твои знакомые никто не пострадал???
Как ты вообще сама,Света?

Девочки привет.
Шок.. ... как может такое быть?

Нет, мои знакомые там не живут.
Сама как обычно, жаловаться не хочется на здоровье, а остальное - слава Богу. Вес стоит на месте, не знаю почему сбрасывать перестала даже понемногу. Мысли витают, с октября, после юбилея братика, сесть на диету Дюкана, хотя бы до Нового года, а потом снова на свою систему. В прошлый раз, когда худела на Дюкане за 5 месяцев сбросила 25 кг. Вот хочется и сейчас сбросить хоть маленько побольше, чем сейчас. Но, посмотрю, уж больно Дюкан дорогая диета, и, вдобавок, обезжиренную молочку проблема у нас купить, тем более, что за продуктами ходит соцработник, а она искать какие-то спецпродукты не будет. Да и не хватит одноразовой закупки молочки на всю неделю. В общем сплошные проблемы с этой диетой, но результаты на ней отличные, сама убедилась. Ешь досыта и вкусно и худеешь почти каждый день. Знаю форум, где прекрасная поддержка и очень много рецептов по этой диете. Но пока ещё окончательно не решила. Надо будет по продуктам прикинуть в какие расходы она выльется.

адаптированная и упрощённая кремлёвка ничуть не хуже по результатам...я бы с тобой может рванула,да...

Машенька, а где про упрощённую кремлёвку почитать? Если есть, пожалуйста, сбрось мне ссылку в личку.

soneika
Светик, привет! А может попробовать в нынешнем питании что-нибудь поменять, может убрать немного того, что калорийнее и добавить менее калорийного. Попробуй проанализировать. Я вот поняла, что опять стала много есть хлеба- с салатами и маслицем после них. Вкусно, но...

Девчоночки, добрый день! Ну вот, ещё раз убедилась, что мне надо почаще жаловаться здесь, что нет отвесов. Как только пожалуюсь, сразу - отвесик. Сегодня всю ночь пробегала в домик неизвестного архитектора, водичка выходила. И как результат - минус 1,1 кг.

Светик, дай пожалуйста ссылку на хороший форум Дюкана. Я тоже в том направлении буду работать.

soneika
Приветы ,слушай ,может тебе заказать дюкановские продукты с доставкой на дом ?