,но все решу завтра,еще планирую сделать кардио,домашние собираются завтра с утра в книжный магазин,детям надо купить какие то тесты,для занятий на каникулах,а я думаю побегать на беговой,короче планы грандиозные,а как мы знаем:"загад,не бывает богат" посмотрим,главное план есть примерный

Оленька, хорошего Вам отпуска!!!

огромное спасибо за фото , после 1,5 года работы над собой, я все чужие тела рассматриваю на количество труда, кот. вложено человеком в свое тело.

Твой труд огромен Животик супер (мой более рыхлый несмотря на старания, видимо недостаточные ) Снять бы с твоего животика и бочков три кг и будет полный отпад

Заметила у себя и вижу у тебя складочку непонятного происхождения в районе подмышки при определенном сгибе руки (на фото левая). Интересно можно ли ее как-то преобразить???

Сколько нынче см у тебя в проблемной зоне??? Моя расширилась до 87 см

будет времечко пиши , хлебушек для эксперимента спеку сынульке, он любитель моих-твоих хлебушков

Анютка привет!!! Спасибо,но врядли отпуск будет хорошим ,будем сидеть дома,а мне будут неприменно выносить мозги Дети последнюю неделю гуляют и в школу 10 февраля,а муж на неделю позже на работу выйдет.Спасибо Анют тебе за искренние слова Я бы сняла с животика и бочков 5 кг всё таки,а не 3 и было бы ОК Про складочку в области подмышки тоже ее сразу заметила,но она меня не парит абсолютно,хотелось бы чтобы это складочка была бы единственной проблемой ,а до неё ещё есть над чем работать ,поэтому как преобразить не знаю,мне ее пока не надо преображать,я до нее еще не дошла
Померила сейчас с утра натощак область живота,это 4-5 см ниже пупка - 85 см,талия 69 см,бедра 89-90 см.,ляжка 53,5- 54 см. Конечно буду писать,время обязательно найду,муж у меня всегда был огромным любителем поспать днем,поэтому я не расстеряюсь и сразу в комп.
Попробуй хлебушек,отпишись,а то рецепт то мной еще не проверенный

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 01.02.14
всё,все уже на сегодня и завтра приготовила,контейнеры беру с собой вот меню на сегодня,завтрашнее уже выставлю завтра

Бениан
Спасибо за пасту из авокадо. Сегодня муж и папа ее на обед с удовольствием уминали)))
А какая у вас там зима, какие возможности для активного семейного времяпровождения?

еще раз спасибо за рецепт хлеба, сегодня пекла (адаптировала под свою хлебопечку )
У меня в журнале есть рецепт дрожжей из сухофруктов (в буквальном переводе "дикие дрожжи") и рецепты теста с ними. Если интересно, могу перевести