Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 18:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3062 ]  На страницу Пред.  1 ... 242, 243, 244, 245, 246, 247, 248 ... 307  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 11:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.05.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 8
Откуда: Север Москвы...
Пол: Женский
В наличии: 397

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш
:pri_vet:-: Прочитала про "кешЬю" твои.....и я точЬ-в-точЬ также стала поступатЬ с осени 2013.......я правда без спорта всегда была,а с осени у меня ходЬба до муз-ки и обратно нарисоваласЬ,то бегом,то пешком,то вообще галопом :hi_hi_hi: :smu:sche_nie: ,вт-4.5км,чт-6.6км,пт и суб.-по 2.3км,не знаю насколЬко это можно назватЬ нагрузкой,но опа реалЬно стала выше силЬно и выпятиласЬ и соотношение От/Об изменилосЬ:прошлогоднее81,5/102,5см,а нынешнее 82/107.5-куда теперЬ деватЬ и надо ли убиратЬ эти 107.5 см не знаю,да и как убратЬ тоже не представляю...не естЬ я не могу так вообще,а естЬ без жира вредно,думала надо перейти на кроссы или хотя б без каблука обувЬ-наверно менЬше будет именно опа нагружатЬся :du_ma_et: :secret:
ЗЫ это я почитав тебя реалЬно поняла,что мои мысли о хотЬ каких физ.нагрузках надо начинатЬ реализовыватЬ :secret: Спасибо тебе. :ro_za:

_________________
2723927133Изображение ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Топтуша.
Привет. :smu:sche_nie: пожалуйста.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 21:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Вложение:
image.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 21:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 736
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 0

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш писал(а):
Вложение:
image.jpg

:pri_vet:-: :co_ol:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 09:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41586
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,054

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш


как это так можно быстро стока кг убрать? :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 10:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
светдим
:ta-ne-c: :ta-ne-c: :ta-ne-c:

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной себе
светдим
Сама не знаю, так получилось. Очень хотелось. Сейчас смотрю на свои толстые фотки, и не верю, что это было со мной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 10:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Приветик, хорошихей недельки!!!!

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 10:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41586
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,054

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
наверное надо мне сначало почитать тебя..я начинала..потом ты пропала.. :sh_ok: наши друзья переехали в торонто(когда детки отучились пол года в 1 кл) и девочку тоже звать ЛИЗА! :-) нашим детям теперь 21 год и не виделись они.. :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 13:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41586
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,054

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
а сейчас ты всё ещё считаешь? ИЛИ УЖЕ НА ГЛАЗИК :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 18:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Mouse_ntl
Привет Ирочка.

светдим
Привет. Пропадала, так как проспорила. И еще переезд, обустройство на новом месте. Все это хлопоты.

Цитата:
а сейчас ты всё ещё считаешь? ИЛИ УЖЕ НА ГЛАЗИК


До конца ноября считала, больше для своего спокойствия. Так как ем одно и то же. Утром только меняется название крупы, ассортимент овощей и фруктов в течении дня. И вид белка. Творог на ночь одной жирности и в одном количестве.
Ноябрь и декабрь уже не считала, ела на глаз, но только правильную еду. Это питание хорошо для удержания веса. Ешь сколько хочешь, но только низкокаллорийное.
Но видимо обмен разогнала, я стала жутко хотеть есть.
Решила опять посчитать, а то вообще не худеется.
Вчера захотела белка, чтобы много не съесть взяла из холодильника - (внимание) - отварную форель, без соли и без ничего, один помидорище, зеленый лук, и пол качана бок чой (вид капусты мега полезной). И все это съела без соли, без соусов, даже времени порезать не было. Когда слопала пол кило овощей и 200 грамм рыбы, поняла, что есть хочу еще больше :-)
Я два дня назад такую силовую себе сделала на ноги и попу, что все болит. Вот и жор проснулся, мышцы хотят роста :-)
Но мне сейчас этого нельзя, надо терпеть. Я же не на массу работаю, мне рано. И потом я не хочу сушиться, в этом году не смогу, выдержки не хватит. Тяжело мне на одном белке.
Вчера углеводов было 115, ниже 100 не могу, тогда ем творог килограммами, добираю угли :-) был рекорд за день, 70 углей и 1500 гр творога 0,5% жирности :-)
Вот такой я становлюсь обжоркой.
Такой маленький вопрос и столько букфф от меня :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3062 ]  На страницу Пред.  1 ... 242, 243, 244, 245, 246, 247, 248 ... 307  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: barbagavg, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, MetaExternalAgentBot, olgamolla, ON-OFF, SentiBot, Skill8, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Лето@, МимоКрокодила, мялковская, Натали3456


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB