Odelle
Кать, доброе утро!
Организм перед КД задерживает воду и вообще всё задерживает) Обжорство тут ни при чём, абсолютно. Кстати, нормальный привес у женщин может быть до 2-ух кг, а у кого и больше. Хорошего дня!

Polochka, доброе утро!) да, я согласна. Но упорство, с которым мне доказывали обратное, прямо подстегнуло меня к тому, чтобы ещё раз понаблюдать. И тебе хорошего дня!)

15 дц

Добавлено спустя 4 минуты:
У меня перед мес за 2 дня всегда бунтует организм именно по этим причинам я знаю 2-3 дня и пойдут кд. Я становлюсь нервной и сразу тянет на сладкое до жути. Т.ч. от дней цикла тоже многое зависит. Я даже гдето читала что хорошо худеть начинать в первую фазу, так легче организму т.к. он полон жнергии,а вот во вторую организм настроен на другое дело.

тыkовка, ещё вот такие застои веса в овуляцию бывают, буквально пару дней.) Да, я тоже читала про это. И уже заметила за собой, что хорошо худею в первую фазу, потом застой в овуляцию и после неё ещё около 5 дней вполне неплохого похудения, если с едой не косячить и алкоголь не употреблять.

Так и есть!

Так что, Кать, не переживай, это нормально. Зато потом после КД, такоой отвесище будет!

Горлица, спасибо) да я не переживаю.) к тому же сегодня уже -500 грамм) вернулась к исходному 79,3 кг)

Супер!

Всем добрый вечер!)
Отчитываюсь)
Как я уже писала, утрений вес вернулся к исходным до привеса цифрам - 79,3 кг (-500 грамм).
Прошла пешком сегодня 9,5 км. Также занималась в спортивном зале 1 час 15 мин. Отлично позанималась.
Кремами обмазалась. А вот лицо льдом протирать не стала, так как горло начало вдруг болеть. Сразу стала лечиться.
«Анну Каренину» сегодня читала много.
Меню:
Завтрак - чай с молоком, ролл из лаваша, куриной грудки, помидора, листа салата, пармезана а-ля Цезарь, 1 лаваш с сыром бри, ползефирки (голодная была с утра)).
Второй завтрак - кофе с молоком и корицей, творожок миндаль-кокос, папайя (пара кусочков).
Обед - котлета из индейки, немного картошки тушеной с опятами, салат из тунца с огурцом, помидором, листом салата, яйцом с заправкой; кофе с молоком и корицей, сушки.)
Ужин - сырники на овсяной муке с малиной.)))

Ну у тебя сегодня денёк! Прям царский! Столько всего и сразу! А не обычные пол помидорки)) -500 гр отмечаешь?

sibiriana, привет!) ахаха))) ну да, сколько можно по полпомидорки кушать) Голодная я была сегодня.) Все равно голодная ещё, спортом все сожгла, на весах вечером от утреннего веса +100 грамм. Хорошо позанималась.) Заслужила вкусный завтрак завтра.)