Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 16:51

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 246 из 595
  [ Сообщений: 5944 ]  На страницу Пред.  1 ... 243, 244, 245, 246, 247, 248, 249 ... 595  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 08:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
yuka писал(а):
natalya-eryo

Посмотрела твой отчетик. Слов нет... Какая же ты молодец!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

Изображение

спасибо :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 09:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Мой вчерашний отчетик:Белки-51.52,Жиры-52.33,Углики-161 и Калорийность-1290,71


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 17:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Отчетик за сегодня конкретный :-) ККАЛ-1601,БЕЛКИ-90.92,ЖИРЫ-50.16,Углики-202


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 21:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Приветик!!! Легкой недельки!!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 18 окт 2011, 01:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
приветик,Натуська! к тебе без вкусняшек нельзя заходить ???? :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 18 окт 2011, 01:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
:hi_hi_hi: и еще :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 18 окт 2011, 04:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
natalya-eryo

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 18 окт 2011, 04:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
natalya-eryo писал(а):
Отчетик за сегодня конкретный :-) ККАЛ-1601,БЕЛКИ-90.92,ЖИРЫ-50.16,Углики-202

а мне нравится твое меню, все правильное да и из сладкого ты выбрала зефир, а это намного лучше всяких тортиков... молодчинка Наташ... я много за это время начиталась советов, в том числе и о том что если нет возможности совсем отказаться от чего-либо то и не стоит этого делать, просто нужно подбирать наименее лучший из возможных, наша Танюша (Taliya) как-то выкладывала перечень продуктов полезных по убывающей, очень полезная инфа, ведь даже при походе в ресторан или в кафе можно из меню выбрать наиболее полезные блюда или менее вредные так скажем... так что все отлично :yo: хорошего тебе дня! Я надеюсь что седня буду умочкой и посижу на кефире, с утра привычный бутерс с сыром, а на ужин творожок с кефиром... целую :ki_ss:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
аленка14
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 18 окт 2011, 08:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.06.2011
Сообщения: 230
Изображений: 4
Откуда: самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 467

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Наталя привеет!! :-|-: :-|-:
Посмотрела твой отчетик ,такая ты МОЛОДЦА!!!! :bra_vo: :bra_vo:
Дальнейших успехов!
Доброе утро и хорошего дня!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение

калорийность: 1360-1507 белки: 102-113 жиры: 30-32 углеводы: 171-188

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 18 окт 2011, 13:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Аленчик36 писал(а):
natalya-eryo писал(а):
Отчетик за сегодня конкретный :-) ККАЛ-1601,БЕЛКИ-90.92,ЖИРЫ-50.16,Углики-202

а мне нравится твое меню, все правильное да и из сладкого ты выбрала зефир, а это намного лучше всяких тортиков... молодчинка Наташ... я много за это время начиталась советов, в том числе и о том что если нет возможности совсем отказаться от чего-либо то и не стоит этого делать, просто нужно подбирать наименее лучший из возможных, наша Танюша (Taliya) как-то выкладывала перечень продуктов полезных по убывающей, очень полезная инфа, ведь даже при походе в ресторан или в кафе можно из меню выбрать наиболее полезные блюда или менее вредные так скажем... так что все отлично :yo: хорошего тебе дня! Я надеюсь что седня буду умочкой и посижу на кефире, с утра привычный бутерс с сыром, а на ужин творожок с кефиром... целую :ki_ss:

я тебя тоже нежно целую в носик!!!!
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 246 из 595
  [ Сообщений: 5944 ]  На страницу Пред.  1 ... 243, 244, 245, 246, 247, 248, 249 ... 595  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, AmazonBot, Anny_boo, BingBot, biovizor, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, MetaExternalAgentBot, olgamolla, SentiBot, sit-nik-off, Tamara59, Tasik, TrendictionBot, vasilkovi1, Veronika Bell, YandexBot, котик Тишка, Дмитрий Кривцов

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB