воот, именно контролируемой, что можно, что нельзя, а что компенсируем пробежкой, но не завтра или через месяц, а сегодня
кстати, иногда как подумаю как с гирьками гантельками упахивалась и думаю, а ну его этот торт жрать

и я еще стараюсь минимизировать общение с такими "ЗОЖ"-адептами: не для того я так долго и трудно чинила свою голову, чтобы заново сыпануть туда навозу угля

о дааааа, эт про меня))))
с желудком правда проблем нет, но если че, мне проще открыть холодильник и навернуть творожка, но вот, что бы себе любимой салат нарезать или суп сварить, так не дождетесь

Оль, а такие приятные моменты... их нельзя как-то слегка упорядочить? Допустим, ты знаешь, что вечером идешь в биргартен и экономишь суточные калохи на вечер.
Обычно, если предстоит какое-то праздничное мероприятие, я считаю калорийность поддержания и плотно завтракаю, немного (салат и кусок хлеба, допустим, объемное, но не калорийное) перекусываю в обед и практически ни в чем не отказываю себе вечером, потому что наэкономила порядка 1800-2000 ккал. Это очень и очень прилично.
***
И еще одна мысль пришла, лично тебя касающаяся... Оль, может тебе попробовать найти для себя в похудении какую-то выгоду? Вот реальную такую, конкретную, ощутимую.

Таню люблю Тань, ты понимаешь, что одна из всех нашшупала истинный дзен? когда от слова к делу без излишних рассуждений? Крутатанище!

Я вот нет. И никогда. Потому что шизофрения, как и было предсказано (с) вот Зато для меня действенны все эти экивоки с эполетами, диалоги с едой и танцы с бубнами Главное, чтобы котик был доволен!

Тоже прониклась и теперь лю поэтому с живой не слезу, детям нужна мать

Таня, ок, я поняла.
Я просто сама с собой общаюсь как можно мягче Я личность ранимая, могу сама на себя обидеться, могу по щечкам нахлестать
Мне в такой формулировке (возможно, я не права, но так видится) чуется очень сильный приоритет внешности, вплоть до слегка озабоченности/нервозности (сорри). У меня такого нет Я по-другому подхожу: я четко осознаю - чтобы держать теперешний вес, мне на постоянку желательно питаться в диапазоне 2000-2500, иногда с заходами на 3000, снизить количество булимических приступов до пары в месяц и бегать в свое удовольствие. Просто принять это как факт - для своего веса. Возможно, у меня снова будет полоса булимии, я обратно все наберу - откуда я знаю? В прошлые разы я сильно психовала по этому поводу, и от страха ела еще больше. Ни к чему хорошему такая невротизация меня не привела.
Поэтому, если меня сильно тянет - я беру, ем, наслаждаюсь. Да, на 5000 - ну и пофиг. Блин, это всего лишь еда.

Фру, не упрощай. Дело не в тыщще, а в квантовом превращении мысли в действие

Добавлено спустя 47 секунд:

Молли По
Молька, не смушшай меня

дык я же не мать, я кукушка, у меня кроме старшенького, которому 45 скоро, остальные очень самостоятельные