РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

DELETED16

РАДА писал(а):

это я просто на ДР иду.. :smu:sche_nie:

а я специально лопаю все вкусненькое и калорийное,без ДР :smu:sche_nie:

каждую неделю :smu:sche_nie:

хотя завтра надеюсь в 2200ккал вписаться,до 3000ккал не хочется доходить :-)

Ксюшка87

РАДА
приветик! :pri_vet:-:

сегодня у меня +700, :sh_ok:

девочки посоветовали творог с клубникой - сгоняет лишнее! сегодня попробую на завтрак и ужин, а в обед супчик! :mi_ga_et:

РАДА

ВСЕМ ПРИВЕТ !!! :-|-:

ДЕНЬ 30.
Вес 65,5...... :to-pa-et:

да что ж такое....

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

Ксюшка87 писал(а):

сегодня у меня +700,

ну так......приличненько...

Ксюшка87 писал(а):

девочки посоветовали творог с клубникой - сгоняет лишнее!

Да?.....жаль я творог не ем :-(

DELETED6

РАДА
привет! а ты каким-нибудь спортом занимаешься?
я по утрам бодифлекс белаю :ti_pa:

хоррооошшшооооо :ta_n_cor:

РАДА

innushkaa писал(а):

привет! а ты каким-нибудь спортом занимаешься?

я ленивая... :smu:sche_nie:

но что то мне подсказывает :du_ma_et:

.....что наверное прийдется себя все таки заставлять :ny_tik:

а то одного пищегого воздержания мало......да и кожу надо подтягивать.
Я много хожу (люблю это дело), иногда катаюсь на велосипеде.....а так ....не люблю физ. занятия.
Много раз начинала....заинтересовывала себя...искала - что ине понравиться...
пока безуспешно
А просто - СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ - нкак не могу :-(

DELETED6

РАДА писал(а):

А просто - СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ - нкак не могу

читаю и понимаю, что мы очень похожи :-)

но, знаешь, как-то вот, бодифлекс, оказался моим видом "спорта :hi_hi_hi:

"

я даже в 6 утра встаю, потому, что знаю - после 15 минут бодика, я буду бодрой и доброй целый день :ya_hoo_oo:

еще, у меня всегда были проблемы со вторым подбородком, даже в детстве, родители подшучивали, что я такая худенькая, а подбородка два :ny_tik:

просто, у меня шея не очень-то длинная :nez-nayu:

так вот, бодифлекс мне очень помог, сделать хороший овал лица (ну, уж точно лучше чем было :ps_ih:

)

freya

РАДА писал(а):

А просто - СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ - нкак не могу

Меня это очень удивляет... Ты такая сильная героическая женщина и у тебя нет потребности в тренировках - просто загадка... :smu:sche_nie:

РАДА

freya писал(а):

Ты такая сильная героическая женщина

....спасибо конечно.

freya писал(а):

и у тебя нет потребности в тренировках - просто загадка...

а что должна быть?....

РАДА

у меня сегодня получился ..... :smu:sche_nie:

небольшой читтингечек...
это генеральная репетиция перед завтрашним серьезным
Вот только отчитываться завтра........а результата нету :ne_vi_del:

DELETED6

РАДА писал(а):

freya писал(а):

Ты такая сильная героическая женщина

....спасибо конечно.

freya писал(а):

и у тебя нет потребности в тренировках - просто загадка...

а что должна быть?....

Ты ли это? :mi_ga_et:

РАДА писал(а):

16 сен 2011, 10:35.....настроена на спорт. Не знаю... Я его терпеть не могу, но как-то настроена. (может у меня в голове и в этом переключение случилось) Странно.....но как-то даже хочется физическую нагрузку...у меня впервые такое...
Хотя муж говорит, что я стала ЖИВЧИКОМ. (наверное много энергии, потому и хочется физ. движений)

Правила форума

РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

Кто сейчас на конференции