Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

tiagnitania73

Январетта
Вес теряю, вернее приобретаю :-)

Вчера утром взвесилась 57.6, после пробежки и литра воды. И что мне с этим весом делать?

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

Вес теряю, вернее приобретаю
Вчера утром взвесилась 57.6, после пробежки и литра воды. И что мне с этим весом делать?

Ну откуда на твоей лилипутской калорийности может идти прибавка веса?)) Это явно не прибавка жира. А почему ты прибавила, тебе виднее.
Тебе ж для похудения сейчас и уменьшать калории-то некуда. А раз некуда уменьшать, давай повышать))

Сладкира

Элен2010 писал(а):

Приветики! А я скатилась

Да, где скатилась то? :mi_ga_et:

Все под жестким контролем, каждый булк :-):

Я реально тогда боялась снова на них подсесть, и честно говоря и сейчас иногда этот страх проскакивает в мыслях.

Элен2010

tiagnitania73 писал(а):

Вчера утром взвесилась 57.6, после пробежки и литра воды. И что мне с этим весом делать

А на фига взвешиваться после литра воды? Чтоб расстраиваться? Надо утром натощак. Тогда и бояться нечего будет. Я вчера тоже ради прикола перед сном после арбуза взвесилась - 57,4кг. А с утра уже 56.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:

Сладкира писал(а):

Да, где скатилась то

Я отлично обходилась без сладкого. Стала по чуть добавлять. И вижу, что аппетиты растут... от половинки зефирки уже до пахлавы дошла, и еще могу и не раз в день... Нормальной еды стало где-то на тыщу, а остальное - быстрые угли .

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

Юль, а сколько ты весила когда выходить стала?

Тань, залезла в "прошлое" нашла отчет когда уже на 1000+ вышла. Там общий отвес по отчету 9кг, до 1000+ значит 2-3 недели поднятия еще были , отвешивалось в те времена по 1-1,5кг , значит где то 3-4кг от 9. 75-5,5=70 около этого был значит вес.

Сладкира

Январетта
Легко сказать "вернуться к 1000 всегда обратно можно". Шиш там, не легко :-):

Я попробовала, не вышло :-):

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

Январетта
Вес теряю, вернее приобретаю :-)

Вчера утром взвесилась 57.6, после пробежки и литра воды. И что мне с этим весом делать?

Тань, у многих читала, когда вес застревал, поднятие калорий исправляло ситуацию. Ты же разумом понимаешь, что при калорийности 1000-1200 и пробежками 2 раза в день, нереально набирать, не из чего.

Сладкира

Элен2010 писал(а):

Я отлично обходилась без сладкого. Стала по чуть добавлять. И вижу, что аппетиты растут... о

Вот я этого то как раз и боюсь. Что аппетит во время еды придет. Поэтому конечно опасаюсь пирогоблинов :hi_hi_hi:

Думала, что уже не считаю их запретными, однако контролирую их поедание, значит все таки еще не легализованы у меня :du_ma_et:

Элен2010

Сладкира писал(а):

значит все таки еще не легализованы у меня

ну дык мы и не на ИП. И нас все легализовано в пределах коридора :-)

Январетта

Сладкира писал(а):

Легко сказать "вернуться к 1000 всегда обратно можно". Шиш там, не легко Я попробовала, не вышло

Я в своё время тоже не смогла, но у меня желудок запротестовал. Он уже от моих экспериментов замучился.
Так это если сразу много убавить, а если потихоньку снижать калории, то реально. Ну, мне так кажется.

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции