nana47: Как худеют бабушки

Nadiusha60

Наночка,с добрым утром!
Как вкусно у тебя тут.
Я б тоже не удержалась от таких соблазнов,
а потом опять на правильное питание перешла. :smu:sche_nie:

А ты сильная натура-одобряю! :cool_cool:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47 писал(а):

Инночка,после понедельника,думаю,и супчик не скоро поможет.

Это не так. Переходишь на ПП и спокойно живешь дальше.
Удовольствие тоже нужно получать.
Не знаю, как ты, а я сейчас живу так, как буду жить
всегда. Поэтому праздники есть праздники, а потом опять будни.

Но ты молодец :cool_cool:

nana47

Эх, девчонки, даже при воздержании от некоторых вкусностей привес имеет место быть :smu:sche_nie:

Надеюсь,что отказ от блинчиков, тортиков и других вредностей хоть уменьшил этот привес. А так,конечно, дальше буду жить на ПП. Спасибо всем за сопереживание. :-|-:

nana47

Nadiusha60 писал(а):

А ты сильная натура-одобряю!

Да какая там сильная. Просто очень жалко своих трудов в течении почти месяца. :-|-:

Nadiusha60

Наночка,с добрым утром!
Поддерживаю Инну:без праздников жизнь скучна,
надо иногда и расслабляться!
А потом опять на правильную дорожку выходить,т.е. на ПП.

nana47

Nadiusha60 писал(а):

надо иногда и расслабляться!
А потом опять на правильную дорожку выходить,т.е. на ПП.

Наденька, Сделала всё по вашему совету: расслабилась(сильно) и выхожу на ПП ( НАДОЛГО :-)

).Эй, жизнь моя волнообразная.... :-|-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Доброе утро, Наночка!

nana47 писал(а):

расслабилась(сильно) и выхожу на ПП ( НАДОЛГО :-)

)

У меня получается, что я расслабляюсь 1 раз в месяц,
когда сын приезжает, но капитально! Ем, что хочу.
А потом опять на ПП, привес уходит и немного еще уйдет
до следующего приезда :-)

Так что жизнь волнообразная не только у тебя :-):

Nadiusha60

Доброго дня,Наночка!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Наночка, не пропадай! :ni_zia:

Отчет в студию, независимо от результата :a_g_a:

nana47

Отчёт.
За 2 прошедших д\р потяжелела на 3кг.100г.
В течении вторника, среды убрала 2кг,100г привеса.
Остался 1 кг,
с которым я усиленно борюсь с помощью спорта,чёткого просчёта съеденных продуктов, выпитой воды.
Для улучшения мативации читаю дневничок Ирон. Она облегчила своё тело на 60кг за 1год и 6 месяцев. Жалко, что покинула наш сайт. Но оставила все свои материалы в помощь желающим. Я - желающая. :hi_hi_hi:

СЕГОДНЯ была на акве,вчера-пилатес и во вторник аква.
Прготовила себе вкусный супец овощной из цв.капусты,лука,моркови,корня сельдерея.Просчитала его в анализаторе рецептов и получилось: К-16,17; Б - 0,84; Ж -0.1;У -3.42. Вот так! Ешь!!!! и худей!!! Между прочим очень вкусно получилось. Я добавила туда любимых специй.
Оцените мой отчёт! :-)

Так годится? :-|-:

Правила форума

nana47: Как худеют бабушки

Кто сейчас на конференции