Блин! Ты меня хоть с вечера предупреждай! Я тебя завсегда поддержу)))
Я сегодня с утра понеслась на массаж в мой старый фитнес клуб. Массажистка там у нас работает классная. Вчера с ней списались и договорились на 9 часов. Я решила пройти курс из 10 процедур. Сегодня моя поясница просто огнем горела и было безумно приятно! Все тело после массажа легкое и маслицем увлажненное))) Сфоткала свои телеса, осталась крайне не довольна! Просто коровища какая-то! Ну нет у меня никакого бодипозитива! Собственно, и не было никогда! Не умею я с радостью воспринимать то, что выглядит отвратно!

Посмотрела расценки в нашем фитнес клубе, они меня не порадовали. Придется переходить в другой, где на существенно меньшую сумму предлагают больше услуг! Дочь перешла работать в фитнес клуб, где цены более демократичные, а есть и групповые , и тренажерный зал. Она там будет арендовать помещение для аэройоги и ещё будет вести какие-то силовые тренировки 2-3 раза в неделю. Уже выходила туда на подмену на прошлой неделе, а сегодня начала работать уже на регулярной основе. Вот и я, скорее всего, тоже буду ездить туда.

А ты хочешь сброситься на сыр?)))

Вер, чесслово утром стукнуло, когда поняла что нихрена жрать не приготовила

тебе некуда худеть, единственное что, это спортом увеличить ММ, но не думаю что тебе это надо и ты сейчас на это пойдешь

Как это некуда?! Всем есть куда, а мне некуда! У меня только сверху более-менее нормально, а низ, ну очень тяжелый! ММ думаю, что надо бы поднабрать. Хотя бы для того, чтобы кожа подтянулась.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!
Начну я практиковать разгрузы с четверга! Готовить ничего не буду, мне одной много не надо!

Вера1959
Вера, ты можешь со мной спорить сколько хочешь, это строение фигуры и чем больше ты будешь худеть, тем дряблее будешь выглядеть
но дело конечно твое
и не всем надо худеть, мне не надо

tiagnitania73
А я не буду спорить))) Я прекрасно понимаю, что толстые ляжки уже никуда не денутся. Жила я с ними всю жизнь и дальше буду жить.
Да, со снижением веса будет увеличиваться дряблость кожи. Мне же не 30 лет! А ещё схуднуть мне очень хочется, не комфортно мне в этой тушке! Вот поэтому и думаю немножко поднабрать ММ, чтобы хоть немного подтянуть кожурку.

Добавлено спустя 49 секунд:

Тебе уж и не куда)))

ну ты же понимаешь, это силовые и профицит белка

не, низ сушить можно, но я не потяну такую развлекуху

Вера вы прекрасны! Очень красивая молодая женщина!
Очень! Хорошо подтянутое тело! Животик класс! Умница!

tiagnitania73
Конечно понимаю, что только силовыми можно набрать ММ. С белком у меня проблем нет, я его ем довольно много, если что прот добавлю. Мне надо сходить на пробное занятие в новый фитнес клуб, чтобы посмотреть, какие нагрузки там дают. И посмотреть на их тренажеры.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!
kisaAlisa
Спасибо!) Живот, это единственный мой плюс, он всегда был довольно плоский. И даже в весе 103 кг он не сильно выпирал))) Основной массив - это попа)))

Очень милое и ухоженные личико! Отличная внешность!
Я как то видела ваши фотки пару лет назад, как то по другому было...сейчас молодая девушка ей Богу.