Ну вот, друзья.
Я совсем выздровела. Но сегодня пока решила себе устроить день безделия и отдыха от всякой физической нагрузки.
Только единственное, в огороде покопалась, посадила картошку.
А так - сегодня еще отдых, а завтра - уже никакого отлынивания.

Ела в эти дни вроде не так много, ничего вредного, но ккал не считала, что не дело. Так что -завтра не только в большой спорт возвращаюсь, но и к подсчетам.

у нас-27

Сурово!
У нас + 21 градус!
В этом году весна теплее, чем всегда - и сакура зацветет раньше - говорят, уже через неделю.
А магнолии уже начинают цвести.
Кстати, как магнолии зацветут -так через неделю и сакура.

Ольчик
красота Ты же нас фоточками побалуешь?

а свеклу не сажаешь?

Представляю, как там красиво у вас будет

Ух Ты!
Моя доча летит 20-го в Японию и будет до 1 апреля.
Попадает на цветение сакуры все-таки!

Я не захотела ехать всего на 10 дней, перелёт вон какой долгий, и всего 10 дней в Японии.
А у дочи больше времени не было, еле выкроила на свою любимую Японию,
с апреля на новом предпиятии новую работу начинает!

Да! И главное- у нас тепло!
Какое счастье , цйто закончился этот холод дома! В банной тепло! В туалете и коридоре тепло!
Как же здорово!

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Марин , непременно покажу фото сакуры!
Про свеклу, кстати, думала- но слышала по отзывам, что в нашей преектуре она плохо растет.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Лен, вот повезло твоей дочке - как раз в это время сакура как раз полностью расцветет!
Здорово как!
Вообще - тут трудно угадать, каждый раз сакура в другое время зацветает - и, самое главное, ее цветение длится недолго. Очень бытро вся эта красота облетает - и будто ничего и не было.

Добавлено спустя 9 минут 7 секунд:
Друзья!
Вот удивительно - стоило мне немножко пропустить спортзал по болезни, так все - началось...
В среду я решила, что "ах, я очень слаба!" и не пошла в спортзал, решив, что в четверг как штык буду на зарядке силачей. Но в четверг та же песня -ах, "я бедная - нищасная после гриппа, я так слаба пока!"
А вот нажраться бананов - сил хватило.
В общем, да - маленько накосячила я в четверг в плане бананов. Такие вкусные попались- спелые, сладкие... Я бананы 100 лет не ела.
И- какой кайф был себе их позволить.
В пятницу в день Вреднючей вкусняшки тоже хватило сил купить эту вкусняшку (соевый десертик) и сожрать ее хватило сил. А на спортзал - опять нет.

Вот такая я ленивая задница - просто позор!
Зато сегодня я потопaла сначала на прыгучую зарядку, а потом и на кикбоксинг.
Тяжело оно дается после даже небольшого перерыва.
Но - глваное, наконец - то я себя взяла за шкирку и доташила до спортзала -то...
А то - многие так и бросают. Прервутся, а потом тянут с возвращением.

И питание сегодня было -наконец- без баловств и глупостей. Но на подсчает ккал никак не могу вернуться.
Начну, как всегда, с понедельника.

А у нас сегодня снежная пурга. Правда потеплело уже до минус 6, но зато снег валит хлопьями сегодня. Никак зима не хочет уходить, а топить уже так надоело. У нас в доме тоже прохладненько, ночью вообще не топим, а по ночам пока холодно весьма.
Молодец, что к тренировкам вернулась!

У нас холодно еще, снег кругом А после болезни и правда нагрузки лишние, так что правильно сделала что не пошла. Я один раз помню заставила себя в бассейн залезть через нехочу, хотя знобило и не хотелось, а вечером температура поднялась.

Ванда Казимировна

Можно сколько угодно лет привыкать к спортзанятиям,
а лень до конца не умрёт никогда. Снова и снова каждый себя должен за шкирку поднимать и гнать на физ-занятия.
Да, без перерывов оно чуть легче "на подъём". А чем больше перерыв, тем больше неохота.... знаешь сама, что надо, и лучше будет позаниматься,
а инерция как будто "за хвост держит".

Я вчера тоже банан целый съела, в кои-то веки. Вкусно очень было однако.