Это хорошая мотивация. Пусть лучшие вина мира в целом и Крыма в частности дождутся твоего заветного "ИМТ в норме"

У меня именно боли в тазобедренных была точка отсчета новой жизни. Правда у меня просто со спины отдавало в суставы, но сути не меняет. Это железная мотивация — быть здоровой. Мне помогает и тебе поможет

Юля, все в точку

Вес 102,9
Шаги 7800+
Питание в норме

Сомочувствие - усталость, после работы решила сразу на маршрутку. Слегка укачало, тошнота. Думаю, это прививка.

Вес вчера 102,6
Сегодня 102,3
Эта неделя хороша по снижению веса
Завтра отчет, а я уже в предкушении
Шаги вчера 7900+
Сегодня 10300+
Питание два дня отлично. Сегодня отмечали на работе. В кбжу уложилась, но ела всякую хрень
Без алко
На праздник пить и муж не будет, 9 на медкомиссию через нарколога даже и запямятовала когда праздники были без алко для всего семейства. И мне это определенно нравится

maria7909
Машуль, и я жду твои результаты. Хотя, и так понятно, что очень хорошо идешь
А где нашагала сегодня столько?

На работу пешком и после работы зашла в магазин, который не по пути. Потом во второй магаз и натоптала вот.
В магазине товаров для красоты купила подарки девочкам своим и себе любимой Девочкам по большой бутылке шампуни и маски для волос из проф.серии. Себе пудру и пару флакончиков ароматов на разлив.

Хорошие подарочки
А мы с мужем в этом году из-за карантина взаимно остались без подарков на его др и 23.2 я болела, на 8 марта он на карантине

Никому не обидно

Отчёт: 8 неделя (27.02 - 06.03)
режим: -500 г
Типичный вес предпоследней недели 103,7 кг
Типичный вес последней недели 102,9 кг
Недельное изменение веса - 800 гр
Средняя калорийность последней недели 2379 ккал (план 2374 ккал)
Рекомендуемая калорийность новой недели 2479 ккал

Машуль, привет Какие новости у тебя хорошие: и худеешь, и не пьёшь Это правильно: без алко похудёжь идёт резво и без откатов
У вас там ещё не цветёт ничего? Фоток хочется весенних