Вернулась я на базу. Устала и отдохнула одновременно)
Пыталась взвешивать еду в эти дни, но потом наплювала - разъездной характер выходных не способствовал.
Вес уходит медленно, но движуха в заданном направлении устойчивая
Опять предстоит напряженная рабочая неделя.
И жара задолбала Но, как минимум, еще неделю будет шпарить за +30

За окном уже почти +30( И за ночь очень плохо остывает окружающая среда, асфальт/кирпич/бетон прекрасно держат тепло как хорошая печь.
Работаю с 6 утра, потому как после 11 просто растекаюсь-расплавляюсь и думалка перестает работать. Рассекаю по дому в труселях, и то только по тому, что без них прилипаю к компьютерному креслу
Кошаки с собаченцией валяются в основном на полу, ловят волну от вентиляторов.
Сегодня плюсанула, хотя нарушений вчера не наблюдалось. И чо спрашивается меня торкнула взгромоздиться на весы , ведь не взвешиваюсь ежедневно, блин.
Ладно, фигня, просто организм воду задержал в преддверии очередного знойного денька.

я подглядываю, хорошо же, что уходит.. мы ж взрослые девочки, никуда не опаздываем, да и вредно для здоровья перегибы, стабильность - наше все.. держись, Ладусь

особенно меня парит вечером, выйдешь прогуляться, асфальт жару отдает, парилка стоит, даже парк не спасает.. днем идешь, хоть ожидаемо жарко, да и легче мне переносится

не показательно совсем

если к этомувзвешиванию прагматично относиться, хороший инструмент для анализа, если без эмоций
Не пропадай, хочу картинку весов твою увидеть с вожделенным весом

Привет-привет!

ага, теперь-то я точно знаю, что это проверенный надежный путь и коли с него не сворачивать (ну или слегка пробежаться по окрестностям с возвратом в колею), и спокойненько шлепать по нему, то приведет он к заветному весу А если по пути еще и поприседать, помахать ножками-ручками и поднапрячь прочие части тела -то и к желаемым фигурным параметрам. Вот тут я пока не нащупала свой дзен. Но у нас ведь все еще спереди, верно?

пока не практиковала, но думается мне, справлюсь и с этим

Жарко. Мне б куда-нито на берег Баренцова моря щас махнуть, э-эх!
А пока палим электроэнергию на кондей и вентиляторы
Планировала свинтить опять на выходные, но, похоже, фигвам нарисовываеся - не укладываюсь в рабочий график( Придется конвертнуть выходные в будни.
Про еду: совсем не хочется шоколада, к чему бы это
Зато подсела на мороженку Оно, конечно, малокалорийное и вписывается в калорикор (коридор калорийности ), хотя без него стройнение ускорилось бы.
Но, как правильно заметила Джой (а ее мнению я ого-го как доверяю!!!) - мы ж взрослые девочки, никуда не опаздываем

Только позавтракала. И не из-за того, что не хотела есть, а из-за лени - не хотелось готовить жуть
Но это не дело, конечно же. Так можно себя довести до сметания всего что ни попадя, а оно нам надо? - вот то-то же!
День таки пришлось трансформировать в рабочий, поэтому с 6 утра за станком. Потом по холодку решилась сгонять на рынок и в магазин (хотя какой к лешему холодок - в 9 утра уже тридцатник за бортом ) Купила обожаемые кабачки по 50 руб. за кило, а то все были по 70-80, и это в середине июля, блин( Жаль, что пока у меня нет возможности заниматься агрономией, а то б я плантации кабаков насажала Мечты-мечты, угу
Мужу купила его любимые конфеты, а то что-то он похудел (специально) глядя на меня. А у меня процесс идет медленно и это не справедливо) В общем пусть порадуется конфеткам и немного притормозит)))

Корочея
Что делаешь из кабачков??

Побрызгал дождь, пасмурно. Уже чудненько, что солнце не жварит. По прогнозам парочку дней нам еще плавиться, но, как это часто бывает, все еще могут переиграть.
Хотя, похоже на правду, потому как голова болит - надеюсь к погодным переменам в лучшую, естественно, сторону. А может из-за кондиционера болит
Шея, во всяком случае, не ворочается - надуло.
По питанию все нормуль, взвешивание и фиксирование не бесит уже, усе на автомате-пистолете. Ем много и сытно, поэтому похудежь мой больше похож на удержание. И это тоже опыт! Причем, полезный
С физрой по-прежнему не дружу, виной тому рабочая загрузка и жара. Скоро эти дешевые отмазы остануться позади и вот тогда - мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена !
Муж на это мурлыкает: с завтрашнего дня, с завтрашнего дня, с завтрашнего дняааа...
Гаденыш

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

И тушу-поджариваю в разных вариантах, и в салат сырые тру-режу и малосольненькие делаю.
Обожаю хорошенько так обжаренные, а потом охлажденные с майонезом и чесноком. Но это очень жирно, потому не практикую, да и лень возиться)))

Я тоже люблю жаренные но не делаю..жирно и долго)) тушу кубиками в сметане))

Почему-то никогда не пробовала в сметане тушить, а идея ведь гениальная Спасибо, Светик!