До песочницы были качели, после нее горка, но песочница была надолго, я прям детство вспомнила!

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:

Катюша, просто трудно худеть, когда проблемы давят, а вообще, когда килограммы уходят, то наверное, должно и настроение держаться. Но, смотрю многие приуныли, судя по дневничкам....Наверное от похудения нужно иногда отдыхать, права Наташа. Проблема в том, как не уйти в плюс, пока отдыхаешь?

svet.light, да, Света, я тоже к этой мысли пришла. Нужен отдых и новый глоток воздуха. Я после отпуска не сразу смогла в строй вернуться. Настроения до сих пор так себе, снова в отпуск хочу. Еще и погода мрачная. Но когда вес начинает снова уходить, настроение как-то поднимается.
Вообще депрессию можно победить, только продолжая свой ежедневный моцион, при этом прислушиваясь к своим желаниям и исполняя их, а если все бросить, то совесть еще больше мучить начнет. Меня так точно мучает.

Светик, а что такое " лечо из кабачков"? Рецептик напиши

На 2 кг кабачков - 4-6 больших луковиц, 4 крупные помидоры, 10 штук болгарского перца (которые дешевые). Овощи нарезать соломкой, добавить 1 стакан сахарного песка, 0,5 стакана уксуса (9%), 1,5 ст. ложки соли, 1 стакан масла растительного, 1 ч. ложку молотого черного перца, 300-350 г томатной пасты (ядреную беру, а то бывает такая жидень не очень красная). Все перемешиваю и варю, помешивая 30 мин. Потом раскладываю в банки с завинчивающимися крышками. Как остынет - в погреб ставлю. Я много такой закрутки делаю. Все любят очень. Съедается в первую очередь.

svet.light
ООО! Лечо из кабачков это весчь!
Но у меня рецепт другой))

Длинный и трудный?

svet.light
Наоборот попроще Я же ленивая, сложный бы и не стала возиться)))

Как попроще? Без варки?
Потому как у меня - просто порезать, поварить и в банки. Что уж проще? Либо кабачки целиком, либо не варить...

Добавлено спустя 8 минут 54 секунды:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
Я второй день считаю! Вау прямо! Сегодня пила чашку чаю (в гостях) и чашку кофе дома. Оба раза без сахара и мучных сластей... Сильна, блин! Пила воду. Правда сегодня вода была не просто вода, а витаминный напиток (залила кипятком немного ягод - красную и черную смороду, малину, землянику, без сахара, потом остудила в холодильнике). Ела много фруктов - яблоки, персики, груши. Ела овощи: огурчики прямо с грядки, зелень, помидоры. Еще была гречка и говяжья печень.
Из вредностей - позволила ложку селедки под шубой. Все в коридоре.
Физнагрузка....гуляла.

Привет красавицы , все вы большие молодцы и добились отличных результатов , а отдых нужен всегда, похудение - это такая же работа , и для нашего организма очень даже непростая!
Я еще не устала конечно , куда уж мне с моими 5 , но скажу , что запланированную еду все чаще кушать не могу, аж прям воротит, зачастую ужин меняю по своим ощущениям , но тоже на правильный.)

Ира, я сейчас возвращаюсь к подсчетам, но не заранее, а перед ужином. Ем в течение дня, все записываю (но стараюсь ПП и примерно калораж чтоб равномерно распределялся), перед ужином все считаю и смотрю - что можно и нужно еще съесть, чтоб было все в коридоре. Если уже все подъела, то просто кефирчику хряпну, если не дотянула, то посущественнее пожую.