nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

ЖенаЭдика

Девочки, вы реально едите 1 раз в день и больше не хотите есть???

Sea Salt

ЖенаЭдика писал(а):

вы реально едите 1 раз в день и больше не хотите есть???

Для меня, если еда вечером, то легко один раз. Я с утра есть вообще не хочу, пока не поем первый раз. После еды уже инсулин есть заставляет. Если его не звать до вечера, то легко получается.

ЖенаЭдика

Sea Salt
Я так не смогу.
Мне надо прийти на работу, сделать чашечку броне кофе с кексиком... и забыть про всех на пол часа)
В обед пообедать и придя с работы поужинать :-)

Как такового голода нет, то есть я могу без еды обходится, если надо, я без еды не умираю.
Но как то для меня это уже... традиция поесть)
Я б на два раза перешла. Но встаю я в 5-30, 6... а обед только в 13. Как то тоже неудобно полдня без еды

Анна Солнце

ЖенаЭдика писал(а):

Девочки, вы реально едите 1 раз в день и больше не хотите есть???

так не могу))) Мне надо есть, когда я хочу есть... а это 3-7 раз в день... :-)

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:

ЖенаЭдика писал(а):

Sea Salt
Я так не смогу.
Мне надо прийти на работу, сделать чашечку броне кофе с кексиком... и забыть про всех на пол часа)
В обед пообедать и придя с работы поужинать :-)

Как такового голода нет, то есть я могу без еды обходится, если надо, я без еды не умираю.
Но как то для меня это уже... традиция поесть)
Я б на два раза перешла. Но встаю я в 5-30, 6... а обед только в 13. Как то тоже неудобно полдня без еды

Я пью кофе/чай без всего...но много ...
И мне надо перекусы днем..до ужина....пару минимум)))
У меня как раз дикий голод... если я пол дня ничего не ем....тут и одного ужина не хватит на такой голод))) я могу и три раза поужинать)))) с разницей в пол часа))))

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

ЖенаЭдика писал(а):

Я б на два раза перешла. Но встаю я в 5-30, 6... а обед только в 13. Как то тоже неудобно полдня без еды

смотря сколько есть....
Если ты ешь на 1200 к. то за два раза вполне множно без обжорства поесть...
А если на 1700-2000 есть - как тут в два раза уложиться))))

nun

Sea Salt писал(а):

nun писал(а):

Второй день я на 1разовом питании, вес стремительно пошел вниз, на той же калорийности.

Может мне тоже на одноразовое питание перейти? Я хотела сделать завтра полное голодание. Если не смогу выдержать, то поужинаю и тогда буду продолжать есть один раз в день. :-):

попробуй, ты же на кето? Вообще есть не хочется, 1 раз есть отлично! :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

ЖенаЭдика писал(а):

Девочки, вы реально едите 1 раз в день и больше не хотите есть???

Да, утром кофе пару кружек, в 15 часов обед, и вот сейчас сижу, будто поела час назад, совершенно нет голода.

Добавлено спустя 36 секунд:

Sea Salt писал(а):

ЖенаЭдика писал(а):

вы реально едите 1 раз в день и больше не хотите есть???

Для меня, если еда вечером, то легко один раз. Я с утра есть вообще не хочу, пока не поем первый раз. После еды уже инсулин есть заставляет. Если его не звать до вечера, то легко получается.

из-за углеводов?

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

ЖенаЭдика писал(а):

Sea Salt
Я так не смогу.
Мне надо прийти на работу, сделать чашечку броне кофе с кексиком... и забыть про всех на пол часа)
В обед пообедать и придя с работы поужинать :-)

Как такового голода нет, то есть я могу без еды обходится, если надо, я без еды не умираю.
Но как то для меня это уже... традиция поесть)
Я б на два раза перешла. Но встаю я в 5-30, 6... а обед только в 13. Как то тоже неудобно полдня без еды

ну может в 5 утра кофеек, к часу обед и дома ужин, получается 2 раза прием пищи.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Анна Солнце писал(а):

ЖенаЭдика писал(а):

Девочки, вы реально едите 1 раз в день и больше не хотите есть???

так не могу))) Мне надо есть, когда я хочу есть... а это 3-7 раз в день... :-)

У меня кусовничество ушло на первой неделе кето, как-то само по себе исчезло, хотя я сама готова была раньше раз 20 ухватить что-нибудь :hi_hi_hi:

ЖенаЭдика

nun писал(а):

Да, утром кофе пару кружек, в 15 часов обед, и вот сейчас сижу, будто поела час назад, совершенно нет голода.

ловлю себя на мысли... а что я тогда делать то буду в свободное время, если не кушаю.... работу работать?) :-)

Так хоть отдохнуть можно... покушать)
Шучу

Sea Salt

nun писал(а):

попробуй, ты же на кето? Вообще есть не хочется, 1 раз есть отлично!

В том то и дело, что не на кето была. Завтра возвращаюсь... :-):

nun писал(а):

из-за углеводов?

Инсулин на любую еду выделяется. :-):

Cattleya labiata

nun писал(а):

Да, утром кофе пару кружек, в 15 часов обед, и вот сейчас сижу, будто поела час назад, совершенно нет голода.

А кофе за еду не считается? К тому же кофе, если без сливок или молока с утра на голодный желудок вроде нельзя...

Мариолла

ЖенаЭдика писал(а):

nun писал(а):

Да, утром кофе пару кружек, в 15 часов обед, и вот сейчас сижу, будто поела час назад, совершенно нет голода.

ловлю себя на мысли... а что я тогда делать то буду в свободное время, если не кушаю.... работу работать?) :-)

Так хоть отдохнуть можно... покушать)
Шучу

У меня есть отличный ароматный чай, на случай занять себя чайпитием. Ни кексов, ни сахара не нужно- это только испортит вкус. Мне муж его привозит с Украины. Но я думаю можно себе найти альтернативу. Есть даже видосик о продуктах не прерывающих голодание.

nun

Sea Salt писал(а):

nun писал(а):

попробуй, ты же на кето? Вообще есть не хочется, 1 раз есть отлично!

В том то и дело, что не на кето была. Завтра возвращаюсь... :-):

nun писал(а):

из-за углеводов?

Инсулин на любую еду выделяется. :-):

ну это понятно, просто от углеводов вообще скачок вроде как хороший должен быть.

Добавлено спустя 44 секунды:

ЖенаЭдика писал(а):

nun писал(а):

Да, утром кофе пару кружек, в 15 часов обед, и вот сейчас сижу, будто поела час назад, совершенно нет голода.

ловлю себя на мысли... а что я тогда делать то буду в свободное время, если не кушаю.... работу работать?) :-)

Так хоть отдохнуть можно... покушать)
Шучу

Согласна с Мариолла про чай, фруктовый какой-нибудь вкусный

Добавлено спустя 50 секунд:

Cattleya labiata писал(а):

nun писал(а):

Да, утром кофе пару кружек, в 15 часов обед, и вот сейчас сижу, будто поела час назад, совершенно нет голода.

А кофе за еду не считается? К тому же кофе, если без сливок или молока с утра на голодный желудок вроде нельзя...

Я пью кофе со сливками, за еду не считаю :hi_hi_hi:

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции