aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Nadiusha60

Меня такая температура устраивает,лишь бы дожди так много не лили.Вот сегодня успела погулять,сейчас опять всё хмуриться.
Доброго дня хозяйке и ее гостям!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людмила, привет! Это не ты, случайно, охлаждаешься? :du_ma_et:

aln

Девчата , привет :-|-:

Иннна писал(а):

Людмила, привет! Это не ты, случайно, охлаждаешься? :du_ma_et:

О, я бы с радостью, не только в туфлях, а во всей одежде бы залезла в воду :-)

Но у нас в этом году на всех пляжах купаться запрещено, грязна водичка в Амуре :-(

У меня племянник работает в такси, сегодня проезжал рядом, заехал на обед, говорит, градусник показывает 44 :sh_ok:

Пусть теперь радуются те гады, которые весь июнь стонали и жаловались, что лето холодное, я щитаю, они виноваты, они накаркали :-)

Спасают только кондиционеры, да ещё холодная окрошка, я набодяжила большую кастрюлю на сыворотке с курогрудью вместо колбасы, а калораж набираю семечками.
Вес полегоньку прирастает каждый день, так что с понедельника, видимо, начну худеть на МФ на минус 200.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

aln писал(а):

Вес полегоньку прирастает каждый день

Привет! У меня тоже два дня привесы, но я пока думаю, что это от
полного отсутствия движения из-за больной коленки в течение всей недели.
Калории держу 1800, но сегодня с сыном опять насолилась, будут отеки,
я к этому готова, ТВН будет +++, следующую неделю хочу повторить на 1800,
а там видно будет. :pri_vet:-:

aln

Вот, думаю, может прямо дома бассейн устроить :-)

Nadiusha60

aln писал(а):

Вот, думаю, может прямо дома бассейн устроить :-)

соседи не поймут! :hi_hi_hi:

aln

Девчата, привет!
Сегодня отчетный день. За эту неделю привес по ТВН 100г, так что я заканчиваю разгон и перехожу на МФ в режиме минус 200, т.е. минус полфунта :hi_hi_hi:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет, Людмила!

Успеха тебе, но я бы еще недельку посидела на разгоне, т.к. привес совсем маленький 100 гр.
Конечно, специалист из меня никакой, просто я так думаю. :du_ma_et:

aln

Да я и сама понимаю, что я еще не доразогналась даже до расчетной равновесной, она у меня 2400. Но тяжело столько есть в жару, уже ничего не хочется.
Все-таки эту неделю посижу на 2000, если будет отвес больше 200г, вернусь на разгон.
Последние дни вес скакал, плюс-минус 0,5кг, а сегодня вообще плюс 0,7кг, не знаю почему, нарушений в сторону зажора не была, окрошка, что ли во мне бродит волнами, то прильет, то отольет :hi_hi_hi:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

aln писал(а):

Да я и сама понимаю, что я еще не доразогналась даже до расчетной равновесной, она у меня 2400.

Моё мнение - если не следовать правилам системы, толку не будет.

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции