Надя, если такие предположения насчет аллергии, то придется сдать разик анализы...они дорогие, зараза ...у нас. У меня дочка в год кашлять начала и задыхаться по ночам. Оказалось- аллергия на обивку дивана ( флок) И установила не классический врач, а к гомеопату я ее потащила, которая по методу Фоля диагностирует. Врач говорит- аллергия на пыль 100%, но вот конкретно на какую- надо искать. Велела принести на ватках всю возможную пыль из квартиры. Я полазила, все собрала, в бумажки завернула, подписала. И вот из всей вычислили диван ( а мы уже все мягкие игрушки в детсад -детдом сдали). И лечили дочку на фоне аллергена, диван не выкидывая, гомеопатией. Лет до 8 еще аллергия давала о себе знать, потом ТТТ переросла. А чтобы у взрослого вдруг, это я не сталкивалась.

Преднизолон то тебе надо ли? С гормональными вообще то не шути... Вот от преднизолона точно знаю, толстеют, много случаев знаю. И вообще гормоны- в сама крайнем случае, если уж вопрос жизни или смерти. Я сама лет 20 только гомеопатией от серьезных болячек спасаюсь. Мне помогает, дочери тоже.

Ну так то легко говорить - но я же не знала что это астма, я предполагала аллергию. Я вообще за соблюдение диеты и переезд на побережье. Проясним и буду думать куда и как ехать.
А про коньяк - а что смущает? Запретное тянет, дозволенное нет. Мы ж лечимся и доза смешная.

Надь, приветы
Смотрела по новой твои фоты в альбоме. Особо нравишься в домашнем Надь, а выстави фото "До", ну, если есть такая возможность.

В домашнем, Танюш, я еще за жизнь боролась - помнишь, может, что у меня упадок сил был. А к осени вот поправилась - не знаю на сколько, но у меня по любому вес прошлой осени - это гуд.
А фото "до", где сало сплошное с прослоечками я от испуга убрала (удалила вообще отовсюду -нет в компьютерах). Муж просит начать ходить снова - чтобы покрепче здоровьем стала.
Еще, Таня, мне гормональную терапию сейчас гинеколог назначит - хожу и думаю - как мне жить? Может не есть вообще? Или бегать до изнеможения?

Надь, главное, без паники. Я всю дорогу пила Регулон, и когда худела и до этого три года и после, на удержании уже и не влияют они на вес и на аппетит тоже. И у тебя все будет норм. Да, по любому.

Надя, я запуталась совсем Ты пишешь про исключение продуктов, как при аллергии, астма- это совсем другой разговор уже, да. Я решила, что тебя от аллергии преднизолоном...при том, что ты еще на аллергены не сдала анализ Думаю- дашожтакое там у них

А, так и аллергия и астма - все сразу, таки да.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
В общем - аллергия на злаковые, а астма на них же, но спровоцирована ржаной мукой заодно с химической атакой моих соседей (кладовка на площадке). Неудачный такой вторник был.

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Ой, мне так понравился "марш физкультурников"

Ничо так - пробежала, за дыханием следила. Если не убиваться на дальность и быстроту - можно так бегать хоть каждый день.

Вот, главное, получать удовольствие от процесса и не перебарщивать с нагрузкой.
Надь, на весы не вставала сегодня? У меня -100 грамм

Вставала -у меня плюс 200 - копченую скумбрию вчера ела.