Gilmour: Не удивляться сверх меры и не ждать слишком многого

Алва

miss_mmdemsi

miss_mmdemsi писал(а):

Вот и думаю зачем мне легализовывать то, что я ем без фанатизма, но почти каждый день??

а почему тогда те его ешь каждый день?

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Алва писал(а):

Gilmour

Gilmour писал(а):

Последователи зачастую искажают изначальную идею

поэтому, имхо, сначала надо изучить первоисточник, а потом последователей) Тогда ты можешь сам(а) уловить эти искажения, толкования, версии.... Может быть, у последователей есть и здравые зерна. И у них есть бесценный материал - личный опыт. Разный личный опыт людей, которые прожили переход на ИП в разных условиях - разной семьи, работы, уровня понимания и образования, привычек и режима жизни. И кому-то может больше откликнуться подача Бронникововой, а кому-то - интерпретация той же Бронниковой в изложении "последовательницы")
но первоисточник, конечно, знать нужно)

Пока я наткнулась больше на зарабатывание денег)) не знаю, что у Медведевой в платном контенте, но то, что она повыкладывала для рекламы бесплатно для меня непозновательно - у обоих ведущих одинаковый стиль речи, примеры в каждом уроке одни и теже (может повторение мать учения?) , но хотелось бы услышать что-то новое. Да и опыта у них неахти и все туда же

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:

Алва писал(а):

miss_mmdemsi

miss_mmdemsi писал(а):

Вот и думаю зачем мне легализовывать то, что я ем без фанатизма, но почти каждый день??

а почему тогда те его ешь каждый день?

Ну, мы же едим каждый день мясо, крупы, супы - разные, и это составляющая рациона-кто-то с чаем зефирку, кто-то мармеладку или конфетку, сегодня одно, завтра другое. А у меня сладкая выпечка, не ем я конфет, зефир, шоколад - бывает угощусь, не более.

Gilmour

Алва

Цитата:

поэтому, имхо, сначала надо изучить первоисточник, а потом последователей) Тогда ты можешь сам(а) уловить эти искажения, толкования, версии.... Может быть, у последователей есть и здравые зерна. И у них есть бесценный материал - личный опыт. Разный личный опыт людей, которые прожили переход на ИП в разных условиях - разной семьи, работы, уровня понимания и образования, привычек и режима жизни. И кому-то может больше откликнуться подача Бронникововой, а кому-то - интерпретация той же Бронниковой в изложении "последовательницы")
но первоисточник, конечно, знать нужно)

Да, я согласна. Сначала первоисточник - потом смотреть опыт других.
Я же тоже смотрела опыт девушек на ИП - Алены - Polochka, например.

Просто у меня в 2014 был негативный опыт - я начала не с первоисточника - с Голощаповой и то ли неверно восприняла, то ли что-то недопоняла - ходила голодной и сорвалась в конце концов.

Нет, я совсем не против смотреть опыт других, просто в моем случае Бронниковой, статей Интуита и нескольких дневников оказалось достаточно, чтобы уловить все тонкости.

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Почему можно есть яйца, сыр, крупы, мясо, рыбу, а сладости нет? Это же не основная еда и незапрещенная? Или я чего то не поняла?
Хочу истины

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Пошла Бронникову читать

Gilmour

miss_mmdemsi

Цитата:

Вот и думаю зачем мне легализовывать то, что я ем без фанатизма, но почти каждый день

ну ты же писала, что иногда съедаешь больше, чем планировала, значит, имеет смысл подробнее ознакомиться со своей реакцией на конкретный продукт.
Человек не нуждается в легализации Сникерса, например, если он воспринимает его как такой же продукт, как и овсяную кашу, наслаждается при случае, но не переедает им.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
miss_mmdemsi

Цитата:

Почему можно есть яйца, сыр, крупы, мясо, рыбу, а сладости нет?

Кто сказал, что нет?
Кто решает, что ему есть?

