ТолстаяРыся

а это не плюс а минус решительный и категорический. Алкогольные отеки - самое безобидное из последствий. тоже уже говорили тебе.

вот и продолжай. Сколько коридор? опять 700 калорий в день?

Алва
отёки прошли совсем.
не знаю. я не считаю, ем навскидку. сейчас прикинула свой обычный рацион рацион в считалке - если не косячить, то около 800 ккал, нормально.

ТолстаяРыся
ни разу не нормально нормально в 2 раза больше

Алва
Это если не косячить) Если косячить, то будет больше.

ТолстаяРыся
за счет алкоголя, конфеток и прочего мусора пищевого? которые кроме вреда, для организма питания не несут, а потом конечно "кожа ужасная, зомби и фуфуфу..." С чего бы, правда? Витаминов же и минералов не надо организму, да?

Алва
витамины я пью в таблетках, там вроде и так суточная доза есть, больше всё равно не усвоится.
по-всякому. Я могу съесть не 2 яйца в сутки, а 4, могу картошки варёной поесть или мяса, или супа 2 миски вместо одной...

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Или вместо воды выпить компота, вот как сейчас.

ТолстаяРыся
вот знаешь... ну не сходятся концы с концами... вроде как все красиво на словах с питанием. Ну ладно, почти все косячат иногда. Но результаты какие-то противоречащие. Значит, кто-то где-то что-то недоговаривает или неадекватно оценивает... Мне по большому счету все равно, конечно, но хочется уже понять, где порылась собака

Посчитала сейчас: кружка компота - 92 ккал. Тоже нехило так.

Я просто придерживаюсь правила - есть как можно меньше и как можно обезжиреннее, отказываю себе так часто, как могу (и получается довольно неплохо, особенно в будни). Если не хочу есть - не ем, даже если очень вкусно. Должно же работать? А я за месяц только 2-3 кг скинула. Тоже не знаю, в чём дело.

ТолстаяРыся


вот в этом

Алва
если я буду жрать всё что я хочу, я наберу очень быстро и очень много) и ещё лишусь жилплощади, потому что денег не останется))