А то! ты ж меня знаешь,Оль

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

а какое у тебя меню? ты его нигде не выкладывала? интересно было бы взглянуть!!!

Пока еще не выкладывала,хочу сначала добиться того,чтоб вес снижался активнее,тогда уже буду меню делится,чтобы был,как показатель

надеюсь,твое питание тебе очень поможет добиться своего!!!!

девочки,офигенно вкусный салатик !!! 55 кк на 100гр всего навсего-то!!!!
понадобится:
2 корня сельдерея
2 банана
2 помидора
2 яблока
20г зеленого листового салата
натуральный йогурт для заправки
зерненая горчица
приготовление:
корень сельдерея и салат нарезаем соломкой
бананы и яблоки кубиками
все перемешиваем
добавляем мелко нарезанные помидоры
заправляем йогуртом и горчицей в зернах
приятного аппетита!!!

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
и еще один салатик на 110 кк :
понадобится:
150гр отварной курятины
2 яблока
1 апельсин
2 ст ложки лимонного сока
50гр грецкого ореха
зелень петрушки и укропа
1 соленый огурец
приготовление:
куриное мясо и огурец нарезаем мелкими кубиками
очищаем яблоки и нарезаем кубиками
очищаем апельсины,делим на дольки,дольки режем на кусочки
орехи измельчаем
подготовленные продукты укладываем слоями,поливая каждый слой лимонным соком в такой последовательности: курица,яблоки,огурцы.апельсины ,орехи
посыпаем сверху салат мелкой зеленью и украшаем апельсином.

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
.

мои красавцы!

ой малой печеньку грызет уже на второй фотке!!!
клаааасно!!!!!

RioSaphier
ага!у нас 4 зубика!!!

ими и грызет!!!!
блииин как класссно!!!!!
а старшенький к младшему как относится?не обижает?

RioSaphier
неееееееееет! они без ума друг от друга,везде вместе,то в одной комнате,то в другой!!!старший с ним ,как нянечка,при чем по его собственному желанию! а маленький его больше всех любит!

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
вон они,все в шоколаде,обнимаются! конфеты по всей квартире валяются...

Ирина, доброй ночи! Посмотрела я Вашу фотографию и честно не очень понимаю, зачем Вам еще худеть? Надеюсь Вы не обидитесь на моё высказывание, просто это сугубо личное мнение. Вы и так стройняшка, можно только позавидовать! Многие наверное свои холодильники отдали бы за такую фигуру! Давайте знакомиться? Меня зовут Виктория, мне 32 года. У меня 2 сына, 11 и почти 3 лет. Через 10 дней младшему сынуле исполнится 3 годика и о ужас!, я выйду на работу. Худеть я начинала уже почти 2 года назад, скинула тогда около 14кг и остановилась на этом, потом около года вес удерживала. Сейчас он снова стал потихоньку двигаться вниз, ну а я не стала возражать, а наоборот решила помогать этому процессу и снова решила зайти на этот прекрасный сайт, хотя последний раз была здесь около года назад. Поставила себе цель 55кг, столько я весила только в 20 лет и , признаться даже и не надеялась, что смогу когда-нибудь к этому весу вернуться. Вместе легче худеется, я это поняла именно здесь! Надеюсь вместе у нас все получится!