Алва

miss_mmdemsi
для меня (повторюсь, я не была на ИП и не восстанавливалась после РПП, просто я много читала и слушала по ИП) критерий "надо легализовывать или нет" такой:
покупаешь продукт, он у тебя лежит в свободном доступе. И ты его не ешь. Не запрещаешь себе есть, а кинула в холодильник/шкаф и забыла, что он там есть) Вот ели это работает - не надо легализовывать.
А если ты вокруг этого шкафа кругами ходишь и каждые пять минут помнишь, что вот оно там лежит, такое вкусное - тогда надо легализовывать)

rouge

Gilmour

Цитата:

иногда съедаешь больше, чем планировала, значит, имеет смысл подробнее ознакомиться со своей реакцией на конкретный продукт.
Человек не нуждается в легализации Сникерса, например, если он воспринимает его как такой же продукт, как и овсяную кашу, наслаждается при случае, но не переедает им.

Привет!))
А почему планирование должно определять потребление? Ну вот захотелось 2 печеньки, да и съел)) ну и что, что думал, что хватит 1 шт.? И насколько поняла легализация подразумевает, что при старте можешь и пообъедаться сверх всякой меры этим продуктом - ну чтобы реально понять, где была та грань, за которую уже потом и так не потянет.
Я вот тоже постоянно ем одно и то же, потому что вообще не вижу в этом проблемы. Сделали супчик, едим 2 дня)) меня это никак не печалит, мне вкусно все равно.
А завтрак у меня - сколько себя - помню был один и тот же, и до какого-то времени я думала, что так оно у всех :-)

А потом выяснила, что есть люди: незавтракающие :sh_ok:

и есть люди, способные на завтрак съесть мою дневную норму :-)

А потом - еще много открытий случилось :smu:sche_nie:

Кстати, завтрак и сейчас вариация того самого обычного ежедневного завтрака. Мне оно всегда вкусно :-):

Но у меня и нет никаких особых отношений с едой. Еда и еда. Без эйфорий) Да и не могу вспомнить, когда у меня было это ощущение - невкусно... мне все вкусно)) что-то больше, что-то - спокойненько так :-):

Алва

rouge

rouge писал(а):

И насколько поняла легализация подразумевает, что при старте можешь и пообъедаться сверх всякой меры этим продуктом - ну чтобы реально понять, где была та грань, за которую уже потом и так не потянет.

да, так и есть

rouge писал(а):

Я вот тоже постоянно ем одно и то же, потому что вообще не вижу в этом проблемы.

+1. У меня вообще меню тупо копируется на след. день и всё) все планирование на этом заканчивается))))

rouge писал(а):

Но у меня и нет никаких особых отношений с едой. Еда и еда. Без эйфорий) Да и не могу вспомнить, когда у меня было это ощущение - невкусно... мне все вкусно)) что-то больше, что-то - спокойненько так

считается, что это ненормально)

rouge

Алва

Цитата:

считается, что это ненормально)

*заметаласьвпанике* :-)

почему ненормально? *тока себя нормальной пощитала ;;-)))

Ну вот у Лены есть такие потребности - всего помаленьку напробоваться) мне такого тока за столом "праздничным" охота всего напробоваться :e-d-a:

но это ж не каждый день такое и даже не каждый месяц, на обычно: есть плов - О, плов! няма-няма))) или по магазину идешь (а это ж каждый день почти) - о, чот семки давно не потребляли, надо б вкусить! :-)

или мимо фруктов ходишь спокойно, а пару лет назад до дрожи прям хотелось хурмы ;;-)))

покупали кг 2, и я б ревностно смотрела, чтоб МОЮ ХУРМУ!!! никто! не жрал! А сейчас... ну возьмем несколько штук, съедим и норм) Так время от времени что-то всплывает и взад уходит, без особых причин - ну просто это длительно происходит обычно) Беременная постоянно ела шоколадные батончики с кремовыми начинками - вот именно их, а не шоколад, а потом - да неохота их уже) шоколад зато теперь всегда есть, подъедаю его потихоньку)

Алва

rouge

rouge писал(а):

почему ненормально?

еда - источник неземного наслаждения и удовольствия. Если ты не воспринимаешь еду как источник удовольствия, а как "топливо" - ты ненормальная)

Правила форума

Gilmour: Не удивляться сверх меры и не ждать слишком многого

Кто сейчас на конференции