Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Сладкира

Январетта писал(а):

Так это если сразу много убавить, а если потихоньку снижать калории, то реально. Ну, мне так кажется.

Ну, мне тоже так думается. Тут наверно в психологическом плане трудно будет (вроде как много чего уже себе разрешила, а тут опять исключать придется)

Элен2010

Сладкира писал(а):

вроде как много чего уже себе разрешила, а тут опять исключать придется

Ага, да и мотивация уже подрастерялась...

tiagnitania73

Я попробовала есть побольше, при чем получилось за счет сладкого. Вот и думаю, может не стоило. Кстати, объемы на 1-1,5 см тож подросли. Значит не отеки. :ne_vi_del:

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Элен2010
Нее, у меня с мотивацией полный порядок

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

Я попробовала есть побольше, при чем получилось за счет сладкого. Вот и думаю, может не стоило. Кстати, объемы на 1-1,5 см тож подросли. Значит не отеки. :ne_vi_del:

Попробуй не сладким добирать

tiagnitania73

Сладкира
Гарниры я не ем, мяса много тоже, чем тогда?

Сладкира

Элен2010 писал(а):

Ага, да и мотивация уже подрастерялась...

Пока писала, Таня уже сама ответила :-)

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

Сладкира
Гарниры я не ем, мяса много тоже, чем тогда?

А что гарниров боимся? Давай рис с макаронами начнем подключать. Булгур, фасоль, и разреши уже себе картошку :-)

Элен2010

Блин, макароны давно не ела, я ж сейчас каши практикую :-)

. А ты написала и я захотела макароны с тушенкой! Клэээ. Надо просчитать их и сделать. Еще люблю их с вялеными томатами и зеленью с чесночком.

Сладкира писал(а):

разреши уже себе картошку

Кстати картошка и не особо калорийная. У меня есть специальный мешок для приготовления картохи в СВЧ. За 5 минут пропекается. И со сливочным маслом - весччь. Можно и без мяса.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Вооо. Знаю что ужинать буду. Такую картоху и селедку доем. Где-то 450кк ужин выйдет :du_ma_et:

tiagnitania73

Сладкира
Элен2010

Ну картошку да, можно

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

Сладкира
Элен2010

Ну картошку да, можно

Остальные гарниры что? Что с ними не так?

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции