У нас тоже есть такие дачки, около воды. Но тоже цена - не подступиться. Почти в стоимость однокомнатной квартры. Но, если бы у меня были такие деньги, я бы лучше квартиру купила

lina52
ну у нас подешевле, как хорошая машина
Так что может как-то к пенсии соберемся и купим, что бы дома детям не мозолить глаза))))

Всем огромный приветище!!!!!
Спасибо большое за поздравления!!!
Прошу прошение за "пропадание". У нас на работе завал, то международная аккредитация, то конференция Но вот я опять в строю. Правда потяжелевшая аж на цельный килограмм. Но это все праздники Сестра напекла булочек на родительский день. Налопалась от души. Как тот волк в мультике, помните? "Ну если что, то ты заходи" Надо как-то бороться с искушениями.
А у вас как прошли праздники? Надеюсь без подобных прибавок
Как у вас с физической активностью? Не забросили во время празднования?
Я по прежнему бегаю через день, и день занимаюсь дома по программе "Master's chisel and hamer". Очень сию программу рекомендую, там и силовая часть и кардио. Но упор именно на силовую. Толковые тренера. Бегаю уже по 6,5 км. Правда держать высокий темп не удается. Решила сначала "набегать" километры, а потом заняться интервальным бегом, чтобы проработать скорость. Еще хочу похвалить адидас и их boost, не врут, действительно очень удобная обувь для бега. Я тут попробовала одеть свои рибоковские кроссовки для бега, бежать оказалось труднее.
Как у вас погода? У нас сегодня просто прелесть! Все цветет, травка зеленеет, листочки такие свежие на деревьях, солнце, небо просто безумно голубое! Тепло. Поэтому вынужденное сиденье на работе воспринимается как нож в сердце Придумываю, куда бы по работе сходить?
По поводу дачи. Галя, я с тобой не согласна Я лучше дачу куплю хорошую, чем однокомнатную конурку! Лучше конечно иметь и то и другое. А еще более правильный вариант для меня, свой собственный дом с огородом и садом Правда, с теплым климатом А то у нас зимой такая морозяка и вьюги!
Всем удачного дня!!!

Оля, приветище! Надеюсь у тебя тоже выходные. Приятного отдыха.

Это и для меня наилучший вариант. Особенно теплый гараж Но строить уже поздно, да и обслуживать уже скоро не под силу будет.

lina52
Привет-привет!
Не, сижу на работе Шеф-сволочь, нас на работу загнал, а сам до сих пор не явился! А день то сегодня какой! Солнышко, тепло, все цветет и благоухает. А завтра холодно и дождь.

Про бег: вчера 6 км. и турбо файер 15 с Шалин Джонс. Это интервальный тренинг. Лучшая программа из Турбо)))

Всем отличных выходных!!!

Не надо тебе бороться с бедрами

Девочки, здравствуйте!
Оля пламенный привет! Спасибо за поздравление с праздником.
Вот и я снова с вами, вещаю со своего клочка земли . Интернет подключила, правда работает он кое-как. Соскучилась по нашим около научным беседам.
Спасибо, я сейчас как раз работаю над этим . Я однажды подобную тыкву вырастила, мы её закатили с превеликим трудом в прицеп и привезли в город . А надо было на месте продегустировать, гадость оказалась редкостная , совершенно не съедобная, но красивая зараза. Жаль фото не сохранилось. .
Я свои треньки не бросаю. Я молодец . Агрофитес само собой, возобновила ходьбу с камнями по пересечённой местности и йожусь каждый день по полчаса под видео скачанное. И, странное дело, мне всё это нравится. Я прямо чувствую, как становлюсь бодрее и гибче. Кажется поняла одну из причин почему йоги советуют не есть мяса. Занимаюсь я не раньше, чем через два часа после еды, но если еда была лёгкая, то и заниматься легко. А если мяса наелась, то выделывать все эти кульбиты почему-то намного труднее, хотя и времени после еды прошло казалось бы достаточно. Я, конечно, вряд ли дойду до такого просветления, чтобы совсем отказаться от мяса, но вот сократить потребление могу. И что это со мной делается .
И пока я тренируюсь вот какая мысль меня посетила - где грань между укреплением и оздоровлением организма и изнашиванием, потому что чрезмерные нагрузки, я считаю, не полезны. Часто читаю вроде того "такую треньку сделала, чуть нипадохла, домой приползла на полусогнутых" и не могу понять какой в этом смысл .
Кто такой ЖЕЛ? Надеюсь не ЖЕЛудок . И как ты этот самый ЖЕЛ будешь увеличивать?

М@рг@рит@

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!

Галя, приветище!!!
Спасибо за моральную поддержку))) Однако такая диспропорция сильно влияет на подбор одежды. У меня реально разница между "верхом" и "низом" в 2 размера!!! Поэтому о костюмах можно забыть, равно как и о комбинезонах. Про то, что толстые бедра - хорошо для женщин я слышала. Но всегда это связывала с эстрогеном И как это может предотвратить диабет?
Вчера был супер вредный день (это я гундю). На работе заказали суши. Виноват шеф, потому как из-за его требования пришлось тащиться на работу в субботу и всех это расстроило. А суши выступили в роли компенсации. Вечером поволокла ребенка в парк. Зашли в КФС, налопалась от души, потом все это "заполировали" мороженным. Короче привес 1,3 кг Ну да я думаю, что это большей частью вода. Так что менять информер не стану. Ровно как и наказывать себя любимую ужесточениями. Треньки вчера не было, потому как поздно притащились. Вот это меня удручает. Я люблю тренировки.
М@рг@рит@

УРААА!!! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!

Так и с людьми часто бывает:
Что есть красота и почему ее обожествляют люди?
Сосуд она в котором пустота или огонь, мерцающий в сосуде


Не, у йогов там философия, а не физиология. Ты меня изумила!!!! Но идея отличная!!!!

я как то Малышеву смотрела, она сказала, что занятия спортом не должны превышать 30 минут
А я как раз из последних

Видишь ли, это позволяет расширять ...ммм... границы своих физических возможностей. Например, упражнения, которые раньше были для меня тяжелыми, сейчас моя разминка
Без боли никак, тело очень быстро ко всему адаптируется. Приходится увеличивать нагрузку

Не, желудок у меня итак весьма неплохих размеров))) Это Жизненная емкость легких. "Дыхалка", проще говоря, слабая. Буду дальше бегать, наматывать км.

Девочки отличного вам дня, очень рада возможности с вами пообщаться!!!

Оля, приветики

Не надо себя наказывать никогда ни за что. Ты же сознательно разрешила себе полакомиться? Похвали себя. Ты же могла больше съесть, а не съела? Похвали себя! Ты молодец. А весы... Задвинь их дня на 2-3 под кровать.