Девочки всем доброе утро!!!!
У меня эллипсоид , он бережет суставы при занятиях на нем в отличии от многих других тренажеров. Я не разу не пожалела, что в 2012 купила его , очень активно пользовалась, потом был перерыв в два года, сейчас опять активно пользуюсь. Наушники в уши и побежала! Он свои деньги отработал. Он единственный не дает после занятия дикую боль в больных ступнях . Самые мои нужные покупки в помощь для похудения это эллипсоид и гриль , но это именно для меня!
Беговая дорожка меня не привлекает, я бег не люблю, а ходить можно с Лесли , скачать и ходи. Степпер у меня есть, но стоит пылиться. Степ Платформу мне отдали вот и решила пользоваться для разнообразия. Хотя приходиться фиксировать самую больную стопу и все равно после болит.

У меня тоже с бегом не складывается, вот лыжный бег люблю и велик

Вот это супер результат отлично потопала -побегала

Вика, девочки группу создали для поддержки друг друга, приглашаю тебя к нам Мы теперь с тобой как попугаи неразлучники
Если кто-то еще желает присоединиться, будем рады
viewtopic.php?f=49&t=20301

Юлия777 Привет! Я тоже лыжи и велик люблю!!!! Я со старшими много на великах каталась, куда только не ездили, было здорово!!!! Сейчас жду когда немного схудну, чтобы с седла попа не висела, и снова на велик.
Nelichka Привет!!!!
Black&White, спасибо, присоединилась!!!

Викусик привет
У меня сегодня запара на работе,даже некогда было зайти,вес стоит...
Походу вода у меня задерживается вчера перед сном взвешалась 63,5кг,а утром встала 63,2 кг это получается всего 300 гр за ночь,а должно 600-800 гр,это разница веса перед сном и утром после туалета...
400-600 задержка воды,а у меня итого меньше 300 гр,вообще не пойму ничего,вроде ничего соленого и запретного не ела и калош вчера было 1290.... короче хз че происходит

Юлианна37 Ура ты вернулась!!!!
Наверное водичка!

Девочки я побежала в бассейн! Будет спаренная тренировка: зал + вода Сегодня лениво, но идти надо, в воскресенье иду на золотую свадьбу родителей, а это привес. Не есть нельзя, мамочка старается , готовит.

Итог дня: по калориям сильно недобрала Тренировка супер: зал + вода это здорово!!!! Находила 16700 шагов, это без бассейна, там браслет снимаю хотя с ним можно, но мне он в воде мешает.

ВИКАдин
У меня тоже сегодня недобор во всем
Браслет какой? не Mi Band 2 случайно?

Викусик доброе утро
А я на выходных
Сегодня отвес 400 гр
Но я вчера и калорий много не добрала,на работе запара весь день и поесть толком некогда было!
Как я тебе завидую с бассейном,тоже очень хочется,но блин совершенно нет времени,да и средтств если честно тоже,...
Ну да ладно,переживем как нибудь.
Удачного тебе денечка