Ленусечка: Записки о насущном.

Ленусечка

Мясников о том: пить или не пить?
Сюжет с 17 минуты.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ufEo1Eb18kI[/youtube]

Ленусечка

Поздравляю католиков с Рождеством Христовым!

Ленусечка

Поздравляю всех с наступающим Новым годом!

Желаю всем огромное никогда незамерзающее море добра и любви!

ХЕленааа13

С Наступившим 2019 Годом)Здоровья:)

Ленусечка

ХЕленааа13 писал(а):

С Наступившим 2019 Годом)Здоровья:)

Спасибо, Леночка!
И тебя с Новым годом и наступающим Рождеством!
Желаю всего самого доброго!

Ленусечка

lina52

Ленусечка

lina52
Галина, спасибо! :buket:

Ленусечка

Подвожу итоги свободного, очень свободного плавания в плане питания без ограничений.
Отрыв начался со сладостей: арахис в какао, зефир в шоколаде, а потом уже и конфеты подтянулись, наступили праздники и с ними торты, мороженое, хурма. Да, для меня хурма под запретом, я на ней наела уже, наверное, три года назад некоторое количество килограммов. Остался мой ДР, семье объявлен УКАЗ: "никакого праздника". Не знаю :nez-nayu:

, прокатит ли?
Шесть недель отрыва.
В итоге +2,5 кг по ТВН. И это не вода. Это жир. Откат по ТВН в май :sh_ok:

Несколько печалит, что расчетная калорийность для поддержания веса 2152 ккал, не катит.
Есть надо меньше, надо меньше есть... :-(

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=gUEjcvZ3fs0[/youtube]

DELETED10

Ленусечка писал(а):

Шесть недель отрыва.
В итоге +2,5 кг по ТВН. И это не вода. Это жир. Откат по ТВН в май
Несколько печалит, что расчетная калорийность для поддержания веса 2152 ккал, не катит.
Есть надо меньше, надо меньше есть...

Но не жир...

А так же и вода... Больше углей, записалась гликогеном, он 1*4 воды задержал...

И плюс больше по весу ела - больше, сорри, в ЖКТ массы)) :smu:sche_nie:

А про меньше есть.. это да.. :a_g_a:

тут не поспоришь...

Правила форума

Ленусечка: Записки о насущном.

Кто сейчас на конференции