Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 ноя 2025, 20:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4540 ]  На страницу Пред.  1 ... 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247 ... 454  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 11:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
Привет!!! :-|-: Вот уж эти праздники - всегда всю картину портят! :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 10:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja :-|-: :-|-: :-|-:
Ты у меня спрашивала про калораж - не считаю.... Но сегодня опять начну (не знаю на сколько меня хватит :nez-nayu: )

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 10:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк
Юлианнет
Mouse_ntl

Приветик, мои хорошие! Наконец то пошли отвесы , правда в в пятницу КД :du_ma_et: . пойдёт привесы. Наверно ещё калораж снизится :du_ma_et: :sh_ok: блин мне так голодно по вечерам, заедаю голод мандаринками :a_g_a:

Mouse_ntl писал(а):
Изображение


Приветик... как делишки???? Хорошего настроения!!!


Приветик, моя хорошая! Уже лучше, увидела отвесики и полегчало :mi_ga_et:

Лелёк писал(а):
Lenysja
Привет!!! :-|-: Вот уж эти праздники - всегда всю картину портят! :nez-nayu: :-)


не то слово :a_g_a:

Юлианнет писал(а):
Lenysja :-|-: :-|-: :-|-:
Ты у меня спрашивала про калораж - не считаю.... Но сегодня опять начну (не знаю на сколько меня хватит :nez-nayu: )

Юляш,ну ты давай уже настраивайся, но ведь не так и тяжело. хоть посмотрим какая у тебя калорийность сейчас получается :du_ma_et:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 11:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja,привет!!!
тоже голодно!!!
но все же хочу завтра попробовать "установиться" на 2400..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 12:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Приветик, Хорошего настроения в зимние денечки!!!!
Отвесики это всегда позитивно... а у нас пока только привесики или топтание на месте :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 18:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
Lenysja :-|-:
а я тоже вечерами ем , но пока не отражается :hi_hi_hi: Хоть бы не привыкнуть, а то ремонт же не вечный :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2013, 19:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja писал(а):
КУКУ???? Ты ГДЕ????

Lenysja,я появилась вот уже три дня как... теперь тебя нет...ты ГДЕ???
занимаешься подготовкой к новому году?
у нас люди потихоньку начинают"дуреть" уже..скидки везде, как следствие-очереди , и на дорогах пробки усилились.. 2 последних рабочих дня 10 баллов было!!! а это средний балл по городу!!! :sh_ok:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2013, 19:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Девчата, всем огромный приветик! я забегаю каждый день, но вот нет времени бегать по дневникам!

ИТАК:
Типичный вес предпоследней недели 76,1 кг
Типичный вес последней недели 75,9кг
Недельное изменение веса -200 гр
Средняя калорийность предпоследней недели 2072,2 ккал (план1950)
Средняя калорийность последней недели 1936,1 ккал (план 1826,21)
Рекомендуемая калорийность следующей недели 1804,15 ккал

Ещё бы мне не нарушать и вообще бы хорошо было 1800... так маловато :sh_ok: :ny_tik:

warda

Дак вот и у нас праздники :ps_ih: :kli_ny: подарки ,скидки, целыми днями думаю, что и где купить....кому что...ищу по дешевле. Да ещё планировали в Германию поехать на НГ, но не получается. Решила НГ провести на колёсах :-) в смысле машинных :-) будем ездить по всем родным,друзьям , а потом на салют . За рулём буду я, пить не буду. Мужа одену в Деда Мороза :hi_hi_hi: все подарки поедем по племяшкам развозить :ya_hoo_oo:
ну а после 12.00 накачу чуток :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2013, 19:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja,а у меня что то перемкнуло в голове, не знаю! :nez-nayu:
но пришла ИСКРОМЕТНАЯ мысль и она мне ТАК понравилась, что я хочу ее реализовать..
мысль такая-провести обычный ужин, в обычное время 31-го, а в 12-00 только фрукты, шампанское, сладости!!! ну может еще канопе различные..
НО! меня, почему то, никто не поддерживает и не понимает!!! :nez-nayu: :hi_hi_hi:
вот плохо,что с каждым годом все раньше и раньше начинается эта предпраздничная лихорадка!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2013, 19:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
warda

ну тут понятно почему не поддерживают, НГ это же у нас праздник большой! и стол должен ломится всякими, вкусными и жирными салатиками ну итд :hi_hi_hi:
Ой,а я в праздник даже и не собираюсь парится по этому поводу, главное на следующий день уже считать ...если получится конечно :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4540 ]  На страницу Пред.  1 ... 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247 ... 454  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анатолий63, BingBot, ClaudeBot, Евгений+, Елена Пужай, елена из чертаново, GoogleBot, GPTBot, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, Rostovlitvin, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ТНМ, Юрий


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB