Как он там прижился.
Давно он там живёт?

Мои по Вьетнаму очень скучают.
5 лет там прожили.

Бабушка Алена, брат в Тайланде был сначала, потом виза кончилась - перебрался в Лаос, потом во Вьетнам хотел...но инсульт шлёпнул Пишет, что уже без палочки немного получается пройти. Восстановление быстро идёт очень, если учесть, что полностью обездвижен был на правую сторону. Вот как речь восстанавливается не знаю. Не больно-то и общение ему моё нужно теперь - денег получил и всё А я и не навязываюсь... Справляется сам - и слава богу.

ванчоус
Привет, Альбина! С возвращением! Смотрю, и в конкурс записалась
Давай-ка, не хандри, восстанавливайся.
Я вчера в новостях смотрела про Москву...думаешь, и к вам такое придёт?
Ты вот сына в школу собираешь, а наши с 9 августа уже учатся совсем не дали отдохнуть нашим детям этим летом.

Рита, в конкурс пока не записалась - думаю... Вес 74.4

Надо бы 1.5 кг убрать, особенно в животе Если до 25-го августа не уйдут кг эти, то пойду - таки в Казино на 2%
А так - это я ставки сделала на выдвиженцев 5%
Вчера всё считала - наела 2100 ккал. Забыла мороженое занести сначала, было без него, конечно меньше Да и ела пряники, шоколад ещё В общем, в руки себя взять не могу пока.... Конкурс поможет, наверное
Рита, а почему так рано учиться-то начали у вас? Они и заканчивают раньше, что-ли?
Дождь как в Москве не попал к нам. Был вчера ливень, но не долго. Сегодня вообще без осадков обещают.
Уронила вчера телефон - треснул экран... пожлобилась на защитное стекло я...хорошо хоть плёнку наклеила. Надо новый присматривать - ремонт нерентабелен. Но это потом... Пока в школу сына собираю. Получил он рюкзак вчера - ничё так, с выходом для наушников и зарядки.

симпотичный

Пипец как я пополдничала
почти 1000 ккал за раз - фигня А всего-то 3 печеньки с молочком и 1 мороженка

Хорошо, хоть, считать всё начала...а то потом бы удивлялась, откуда лишние кг и пузень
Завтрак скромный был - на 300 ккал. Обеда не было. А на ужин мойвы купила, про Ленусечку вспомнила и купила... В духовке сделаю, жарить не буду, может, в свои 2000 ккал вмещусь?

Добавлено спустя 8 минут 49 секунд:
Пошла баклажаны с овощами консервировать на зиму.... отрабатывать обжирально-неправильный полдник

Приятный рюкзачок

Приветики, Альбина!
В новом рюкзачке тока пятерочки и носить.


Я однажды половину мойвы жарила, а половину в духовке запекала, так калорийность жареной оказалась меньше, чем из духовки.

Лена, , посчитала калорийность, вышло 242.59 ккал на 100г с учётом ужарки. Так это я в муке ещё обваляла её.
А ещё положила на фольгу - мойва прилипла намертво Не пригорела, а прилипла...надо было на силиконовом коврике делать её - чото не сообразила я
Короче, было 460г рыбы, готовой вышло 340г. А съела я 230 - остальное отходы и прилипшее... Вот такая арифметика А на вкус ничо так, мне понравилось... в следующий раз, надеюсь, удачнее получится
Вышло 2009 ккал за сёдня. Если кусочничать на ночь не буду, то привеса завтра не ожидаю

А ещё у нас опять забивают сваи... диван ходуном подо мной ходит... жуть просто

Альбина, так как я из перфекционистов , я считаю калорийность каждый раз. У меня получалось от 213 до 256 ккал на 100г с учетом ужарки. Жарю я тоже, обваливая в муке. Жареная получается более сочная что-ли. А в духовке делала один раз, суховатая получилась, из-за того, что она усохла и калорийность выше получилась, я в тот раз прикинула, но не записала, решила, что буду только жарить. Опять захотелось . В прошлый раз купила в магазине в упаковке, она там в слипшемсясмерзшемся состоянии, ничего не разобрать, домой принесла из пакета достала, а она такая тощая...прямо-таки из нее и кишки даже доставать не стала. На рынке ничего не люблю покупать, но из-за того, что видно какого она размера и состояния приходится там брать, на развес.