nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

ЖенаЭдика

Привет.
Я вчера как раз себе форму для хлеба купила стеклянную.
Тоже хочу себе что-то попробовать сделать
Но однозначно не из льняной муки. Не мой вкус ... или из миндальной или еще делают из курицы...
Наверное все же из миндальной муки

Добавлено спустя 7 минут:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Анна Солнце писал(а):

Я как раз мучаюсь - творог есть, а как сырники без муки сделать и что б не пригорели - не знаю)))) Но хочу сырники - сладкие...

Я делаю в силиконовых формочках в духовке.
Но лучше с псиллиумом конечно. На 800 гр теста его надо грамма 2
Он ооооочень экономичный.
У меня за 4 месяца еще 200 гр не израсходовалось.

Самое затратное это блины.
2 яйца, 60 гр творожного сыра (можно без него), 5 гр псиллиума и в процессе еще вода добавляется.
4-6 блинов.

nun

Рецепт блинов и сырников у меня на 1 стр. Блины получаются по вкусу как обычные.

ЖенаЭдика

nun писал(а):

Рецепт блинов и сырников у меня на 1 стр. Блины получаются по вкусу как обычные.

Я туда лазию время от времени за вдохновением)

nun

ЖенаЭдика писал(а):

nun писал(а):

Рецепт блинов и сырников у меня на 1 стр. Блины получаются по вкусу как обычные.

Я туда лазию время от времени за вдохновением)

Светлана 648

nun писал(а):

Света, а у тебя темная мука была? Я тоже покупала 2 варианта муки и у производителя Масляный король мне понравилась(темная, без посторонних примесей), а СПудов, вроде так называется, ужасная.
Скользкий? Мокрый т.е? Надо было еще подольше в духовке подержать.

Привет всем ! Нет , Тань не темная мука была , и хлеб был не темный , а светлый ... А я и время увеличивала , пробовала , тоже подумала было , что недодержала ,но все равно скользкий получался хлеб .А потом и заменила псиллиумом ..Ничего , получше стало ... И его же мало идет , да и хлеба хватает надолго по кусочку то на кето :-)

Видимо от сорта муки зависит многое

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
ЖенаЭдика
И я делала в силиконовых формочках , удобно и на разный размер они есть ....

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
А я миндальную муку купила , как на кето было , но не успела попробовать .... :-)

Похудела , с кето слезла :-)

Так и стоит , надо что то с нее спечь , выпечка из миндальной муки замечательная

nun

Да, миндальная классная мука. У Сережи на производстве из миндальной муки пекут эти печеньки макаронас или как их там, просто "золотые" печеньки :-)

Второй день я на 1разовом питании, вес стремительно пошел вниз, на той же калорийности. Два дня по -400гр :co_ol:

Надо завтра замеры снять :-):

Светлана 648

nun
Поздравляю с таким отвесиком ! Класс ! И с 23 февраля ! Всех ! Здоровья всем и исполнения желаний :bra_vo:

nun

Света спасибо, тебя тоже с праздником!!!
‐--'
Ну что, продолжаю 1разовое питание, сегодня -600 гр. Ощущения мне нравятся, легкость в теле какая-то образовывается. :-):

Совершенно не сложно, с утра пару кружек кофе и очень большой обед :-):

Теперь хоть нет проблем с перебором ккал, еле еле 1200-1300 наедаю :-)

nun

Сегодня впихнула 850ккал, больше не лезет

Sea Salt

nun писал(а):

Второй день я на 1разовом питании, вес стремительно пошел вниз, на той же калорийности.

Может мне тоже на одноразовое питание перейти? Я хотела сделать завтра полное голодание. Если не смогу выдержать, то поужинаю и тогда буду продолжать есть один раз в день. :-):

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции