Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 сен 2025, 02:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4540 ]  На страницу Пред.  1 ... 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247 ... 454  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 11:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Lenysja
Привет!!! :-|-: Вот уж эти праздники - всегда всю картину портят! :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 10:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja :-|-: :-|-: :-|-:
Ты у меня спрашивала про калораж - не считаю.... Но сегодня опять начну (не знаю на сколько меня хватит :nez-nayu: )

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 10:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Лелёк
Юлианнет
Mouse_ntl

Приветик, мои хорошие! Наконец то пошли отвесы , правда в в пятницу КД :du_ma_et: . пойдёт привесы. Наверно ещё калораж снизится :du_ma_et: :sh_ok: блин мне так голодно по вечерам, заедаю голод мандаринками :a_g_a:

Mouse_ntl писал(а):
Изображение


Приветик... как делишки???? Хорошего настроения!!!


Приветик, моя хорошая! Уже лучше, увидела отвесики и полегчало :mi_ga_et:

Лелёк писал(а):
Lenysja
Привет!!! :-|-: Вот уж эти праздники - всегда всю картину портят! :nez-nayu: :-)


не то слово :a_g_a:

Юлианнет писал(а):
Lenysja :-|-: :-|-: :-|-:
Ты у меня спрашивала про калораж - не считаю.... Но сегодня опять начну (не знаю на сколько меня хватит :nez-nayu: )

Юляш,ну ты давай уже настраивайся, но ведь не так и тяжело. хоть посмотрим какая у тебя калорийность сейчас получается :du_ma_et:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 11:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja,привет!!!
тоже голодно!!!
но все же хочу завтра попробовать "установиться" на 2400..

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 12:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Приветик, Хорошего настроения в зимние денечки!!!!
Отвесики это всегда позитивно... а у нас пока только привесики или топтание на месте :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 18:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
Lenysja :-|-:
а я тоже вечерами ем , но пока не отражается :hi_hi_hi: Хоть бы не привыкнуть, а то ремонт же не вечный :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2013, 19:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja писал(а):
КУКУ???? Ты ГДЕ????

Lenysja,я появилась вот уже три дня как... теперь тебя нет...ты ГДЕ???
занимаешься подготовкой к новому году?
у нас люди потихоньку начинают"дуреть" уже..скидки везде, как следствие-очереди , и на дорогах пробки усилились.. 2 последних рабочих дня 10 баллов было!!! а это средний балл по городу!!! :sh_ok:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2013, 19:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Девчата, всем огромный приветик! я забегаю каждый день, но вот нет времени бегать по дневникам!

ИТАК:
Типичный вес предпоследней недели 76,1 кг
Типичный вес последней недели 75,9кг
Недельное изменение веса -200 гр
Средняя калорийность предпоследней недели 2072,2 ккал (план1950)
Средняя калорийность последней недели 1936,1 ккал (план 1826,21)
Рекомендуемая калорийность следующей недели 1804,15 ккал

Ещё бы мне не нарушать и вообще бы хорошо было 1800... так маловато :sh_ok: :ny_tik:

warda

Дак вот и у нас праздники :ps_ih: :kli_ny: подарки ,скидки, целыми днями думаю, что и где купить....кому что...ищу по дешевле. Да ещё планировали в Германию поехать на НГ, но не получается. Решила НГ провести на колёсах :-) в смысле машинных :-) будем ездить по всем родным,друзьям , а потом на салют . За рулём буду я, пить не буду. Мужа одену в Деда Мороза :hi_hi_hi: все подарки поедем по племяшкам развозить :ya_hoo_oo:
ну а после 12.00 накачу чуток :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2013, 19:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Lenysja,а у меня что то перемкнуло в голове, не знаю! :nez-nayu:
но пришла ИСКРОМЕТНАЯ мысль и она мне ТАК понравилась, что я хочу ее реализовать..
мысль такая-провести обычный ужин, в обычное время 31-го, а в 12-00 только фрукты, шампанское, сладости!!! ну может еще канопе различные..
НО! меня, почему то, никто не поддерживает и не понимает!!! :nez-nayu: :hi_hi_hi:
вот плохо,что с каждым годом все раньше и раньше начинается эта предпраздничная лихорадка!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lenysja: Дневничок моего похудания!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2013, 19:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
warda

ну тут понятно почему не поддерживают, НГ это же у нас праздник большой! и стол должен ломится всякими, вкусными и жирными салатиками ну итд :hi_hi_hi:
Ой,а я в праздник даже и не собираюсь парится по этому поводу, главное на следующий день уже считать ...если получится конечно :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4540 ]  На страницу Пред.  1 ... 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247 ... 454  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB